Filter
Exclude
Time range
-
Near
K retweeted
北海道戦試合後のヒーローインタビューによれば、ロドリゴ選手、バルドラール浦安では初のハットトリックとのことで。3点とも素晴らしいゴールでした。これは2点目! #bardral #メットライフ生命Fリーグ
3
15
1,630
mà hoàn toàn không dùng phân bón hóa học hay thuốc trừ sâu. Nhờ dồi dào các khoáng chất như vitamin C, B1, B2, canxi, phốt pho và axit aspartic, măng tây giúp tăng cường chức năng thận, hạ huyết áp cao, ngừa sỏi bàng quang và hạn chế xơ cứng mạch máu.
5
Replying to @Swag_K1RBY
BUT THERE WAS SHRWIMP ON SALE IN THE NEXT AXIT
17
892
💥CAO GẮM TRỊ GOUT VÀ BỆNH XƯƠNG KHỚP ♨️Thành phần : 100% Cao Gắm nguyên chất. Đối tượng dùng Cao Gắm : ➡️ Người mắc bệnh Gout (dùng trong trường hợp gút mãn tính và đau gút cấp tính). ➡️ Người bị tăng nồng độ axit uric máu có nguy cơ dẫn tới bệnh Gout. ➡️ Các trường hợp bị viêm xương khớp, đau nhức xương khớp, phong tê thấp. Cách dùng Cao Gắm ➡️ Cao Gắm pha loãng với nước nóng đã đun sôi (60-70 độ C) uống hàng ngày. Mỗi ngày dùng 10-15g, chia 2-3 lần sau khi ăn 30 phút Cao Gắm tác dụng kép ➡️Giúp giảm sưng, giảm đau một cách tự nhiên. Khu phong, trừ thấp, giải độc, tiêu viêm, sát trùng. ➡️ Giúp hạ nồng độ axit uric trong máu. Hoạt huyết, lợi tiểu, tăng cường chuyển hóa và đào thải axit uric trong máu ra ngoài cơ thể. 🏅Cao Gắm chiết xuất 100% từ dây Gắm thiên nhiên trên 4 năm tuổi nên rất an toàn và KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ cho người bệnh. 🚛Ship toàn quốc. 📲📲📲0975381686
25
💥DẦU TRONG THỨC ĂN CỦA BẠN LÀ DẦU BƠM MÁY MÓC CHO ĐẾN NĂM 1911. MỘT CÔNG TY XÀ PHÒNG ĐÓNG GÓI LẠI NÓ NHƯ THỨC ĂN, TRẢ TIỀN CHO HỘI TIM MẠCH MỸ ĐỂ GỌI NÓ LÀ "LÀNH MẠNH CHO TIM", VÀ KHIẾN BÀ CỦA BẠN VỨT BƠ ĐI. 😀😀😀😀 🇺🇸Dầu hạt bông. Được dùng để bôi trơn máy móc. Làm xà phòng. Đốt đèn. Chất thải độc hại từ sản xuất bông — vô giá trị đến mức nông dân đổ nó xuống sông. Năm 1911, Procter & Gamble — một công ty xà phòng — hydro hóa dầu hạt bông thành chất rắn trắng. Gọi nó là Crisco. Quảng bá nó là "lành mạnh hơn" so với mỡ lợn. Một công ty xà phòng bảo bà cố của bạn ngừng dùng chất béo mà con người đã ăn trong 200.000 năm và nấu ăn bằng dầu bôi trơn công nghiệp đã qua xử lý. Năm 1948, Procter & Gamble quyên góp 1,7 triệu đô la cho Hội Tim mạch Mỹ — tương đương 21 triệu đô la ngày nay. Trước đó, AHA nhỏ bé và không quan trọng. Sau đó, AHA trở thành cơ quan quyền uy về chế độ ăn của Mỹ. Khuyến nghị đầu tiên: thay chất béo bão hòa bằng dầu thực vật. Công ty bán dầu đã trả tiền cho tổ chức bảo bạn ăn gì. Hồ sơ công khai. Rồi Ancel Keys. 1958. Nghiên cứu "Bảy Quốc gia". Ông có dữ liệu từ 22 quốc gia. Chỉ công bố 7. Những cái cho thấy chất béo bão hòa vô hại? Bị loại bỏ. Những cái cho thấy đường là kẻ giết người? Bị xóa. Chính phủ Mỹ xây dựng chính sách dinh dưỡng dựa trên sự gian lận của ông. Một nhà dịch