#350bin #arnavutköy

Küresel Sumud Filosu'nun umut yolcuları çiçeklerle karşılanıyor. Haydut İsrail'in alıkoyduğu 36'sı Türk 137 aktivist İstanbul Havalimanı'na geldi. x.com/i/broadcasts/1lDxLBOoX…

Taraftarın hali

Büyükada dönüşü, deniz taksiden indim ve bir baktım ki “Değmesin Ellerimiz” çalıyor. Dedim ki Duygu’ya “doğru mu duyuyorum ben?!?” sonrasında olan bu. Çok mutluyum, gözlerim doluyor yazarken. Konserimde ağırlamak istiyorum onları. Müzik yapmaktan ASLA vazgeçmeyin 💙

Alanya'da takım otobüsümüzün peşinden koşan taraftarımıza Teknik Direktörümüz Jose Mourinho'dan büyük jest! 👇 youtu.be/gdeW-Lb0YCc

🔴SİBO #sibo 🩸Azıcık bir şey yesemde karnım davul gibi şişiyor.. 🩸Hep gaz, hep şişkinlik...Lifli beslen diyorlar yine aynı,değişmiyor 💧AĞIZ ve VÜCUT KOKUSUNU geçiremiyorum, ne yapsam hep kokuyor.. 🩸İshal ve kabızlık döngüleri var 🩸Sürekli yorgun,bitkin, uykusuzum... 🔊Hoş geldin SİBO bebek... ⭐️SİBO: Kısaca "kalin bagirsakta olması gereken bakterilerin,ince bagirsakta olması/çoğalması... 🟥MEKANİZMA (sistem) 💧Biz aldığımız besinlerin hepsini kendimiz sindiremeyiz.. 💧Bagirsaklarimizda, bunlarin bazılarını BİZİM İÇİN Parçalayıp/sindirip bunlardan "yararli yağ asitleri,vitaminler, molekuller" ureten bakteriler var. 💧İşte bu bakteriler KALIN BAGİRSAKTA bulunur.. ⭐️Kullandığımız PROBİYOTİKLER'ide kalın bağırsak icin kullaniriz... 👆Az sonra SİBO iseniz probiyotik kullanmayın yazdığımda bu bilgi aklınıza gelecek 🩸Biz ağzımıza besin aldığımız anda sindirim baslar...Tükürükteki amilaz ile karbonhidrat parcalanmaya baslar 🩸Bunlarla örneğin: marul,domates, brokoli ile birlikte BATERİ de aliriz. 🩸Mide asiti bu bakterileri yaşatmaz,ölürler 🩸Gidalar ınce bagirsaga gider, burada pankreastann ve bagirsaktan salinan enzimlerle iyice parcalanir,gerekli molekuller kana çekilir 🩸Ama bir lahana, brokoli, keten tohumu, turp, kuru fasulyede ki lifler, marul, sarımsak-soğan lifleri takır takır burada sindirilmez, bir çok kısmı KALIN BAGİRSAGA gider 🩸Burada bakteriler, probiyotikler bunları parcalar beslenir, bize de faydali moleküller saglar...Kazan-kazan formülü 🩸Bu arada Hidrojen ve Metan gazı oluşur, bizde bunu anüs yolu ile atarız... ⭐️İnce bağırsağın kalın bagirsağa bağlandığı yerde İLEOÇEKAL SFINKTER isminde bir kapak var 💧Bu kapak aşağıya dogru açılır inceden kalina atıklar gecerve kapanır. Kalın bagirsaktan yukarıya, ince bagirsağa gecis olmaz... 👆Sistem çok güzel...Şimdi sistemi bozalım,SİBO oluşturalım... 1️⃣MİDE ASİTİ EKSİKLİĞİ; PPI,anti-asit mide ilaclari kullanımı 🔶️Besinlerle aldığımız bakteriler mide asitinde ölüyordu...Eger PPI,Anti-asit mide ilaçlarını 3-4 haftadan fazla surekli kullanırsak, bu bakteriler olmez ve ince bagirsağa geçer 🔶️Günlük 5-6 tane maden suyu,sosa icersek, ya da bikarbonat kullanimini abartırsak Mide asiti azalir ve bakteriler olmez 🔶️Bu bakterilere midede ki Helikobakter pylori de dahil...Nu sekilde onu da cogaltiriz 🔶️Aynı zamanda mide asiti eksikse Demir,B12,ÇİNKO, magnezyum emilimi düşer, zor emilir... 2️⃣GLUTEN, HİSTAMİN, LAKTOZ, KAZEIN A, LEKTİN intoleransı... 🔶️Özellikle gluten ve laktoz olmaz üzere bazı molekuller ınce bagirsakta inflamasyon yapıp gerginlik olusturur... 🔶️Bu İnflamasyon ve gerginlikte kalın bagirsağa geçişte bir kapak vardı ya İLEOÇEKAL..Yukarıya dogru kaçırmaya baslar 🔶️Kalın bagirsaktaki bakteriler inceye geçer... 🩸Hem mide asiti eksikliği nedeniyle besinlerle aldigimiz bakterilerden ince bagirsağa gecenler, hem kalın bagirsaktan geçenler ınce bagirsakta toplandı 🩸Şu anda kalın bagirsaktan inceye toksin geçişide var (ağız ve vucut kokusu basladi) 💧Biraz önce kalın bagirsaga gidip orada sindirilecek besinleri, bunlar ınce bagirsakta parcalar sindirir.. 💧E yine Hidrojen ve meyan gazi oluşur...Heh işte, yemekten 1 saat sonraki şişkinliğin sebebi bu gazlar...Atamıyoruz da.. 💧mideye,diyaframa baski var..solunum zorlaşıyor...Ince bağırsak kenarından çok fazla sinir gecer, bunlara baskı var,norolojik semptomlar başlıyor.. yemekten sonra baş ağrısı.. 💧İnce bagirsaklar gaz arttikca gerilir ve aşırı gecirgenlik başlar, toksinler kana gecer 💧Bu toksinlere mutlaka antikor tepkisi olusur ki fibromiyaljik ağrılar başlar. 💧Glutatyon toksin temizlemeye yetmez.... 💧Hem, Ağır ve geçmeyen bir ağız kokusu, hem vücut kokusu oluşur...İstediğin kadar parfüm kullan, diş/agiz bakımı yap gecmez...Çünkü nefesle geliyir,terle geliyor. İnsan sogukta bile terler...(ter bezlerini komple kapatmayız) 🩸IBS, ÜK,ÇÖLYAK, CROHN hastalarinda SİBO hep eşlik eder 🩸Diyabet, hasimato, Romatoid artrit, lupus, egzama, 👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

