التوتر أثناء مشاهدة المباريات قد يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، خاصة في اللحظات الحاسمة والمنافسات القوية. 💜 استمتع بروح رياضية، وشجّع فريقك بحماس وهدوء، واحرص على أخذ قسط من الراحة إذا شعرت بالإجهاد أو التوتر inaash.edu.sa ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #كن_منقذا #inaash

نتشرف بشراكتنا مع برنامج مزايا التعليم التابعة لوزارة التعليم،هذا التعاون يعكس التزامنا في بناء مجتمع أكثر جاهزية في التعامل مع الحالات الطارئة وأكثر وعيًا بالممارسات الصحية السليمة. inaash.edu.sa 💡 لأن الوعي الصحي ليس خيارًا بل ضرورة! #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #توعية #كن_منقذا #inaash #وزارة_التعليم

مع منصة إنعاش التفاعلية اكتسب مهارات التعامل مع الحالات الطارئة 👈بكل ثقة و من خلال تجربة تفاعلية سهلة و بسيطة وبعدة لغات إبدأ الان و كن منقذا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #inaash #كن_منقذا #توعية

النوم الجيد والتغذية المتوازنة مفتاح لصحة أفضل وحياة مليئة بالنشاط 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع الحالات الصحية الطارئة بأسلوب سهل وتفاعلي وبعدة لغات. inaash.edu.sa ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #كن_منقذا #inaash

🩺 قد يرتفع ضغط الدم أو ينخفض بشكل مفاجئ مسببًا أعراضًا خطيرة مثل الدوخة، الصداع، ضيق التنفس أو فقدان الوعي والتصرف السريع والصحيح قد يحمي من المضاعفات الخطيرة 🚑 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع حالات ضغط الدم والحالات الصحية الطارئة بأسلوب سهل وتفاعلي وبعدة لغات. inaash.edu.sa ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #كن_منقذا #inaash

🏃‍♂️ التمارين الرياضية تعزز الصحة والنشاط، لكن الوقاية من الإصابات تبدأ بالإحماء الصحيح والتدرّج في التمرين واستخدام المعدات المناسبة 💪 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع الإصابات والحالات الصحية الرياضية الطارئة بأسلوب سهل وتفاعلي وبعدة لغات. inaash.edu.sa ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #كن_منقذا #inaash

قريبًا …. عبر منصة إنعاش التفاعلية وبالشراكة مع جمعية (تعزيز) @SHPEA_1 ، برنامج التعامل مع الحالات الطارئة لمرضى السكري inaash.edu.sa كن_منقذا #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #كن_منقذا #inaash

✨ كن جزءًا من الملهمين… وشاركنا قصة إنقاذ صنعت فرقًا في حياة إنسان من خلال زيارة الصفحة inaash.edu.sa/ar/stories 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية ننشر الوعي ونلهم المجتمع للتعامل الصحيح مع الحالات الصحية الطارئة بأسلوب تفاعلي سهل و وبعدة لغات. ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #كن_منقذا #inaash

Four Tatreez artwoks by Lebanese artist AYA HAIDER 2025 from her Resistance series Note from AYA: Exploring the role of resistance sits firmly in the hands of women, within the domestic realm. Under occupation, our lands get pillaged, our trees uprooted, our waterways polluted, our food reappropriated and our communities severed. The key to our past and the preservation of our future is firmly held in the hands of women and mothers, through stitch. In this series, four images depict the simplicity of the everyday as acts of resistance that women preserve within our communities, which are overlayed with traditional tatreez stitched by Palestinian women and supported by Inaash. These have been stitched onto old handkerchiefs i have inherited from my grandmother, further highlighting the importance of connection to our past. Cultivating our olive groves is a symbol of nurture to our indigenous land and its ancient trees and nature. This image is overlayed with traditional cross-stitched olive branches along the top and side. The collection of water, carried in traditional clay pots, is our right to a natural resource that flows through our lands and is constantly under threat of being cut off or polluted. This is overlayed with traditional tatreez of various flowers that grow along the banks of the rivers where water is collected, highlighting the beauty and wilderness of our land. Cooking traditional recipes, using ingredients harvested from our land and the passing down of recipes from generations reinforces the matrilineal lineage from the hands of grandmothers to mothers. This forms part of our cultural identity which roots us to our families and our region. The women depicted in this scene are wrapping vine leaves [warak enab] and are overlayed with the traditional cross-stitch of vine leaves framing the image. Tatreez is the traditional embroidery which is the ultimate act of defiance. Each region of Palestine has its own unique style and motif. As women sit and stitch together as a collective, stories are shared and traditions of stitch preserved for generations to come. Here, the image is encircled by a selection of typical motifs from a different region of Palestine Under occupation, all these aspects are constantly under threat of erasure, yet these collective acts of the everyday, maintained and upheld by women, serves to defy, resist and preserve a culture and a people that will never die. @PritiGCox @maggiehileman 💛