tễ học dinh dưỡng cũ — 14 năm tại ủy ban dinh dưỡng liên bang: "Chúng tôi xem xét dữ liệu gốc của Keys năm 2009. Bao gồm tất cả 22 quốc gia — mối tương quan giữa chất béo bão hòa và bệnh tim biến mất. Mối tương quan xuất hiện là giữa tiêu thụ dầu thực vật và tử vong do tim mạch. Chúng tôi nộp phân tích. Được trả lại với một ghi chú: 'Không phù hợp với hướng dẫn hiện tại.' Tham chiếu: FNAB-2009-0441. Chưa từng được công bố." Từ năm 1900, tiêu thụ dầu đậu nành tăng gấp 1.000 lần. Axit linoleic trong mỡ cơ thể con người tăng 136%. Bệnh tim từ không tồn tại năm 1900 trở thành kẻ giết người số 1 vào năm 1950 — đúng giai đoạn dầu hạt giống thay thế chất béo động vật. Mọi nhà hàng đều dùng nó để nấu. Mọi thực phẩm đóng gói đều chứa nó. Mọi khoai tây chiên, bánh quy, nước sốt, nước salad, bữa ăn đông lạnh. Bạn không thể tránh nó trừ khi tự nấu mọi bữa ăn. Viêm nhiễm của bạn. Cân nặng của bạn. Sương mù não của bạn. Ruột của bạn. Không phải lão hóa. Độc hại — 3 bữa mỗi ngày từ khi sinh. Nấu bằng bơ. Mỡ bò. Bơ lứt. Dầu ô liu. Nếu nhãn ghi "dầu thực vật", "canola", "đậu nành", hoặc "hướng dương" — đó là dầu bôi trơn công nghiệp với nhãn thực phẩm. 🇺🇸Một công ty xà phòng bán mỡ máy móc cho bạn như thức ăn. Trả tiền cho tổ chức sức khỏe để gọi nó là thuốc. Mỡ lợn của bà cố bạn là liều chữa bệnh mà họ khiến bạn vứt bỏ. Đọc nhãn thực phẩm tối nay. Chia sẻ cái này.
3
11
40
1,550
💥CAO GẮM TRỊ GOUT VÀ BỆNH XƯƠNG KHỚP ♨️Thành phần : 100% Cao Gắm nguyên chất. Đối tượng dùng Cao Gắm : ➡️ Người mắc bệnh Gout (dùng trong trường hợp gút mãn tính và đau gút cấp tính). ➡️ Người bị tăng nồng độ axit uric máu có nguy cơ dẫn tới bệnh Gout. ➡️ Các trường hợp bị viêm xương khớp, đau nhức xương khớp, phong tê thấp. Cách dùng Cao Gắm ➡️ Cao Gắm pha loãng với nước nóng đã đun sôi (60-70 độ C) uống hàng ngày. Mỗi ngày dùng 10-15g, chia 2-3 lần sau khi ăn 30 phút Cao Gắm tác dụng kép ➡️Giúp giảm sưng, giảm đau một cách tự nhiên. Khu phong, trừ thấp, giải độc, tiêu viêm, sát trùng. ➡️ Giúp hạ nồng độ axit uric trong máu. Hoạt huyết, lợi tiểu, tăng cường chuyển hóa và đào thải axit uric trong máu ra ngoài cơ thể. 🏅Cao Gắm chiết xuất 100% từ dây Gắm thiên nhiên trên 4 năm tuổi nên rất an toàn và KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ cho người bệnh. 🚛Ship toàn quốc 📲📲📲0975381686
37
Con đường dẫn đến tự kỷ của một đứa trẻ 💥 Rạng sáng giờ VN hôm nay 23/09/2025, TT Trump và Bộ trường Y Tế Mỹ RFK Jr. từ Nhà Trắng đã tuyên bố một loạt những phát hiện y khoa quan trọng cho trẻ em Mỹ nói riêng và thế giới nói chung về những nguyên nhân gây tự kỷ ở trẻ em và kế hoạch hành động để làm cho nước Mỹ khỏe mạnh trở lại. Sau đây là những tuyên bố chính TT Trump đã phát biểu sau khi xác nhận Vắc-xin gây ra bệnh tự kỷ cũng như các bệnh mãn tính suốt đời khác. Còn video full mình sẽ để ở phần bình luận. 1. “Trong 22 năm qua, tỷ lệ trẻ em mắc chứng tự kỷ đã tăng gần 400%. Đã đến lúc chúng ta phải giúp con em mình khỏe mạnh trở lại!.” 2. “Viêm gan B - đây là bệnh lây truyền qua đường tình dục - không có lý do gì để tiêm vắc-xin Viêm gan B cho trẻ sơ sinh mới sinh”. 