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ヘルス×ライフweb @_Health_LIFE_

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糖尿病になると太るイメージがありますが、インスリンの作用不足でブドウ糖の代わりに筋肉や脂肪が分解されて体重が減る場合もあります( ) 糖尿病だとわかったら、食事内容を見直したり、医療機関を受診して治療を受けましょう！ #糖尿病　#減量　#肥満　#血糖値　#通院 infoweb.health-life.jp/healt…
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糖尿病は完治できる病気なのかできない病気なのかご存知でしょうか？ 糖尿病と診断されて落ち込んでしまう方は多いですが、血糖コントロールをしっかり行えば長生きできるので、悲観的にならずに治療を受けましょう!(^^)! #糖尿病　#血糖値　#低血糖　#長生き　#生活習慣 infoweb.health-life.jp/healt…
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高齢者の糖尿病の合併症には、神経障害、糖尿病網膜症、糖尿病腎症などがあります( ) 高齢者の方はインスリンなどの薬の副作用により血糖値が下がりすぎて低血糖が起きやすいため、薬や食事の管理に気を付けましょう！ #糖尿病　#高齢者　#血糖値　#食事　#認知症 infoweb.health-life.jp/healt…
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脳出血、くも膜下出血、脳梗塞からなる「脳卒中」は、寝たきりとなる原因第1位です( ) そのリハビリ方法として、促通反復療法「川平法」が注目されています！ 従来のリハビリと異なるその方法について解説します！ #脳卒中　#脳梗塞　#川平法　#片麻痺　#リハビリ infoweb.health-life.jp/healt…
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春になりお出かけには気持ちのよい季節ですが、紫外線には要注意！ 日焼けを起こしたり、シミ・ソバカスの原因になったりします(> <) 美容や健康のために、春からしっかり紫外線対策していきましょう٩(ˊᗜˋ*)و #紫外線対策 #美容 #美肌 infoweb.health-life.jp/healt…
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今日から段々気温があがって、過ごしやすくなりますね(*^^*) でも、花粉症の方はつらい時期なのではないでしょうか(> <) 花粉を防ぐ方法をまとめたので、実践して少しでも症状を軽くしましょう！ #花粉 #花粉症 #花粉症対策 #アレルギー #マスク infoweb.health-life.jp/healt…

花粉症への備え！症状を緩和させるための、対策法や注意点をご紹介

  花粉症は日本の国民病とも言われています。 今回は、その花粉症について日常生活での注意点をお話します。     目次 1 花粉からのばく露を最小限に2 花粉のばく露を防ぐツール3 マスク4 メガネ5 服装6

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今回ご紹介するのは鰆！ 魚に春と書いて「鰆(さわら)」と読むように、春がおいしい時期なんです( *´艸｀) 栄養たっぷりな上、クセがないので幅広い料理に使えますよ！ 今のおいしい時期に食べてみてはいかがでしょうか？(^^♪ #サワラ #鰆 #旬の食材 #料理 #春 #魚 #EPA infoweb.health-life.jp/healt…
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血糖値の薬には飲み薬と注射薬があり、糖尿病の状態や原因によっては1種類だけではなくいくつか組み合わせて治療することもあります！ 市販の糖尿病薬や処方薬にはどのようなものがあるのか、ご紹介します!(^^)! #糖尿病　#血糖値　#インスリン　#処方薬　#リベルサス infoweb.health-life.jp/healt…

糖尿病に効く薬はどれか？処方薬剤のランキングを解説します！

我が国では約1000万人程度が糖尿病に罹患していると推定されており、 糖尿病は生活習慣病の代表例と考えられている注意すべき病気のひとつです。   糖尿病の病状が末期まで進行すると、最悪のケースでは失明、人工透析、足の切断など 日常生活に極め

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ニキビの原因には、過剰な皮脂分泌、角栓で毛穴が詰まる、アクネ菌の過剰な繁殖などがあります( ) 洗顔、保湿などのスキンケア、メイクについては、皮膚科に相談して正しい治療を行いましょう！ #ニキビ　#肌荒れ　#スキンケア　#美肌　#皮膚科 infoweb.health-life.jp/healt…
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春になり新じゃがが出回ってきましたね( *´艸｀) 皮が薄く柔らかく皮ごと調理できるので、蒸したり丸ごと揚げたりするのがおすすめです！ 今回はそんな新じゃがについてまとめてみました(^^♪ #新じゃが #じゃがいも #旬の食材 #料理 #春 infoweb.health-life.jp/healt…

旬の食材「新じゃが」皮が薄く柔らかく皮ごとの調理に向いています

  目次 1 新じゃがって何?2 じゃがいもの歴史3 たくさんある！じゃがいもの種類4 新じゃがの栄養5 各地のおいしい食べ方 新じゃがって何?   収穫期の初期に出る新物が「新じゃが」です。   冬に植えたじ