Türkiye Cumhuriyeti sınırlarında, herhangi bir “Meyve” ve “Sebze’nin” gerçek tadını alan var mı? Tad dediğim 20 sene önceki tadı alan var mı? Sanıyorum artık tüm meyveler kabak ile aşılanıyor. Meyveler artık sadece “ıslak ve soğuk”olarak adlandırılabilir. Tad olarak, kiraz ile nektarin arasında, erik ile kavun arasında, karpuz ile şeftali arasında hiç bir fark yok. İyi ki 70 ve 80 lerde gerçek tadları almışız. Anladık kardeş malın iyisini ihraç ediyorsunuz da, bir parça da “Yenilebilir” meyveyi ülkede bırakın. Kerli Ferli marketlerde satışa sunulan meyve ve sebzeyi insan içine çıkarmaya utanmıyorlar o da ayrı dava. Bildiğin çöp’e fiyat etiketi koyuyorlar helal olsun…Gençler ve çocuklar sizin yedikleriniz “Meyve” değil. Pazar da ve markette satılan renkli yenilebilir maddeler sadece…

No Comment | Antakya'nın depremden önce ve iki ay sonrasına ait yeni uydu görüntüleri paylaşıldı Fotoğraflar, şehir merkezinin yanı sıra konteyner ve çadır kentlerin kurulduğu alanları da gösteriyor

Unutulacak dünler Yaşanılacak günler var

Deprem bölgesinde asayişi sağlayıp bir yandan da çocuklara moral veren polisler, çocuğun, megafondan şarkı söylediği anlarda gözyaşlarını tutamadı.

Koordinasyonunun başındayım ve sosyal medyaya bakamıyorum bile. Aranızda beni seven varsa gerçekten varsa bir twit istiyorum. Çalışmalarımıza sekte vurmak isteyenlere inat! Afad da bizim Ahbap da! Tek cümle istiyorum! Afad da bizim Ahbap da!

#HalukLevent #OguzhanUgur #TurkeyEarthquake 0ailecek desteğimiz sizinle

Taraftarımıza Çağrı

Çeşitli saldırı türlerine yönelik saldırganı etkisiz hale getirecek vücuttaki zayıf noktalar.

Hacı Bektaş Veli'nin dediği gibi; Sen güzellikle sözünü söylersin. Arif olan ders alır, cahil olan tavır.

Düzce Merkez, Düzce büyüklük 6.0 M (4 dk önce) derinlik 2.0km 40.84°N 31.02°E 23 Kasım 2022 04:08:14 03 #deprem

İngilizce şart 🤣

💛💙