3. “Tôi nghĩ tôi có thể nói rằng có một số nhóm người (Amish) không tiêm vắc-xin và không tiêm bất kỳ loại vắc-xin nào. Người Amish về cơ bản không có ai bị tự kỷ.” Đang cập nhật tiếp...  👉 Ông nhấn mạnh rằng việc dùng thuốc Tylenol (một loại thuốc giảm đau, hạ sốt, chống viêm với thành phần chính là Paracetamol) trong thai kỳ liên quan trực tiếp đến việc đứa con sinh ra bị tử kỷ (Autism). Ngoài ra, nhóm trẻ em KHÔNG được ba mẹ cho sử dụng Tylenol thì KHÔNG bị tự kỷ. Giống như ở Amish, Cuba, không có Tylenol và không hề có trẻ tự kỷ. Một nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins về máu cuống rốn cho thấy trẻ sơ sinh tiếp xúc với Acetaminophen (tương tự Paracetamol) nhiều nhất có nguy cơ mắc chứng tự kỷ hoặc ADHD cao gấp 3 lần. Vậy vì sao phải dùng đến thuốc hạ sốt? 💉 Con đường thoái triển (bại não, tự kỷ…) bắt nguồn từ vắc-xin. 1. Sau khi người mẹ tiêm chủng như khuyến nghị, cơ thể phản ứng và sốt. 2. Người mẹ uống thuốc hạ sốt (Tylenol/Panadol/Paracetamol/Acetaminophen), dẫn đến tổn thương thần kinh não/viêm não của cả người mẹ và thai nhi. Cùng với mũi tyêm giảm đau gây tê màng cứng, đó là những lý do nhiều bà mẹ sau sinh suy giảm trí nhớ, nhớ nhớ quên quên. 3. Nếu may mắn, đứa trẻ sinh ra một cách bình thường hoặc chưa phát hiện được do còn quá nhỏ. Theo đúng quy trình, trẻ sơ sinh mặc định sẽ được tyêm vắc-xin viêm gan B trong vòng 24 giờ sau sinh mà không cần thông báo với ba mẹ trừ khi ba mẹ nào yêu cầu không tyêm trước khi sinh. Lúc này đứa bé được tiêm sẽ bị vàng da - một dấu hiệu tổn thương Gan nghiêm trọng. 4. Chưa hết, đến kỳ, trẻ em được ba mẹ đưa đi tyêm vắc-xin, sau đó phản ứng và bị sốt cao. 5. Và nếu không tỉnh táo, người lớn lại cho uống hạ sốt, lần thứ 2 dẫn đến tổn thương não nghiêm trọng. Chưa bàn đến những chất kim loại nặng độc hại như nhôm, thủy ngân và hàng loạt chất độc khác bên trong vắc-xin. 6. Và lúc này sự thoái triển xuất hiện rõ ràng hơn bao giờ hết và chúng ta có kết luận trẻ bị TỰ KỶ, nghĩa là não không phát triển được một cách bình thường nữa. Chúng mất dần đi các kỹ năng như nói, giao tiếp bằng mắt, hoặc các kỹ năng vận động tinh... Hãy thử tưởng tượng sau ngần ấy chất độc được đưa vào cơ thể của một sinh linh bé nhỏ với hệ miễn dịch yếu ớt và không có khả năng phản kháng, chúng chỉ biết gào khóc trong vô vọng. 