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＼健康経営優良法人2022 ホワイト500に認定／ 勤次郎株式会社は5年連続で健康経営優良法人に認定されました！🎉🎉🎉 これからも企業の健康経営、国民健康のために取り組んでいき、皆様に健康に役立つ情報をお届けします。 kinjiro-e.com/2022/03/10_ken… #勤次郎 #ホワイト500 #健康経営優良法人
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3月10日は「砂糖の日」！ 東日本大震災発生の前日ということもあり、「長期保存可能なエネルギー源」という効用を啓発を通じた催事も実施されていました！ 疲れをとり、心の足しにもなる甘い砂糖は常備しておくと便利です!(^^)! #砂糖 #砂糖の日 #糖分 #防災 #3月10日 infoweb.health-life.jp/healt…

3月10日は「砂糖の日」　心の癒しとしての砂糖の効果

    3月は、卒業式や年度末などの行事や仕事の締めがいくつも重なり疲労がたまる時期ですね。 そんな時に欲しくなるのが甘いもの。 今回は、3月10日は「砂糖の日」というお話です。     目次 1 3

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3月9日は雑穀の日です!(^^)! 雑穀とは、主食以外に日本人が利用している穀物を総称で、大麦、キビ、黒米、赤米などがあります！ 大麦は食物繊維を豊富に含んでいるほか、カリウムやカルシウムも精白米より豊富です( *´艸｀) #3月9日　#雑穀　#今日は何の日　#麦飯　#健康食 infoweb.health-life.jp/healt…

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空腹は血糖値が深く関わっており、糖尿病の自覚症状の1つです( ) 糖尿病の方にとって肥満は大敵ですが、空腹を我慢しすぎるとめまいや手の震え等の症状が起こる場合があるので、そのような時はナッツ類やフルーツを食べましょう！ #糖尿病　#血糖値　#おやつ　#空腹　#食事 infoweb.health-life.jp/healt…

糖尿病は空腹感を感じやすい？理由と対処法・おすすめの間食をご紹介

「血糖値が高いと言われてから、以前より空腹を感じるようになったかも？」 自覚症状がほとんどない、または気づかずに進行してしまうことが多い糖尿病。   そのため、皮膚が乾燥する、傷が治りにくい、手足を刺すような痛み、喉の渇きを感じる

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菜の花は２～３月の今が旬！ βカロテンやビタミンなど、健康維持に最適な栄養素がたっぷり含まれています( *´艸｀) 菜の花を食べて、ひと足先に春を感じませんか？ #菜の花　#春の食材　#冷凍野菜　#菜の花料理　#βカロテン infoweb.health-life.jp/healt…
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糖尿病になると血流が悪くなり酸素や栄養が十分に行き渡らなくなるため、傷の治りが遅かったり傷跡が残りやすくなったりします( ) インスリン注射や食事療法による血糖値コントロールにより、創傷治癒を改善しましょう！ #糖尿病　#怪我　#血糖値　#高血糖　#インスリン infoweb.health-life.jp/healt…
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お酒の飲み過ぎが糖尿病の原因になるということを知っていますか？ ビール・日本酒・酎ハイ・ワイン等のお酒は糖質を含んでいるため、血糖値が上がってしまいます(> <) アルコール摂取は適量にしましょう！ #糖尿病　#お酒　#血糖値　#糖質オフ　#飲み過ぎ infoweb.health-life.jp/healt…

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みなさんは冬に部屋の換気を行っていますか？ インフルエンザ・コロナウイルス等の感染症対策やカビ対策のためにも、換気は重要です！ 窓開け換気で花粉が気になる方は、空気清浄機も活用してみましょう!(^^)! #換気　#冬　#感染対策　#新型コロナウイルス　#空気清浄機 infoweb.health-life.jp/healt…

寒い冬でも換気が必要な理由は？室温を守る効率的な換気方法

  みなさんは冬に部屋の換気を行っているでしょうか？   インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症対策として、 換気が重要であることが様々なメディアで取り上げられていますよね。   「空気の綺麗さ」に関心が高

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そろそろ花粉が気になる季節になってきましたね(>_<) 病院に行きづらい時は、薬局やドラッグストアなどでも病院の処方薬を購入できます！ 花粉症の薬を購入する際の注意点を確認してみましょう!(^^)! #花粉症対策　#ドラッグストア　#花粉症の薬　#抗アレルギー　#目がかゆい infoweb.health-life.jp/healt…

「花粉症」　薬を買う前に知っておきたい3つのコトとは？

  花粉が気になる季節になると、花粉症の方は、「そろそろ薬局行こうかな」「今年は何を買おうかな」と悩み始めますよね。 もちろん、病院で処方してもらうのが一番いいとわかってはいても、 「待ち時間が長い」とか「他の病気を拾いそう」など

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老化とは成熟期以降に起こる生理現象の衰退のことで、40歳を過ぎた頃から身体の変化を感じ始めると言われています( ) 老化防止には、ビタミン、ポリフェノール、カロテノイド等の抗酸化物質を摂取することがおすすめです！ #老化　#抗酸化　#ビタミン　#肌荒れ　#骨折 infoweb.health-life.jp/healt…
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