🚶‍♂️ رياضة المشي مفيدة للصحة، لكن تجاهل الإحماء أو الإجهاد الزائد قد يسبب إصابات مثل التشنجات أو الالتواءات. 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع الحالات الرياضية الطارئة بأسلوب سهل وتفاعلي وبعدة لغات. ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #رياضة #كن_منقذا #inaash

مع ارتفاع درجات الحرارة قد يتعرض الجسم للإجهاد الحراري نتيجة فقدان السوائل والتعرض المباشر للشمس. 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع الإجهاد الحراري والحالات الطارئة بأسلوب سهل وتفاعلي وبعدة لغات. ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #الإجهاد_الحراري #كن_منقذا #inaash

🚨 غيبوبة السكر قد تحدث أثناء الحج بسبب الإجهاد أو الحر الشديد والتصرف السريع قد ينقذ الحياة 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع غيبوبة السكر والحالات الصحية الطارئة بأسلوب سهل وتفاعلي وبعدة لغات ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #الحج #إنعاش #غيبوبة_السكر #كن_منقذا #inaash

🚨 قد يرتفع ضغط الدم أثناء الحج بسبب الإجهاد، الزحام، الحرارة أو عدم انتظام الأدوية والوعي بالأعراض والتصرف الصحيح يساعد في الوقاية من المضاعفات 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم والحالات الصحية الطارئة بأسلوب سهل وتفاعلي وبعدة لغات ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #الحج #إنعاش #كن_منقذا #inaash

🚨 قد يحدث السقوط أثناء الحج بسبب الزحام أو الإجهاد أو الانزلاق والتصرف الصحيح قد يخفف من المضاعفات وينقذ حياة المصاب 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل مع حالات السقوط والإصابات الطارئة بعدة لغات و بأسلوب سهل وتفاعلي ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #الحج #السقوط #إنعاش #كن_منقذا #inaash

🚨 التدريب الصحي التفاعلي… مهارات تُحدث الفرق تدريب العاملين بكيفية التعامل مع الحالات الصحية الطارئة في أماكن العمل بأسلوب تفاعلي و بعدة لغات عبر منصة إنعاش التفاعلية inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #inaash #كن_منقذا

🩸 في موسم الحج قد تحدث حالات نزيف نتيجة الزحام أو الإصابات المفاجئة، والتصرف السريع يساعد في تقليل المضاعفات وإنقاذ الأرواح. 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم كيفية التعامل الصحيح مع النزيف والإسعافات الأولية بأسلوب سهل وتفاعلي. ⏳ استعد… تصرّف… كن منقذًا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #الحج #النزيف #إنعاش #كن_منقذا #inaash

🚨 التدريب الصحي التفاعلي… مهارات تُحدث الفرق تدريب العاملين بكيفية التعامل مع الحالات الصحية الطارئة في أماكن العمل بأسلوب تفاعلي و بعدة لغات عبر منصة إنعاش التفاعلية inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #inaash #كن_منقذا

☀️ الإجهاد الحراري في الحج قد يحدث بسرعة مع ارتفاع الحرارة والزحام. 💜 مع منصة إنعاش التفاعلية تعلّم مهارات التعامل مع الحالات الصحية الطارئة بخطوات سهلة وبسيطة وبعدة لغات، وكن أكثر جاهزية لحماية من حولك. استعد… تصرّف… كن منقذًا inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #الحج #الإجهاد_الحراري #إنعاش #كن_منقذا #inaash

🚨 التدريب الصحي التفاعلي… مهارات تُحدث الفرق تدريب العاملين بكيفية التعامل مع الحالات الصحية الطارئة في أماكن العمل بأسلوب تفاعلي و بعدة لغات عبر منصة إنعاش التفاعلية inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #inaash #كن_منقذا

🚨 التدريب الصحي التفاعلي… مهارات تُحدث الفرق تدريب العاملين بكيفية التعامل مع الحالات الصحية الطارئة في أماكن العمل بأسلوب تفاعلي و بعدة لغات عبر منصة إنعاش التفاعلية inaash.edu.sa #عيشها_تعلمها_كن_منقذاً #إنعاش #inaash #كن_منقذا