💉 Nhiều loại vắc-xin → 🤒 Sốt/Co giật → 💊 Tylenol (Hạ sốt) → 🧠 Thoái triển (TỰ KỶ) MTHFR (Axit Folic) chỉ là mồi lửa. Tylenol (Paracetamol) chỉ là mồi lửa, nhưng vắc-xin mới là thứ châm ngòi. Game Over! 🌱 Nguồn: Nhà Trắng & Panda Có gì trong vắc-xin? 1. Thành phần theo tá dược CDC: vaccinesafety.edu/wp-content… 2. Tá dược trong vắc-xin được khuyến nghị trên website chính thức của FDA vaccinesafety.edu/components… Vắc-xin là căn nguyên chính của bệnh tự kỷ Link báo cáo đầy đủ: zenodo.org/records/17451259
4
9
33
3,317
Replying to @Phany1991
Phần một dô bệnh viện ba chập, lần hai bị thụi dô bụng,suy thận, bị tạt axit, qua phim thứ ba bị bắt cóc . Đu ma nhà ngoại sợ quá =)))) #Ormkornnaphat #ออมกรณ์นภัส
1
1
555
Protein Protein là thành phần quan trọng giúp xây dựng nên tế bào, mô cơ, enzyme, hormone và kháng thể. Protein chứa 23 loại axit amin khác nhau, cơ thể chó chỉ có thể tự tổng hợp 13 loại axit amin, còn 10 loại còn lại phải được bổ sung thông qua việc ăn uống
18
Replying to @thienhuynh1000
Chắc bị tạt axit rồi
352
Khi chuột ăn phải, chất này phản ứng với axit trong dạ dày hoặc nước tạo ra khí độc photphin (PH₃), khiến chuột bị mất nước, khọt khẹt và ngắm gà khỏa thân: Zn3P2 H2O ---> Zn(OH)2 PH3(khí độc) EWB SIXTH EP #EnemiesWithBenefitsEP6
Công thức hóa học phổ biến nhất của thuốc diệt chuột hóa học (bả chuột truyền thống) là kẽm photphua (Zn₃P₂). EWB SIXTH EP #EnemiesWithBenefitsEP6
1
1
371
💥CAO GẮM ĐẶC TRỊ GÚT 👉Cao Gắm nguyên chất 100.% được giới thiệu là bài thuốc quý của dân tộc Tày ở các tỉnh miền núi phía bắc. 📌Quy cách đóng gói: dạng bánh 100g cao khô. 📌Công dụng của Cao Gắm: – Khu phong, trừ thấp, tiêu viêm giải độc, sát trùng, giảm sưng đau xương khớp. – Tăng cường chuyển hóa, đào thải và hạ nồng độ acid uric trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh gout cấp tính/mạn tính. – Lợi tiểu, hoạt huyết, bồi bổ can thận… 📌Đối tượng dùng Cao Gắm: Sản phẩm thích hợp cho người bị: – Mắc bệnh gout (gút) mạn tính, cấp tính. – Tăng nồng độ axit uric máu, có nguy cơ mắc bệnh gout. – V.iê.m x.xn--yia.xn--jia.ng khớp, phong tê thấp, đau nhức x.xn--jia3a.ng kh.ớ.p. → Cao Gắm đã được nghiên cứu lâm sàng dưới đề tài “Đánh giá tính an toàn và tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gout của Cao Dây Gắm”, Ship toàn quốc. 📲📲📲0975381686
88
Replying to @aikotrin
MEET U IN THE PARKING LOT. BRING AXIT
1
5
302
Đm có bồ hay có vợ rồi làm ơn đừng nhắn t kiếm kèo chịch dc ko dị. Để vợ hay bồ nó nhắn kiếm t phiền chết mẹ luôn. T sợ bị tạt axit rồi quánh ghen lắm. Má nào thấy nứng sảng quá thì tự giải quyết chuyện cá nhân đi đừng phiền t 😀
1
30
1,712
Đôi môi căng bóng như gương, đầy đặn hết mức theo phong cách của Becky Plump Ambition Hyaluron Lip Oil PH ✨ Công nghệ dầu dưỡng môi đổi màu theo độ pH, đồng thời cung cấp độ ẩm suốt 24 giờ* nhờ sức mạnh của Axit Hyaluronic, giúp đôi môi trông căng mọng, mịn màng và khỏe đẹp hơn ngay tức thì. Có 3 màu để lựa chọn: 🩵 113 Cristal Ice (Màu Becky chọn) 🩷 114 Rosé 💜 116 Berry Noir #LOrealParisTH #LOrealMakeupTH #Makeup #PlumpAmbitionTH #beckysangels
ฉ่ำวาวดุจกระจก ให้ริมฝีปากพลัมพ์ขั้นสุด! แบบ 'เบคกี้' @AngelssBecky Plump Ambition Hyaluron Lip Oil PH ✨ นวัตกรรมลิปออยล์เปลี่ยนสีได้ตามค่า pH พร้อมเติมเต็มความชุ่มชื้นนานถึง 24 ชม.* ด้วยพลังไฮยาลูรอนิค แอซิด เปลี่ยนริมฝีปากให้ดูอวบอิ่ม เรียบเนียน สุขภาพดีขึ้นในทันที มีให้เลือก 3 เฉดสี 🩵 113 Cristal Ice (Becky’s pick) 🩷 114 Rosé 💜 116 Berry Noir 🛒 ชอปได้แล้ววันนี้ Shopee: spr.ly/6009B8cAYh Lazada: spr.ly/6006B8cAo6 TikTok Shop: spr.ly/6005B8cAq1 #LOrealParisTH #LOrealMakeupTH #Makeup #PlumpAmbitionTH *ผลทดสอบในห้องปฏิบัติการ ในอาสาสมัคร 24 ราย หลังใช้ 24 ชั่วโมง โดยสถาบันวิจัย COSMETEST ประเทศฝรั่งเศส เมื่อตุลาคม 2566
8
14
356
Replying to @Tony_Buoi_Sang
L-theanine trong matcha là axit amin tự nhiên nên khi kết hợp với caffeine sẽ làm chậm hấp thụ caffeine vào máu, không để adrenaline tăng vọt đột ngột. Nó còn kích thích sóng não alpha, giúp não thư giãn mà vẫn tỉnh táo, tập trung. Nhờ vậy matcha giảm hẳn hồi hộp, tim đập nhanh và tăng huyết áp so với cà phê nên Dượng cứ yên tâm uống matcha nè. Dượng bị huyết áp cao kèm tim đập nhanh thì đặc biệt phải chú ý 4 khoáng chất quan trọng này nha, vì chúng giúp kiểm soát huyết áp và nhịp tim rất tốt: Sodium (Natri): Giảm mạnh xuống 1.500 mg/ngày (tức là hạn chế muối nè Dượng). Potassium (Kali): Tăng lên 80–100 mg/kg cân nặng/ngày (ví dụ Dượng 65–70 kg thì khoảng 5.200–7.000 mg nha Dượng) Magnesium (Magiê): 400 - 600 mg/ngày. Calcium (Canxi): 1.200–1.500 mg/ngày. Nhưng Dượng ơi, trước khi áp dụng Dượng phải kiểm tra sức khỏe thận (xét nghiệm creatinine, eGFR) xem có tốt hem nha, nếu thận khỏe thì mới theo được mức này, vì kali và magiê cao có thể tích tụ nếu thận yếu. Dượng nhớ đi khám bác sĩ tim mạch hoặc dinh dưỡng trước nha, họ sẽ kiểm tra máu định kỳ cho an toàn. Con giải thích đơn giản cho Dượng nghe vai trò của từng khoáng chất nghen Sodium: Giống như “kẻ giữ nước”, nó làm máu nhiều hơn → huyết áp tăng, tim phải đập nhanh hơn để bơm. Giảm sodium là cách nhanh nhất để tim nghỉ ngơi và huyết áp xuống. Potassium: Là “người anh hùng cân bằng” với muối, nó làm mạch máu giãn ra, đẩy natri ra ngoài, giúp huyết áp hạ và nhịp tim đều đặn hơn. Magnesium: Giống như “chất chẹn canxi tự nhiên”, nó giúp mạch máu thư giãn, giảm co thắt tim, ổn định nhịp tim đập nhanh và hỗ trợ huyết áp giảm. Calcium: Giúp mạch máu co giãn đúng nhịp, phối hợp với kali và magiê để tim khỏe, huyết áp ổn, đồng thời giữ xương chắc (rất quan trọng ở tuổi Dượng). Còn đây là meal plan ví dụ cho 1 ngày nha Dượng Sáng: Cháo yến mạch nấu với 1 hộp sữa chua ít béo không đường 1 quả chuối lớn 1 nắm nhỏ hạnh nhân (kali và canxi tốt). Trưa: Cá basa/cá hồi hấp (150g) salad rau bina/cải bó xôi 1 củ khoai lang nghiền ít dầu olive (không muối). Tối: Canh đậu lăng nấu rau cải thìa 1 miếng đậu phụ nhỏ 1 quả cam hoặc dưa hấu. Ăn vặt: 1 hộp sữa chua ít béo 1 quả bơ nhỏ. Riêng Magnesium: Dượng ơi, hiện nay rất khó đạt đủ 600 mg chỉ từ thực phẩm thôi vì đất trồng bị xói mòn, rau củ quả không còn giữ được nhiều magiê như xưa. Hơn nữa trong hạt và một số rau còn có phytic acid với oxalates làm cản trở hấp thu. Nên Dượng nên dùng thêm thực phẩm bổ sung nha (Magnesium bisglycinate). Đây là tham khảo thui nha Dượng, con chỉ tổng hợp lại để Dượng dễ theo thôi. Dượng nhớ gặp bác sĩ kiểm tra thận và máu trước khi thử nha, an toàn là trên hết. Con chúc Dượng mau khỏe, huyết áp ổn định và tim êm đẹp! Dưới đây là loại Magie con mua cho cả gia đình con đều dùng ạ Dượng! Loại Magie này rất dễ hấp thu nên rất phù hợp với hệ tiêu hoá của người có tuổi rùi ạ Dượng.
8
25
589
8 SIÊU THỰC PHẨM GIÚP ĐIÊU KHẮC KHUÔN MẶT TỪ BÊN TRONG 🔥 1. Cần tây sống giúp làm sạch bạch huyết, loại bỏ natri dư thừa và làm lộ rõ đường nét khuôn mặt. 2. Dứa tươi chứa bromelain giúp giảm sưng phù và làm má săn chắc. 3. Dưa leo cả vỏ cung cấp silicon và nước tinh khiết giúp da căng mịn ngay lập tức. 4. Rau bina tăng oxy trong máu, giúp da hồng hào và hết xanh xao. 5. Quả việt quất đen chống lão hóa và giữ cho khung xương hàm chắc khỏe. 6. Cà rốt xay cung cấp beta-carotene giúp da sáng tự nhiên và kiểm soát dầu thừa. 7. Nước chanh uống lúc đói cân bằng độ pH và hỗ trợ gan thải độc, giảm mụn và thâm. 8. Táo xanh chứa axit malic giúp tái tạo tế bào và giảm sưng mắt vào buổi sáng. Ăn sạch sẽ giúp lộ rõ đường nét xương thật sự. Khuôn mặt nam tính, góc cạnh không chỉ nhờ gen mà còn nhờ cơ thể không bị tích tụ độc tố. Hãy chọn kỷ luật thay vì sản phẩm thần thánh.
20
4
27
1,465
💡 TƯƠNG ỚT NGON LÀ TƯƠNG ỚT THÔNG MINH! VÌ SAO DULIUS CHỌN GIẤM TÁO LÊN MEN? Nhiều loại tương ớt công nghiệp sử dụng chất điều vị hoặc axit nhân tạo để tạo chua nhanh. Nhưng với Dulius, chúng mình chọn đi con đường của tự nhiên với Giấm táo lên men. Đây chính là "bí quyết vàng" nhân đôi giá trị cho sức khỏe gia đình bạn: 🍏 Cân bằng pH tự nhiên: Giúp tương ớt có độ chua thanh dịu, hậu vị mượt mà chứ không chua gắt. 🛡️ Hỗ trợ tiêu hóa tối ưu: Thân thiện với dạ dày, giúp bạn ăn ngon miệng và nhẹ bụng hơn sau mỗi bữa ăn. 🦠 Bảo vệ đường ruột: Kháng khuẩn tự nhiên nhưng hoàn toàn không gây hại cho hệ men vi sinh (lợi khuẩn) đường ruột. Khi gia vị được nâng tầm thành thực phẩm bảo vệ sức khỏe, đó chính là sự lựa chọn thông minh của người nội trợ hiện đại!
1
4
65