Back 2 back cheatdays... wow 😁
AFAIK Amritsari Kulchas r stuffed with Paneer n green chillies 👌🤩
8
Jun 12
1kcal zu viel gestern! Wie kann ich nur!? Seit Montag wieder am Zählen. Aber immer dran denken, dass es auch mal Cheatdays geben darf und es nicht zu streng machen sollte. :D
Und nicht übertreiben! Leichtes Defizit nur!
1
4
325
Apr 28
mein kopf jeden tag wenn ich aufstehe: guten morgen wunderschöne fetti kahi noch 54 tage bis sommer keine leckerlis keine cheatdays
2
3
135
Apr 22
Nudel-Schinken Gedöns aus dem Backofen.
Ja ohne Käse Heribert weil Diät. Verzichten ist mittlerweile Standard geworden für mich aber dafür gibt's ja die Cheatdays 😌
8
70
2,194
Apr 20
she is lying,its around 750cals worth of food and yeah have been eating around 1k kcals a day with cheatdays and yeah i have lost around 7-8 kgs in 2 months with no intense work out or something and whoever is blaming genes i have been fat since my birth and i am changing it
9
498
Apr 18
Heute Cheatday da passt das, das es jemand bei Aldi sehr gut gemeint hat mit dem Käse 😂
Mal schauen wie weit ich komme heute. Die letzten Cheatdays waren maximal 2 Mahlzeiten und Abends hab ich bei der Hälfte aufgegeben also war ich am Ende doch im Defizit 😄
1
46
1,302
Every day for 75 days straight:
⭐️ 2 workouts of min 45 min (one MUST be outside)
⭐️ no alcohol
⭐️ diet no cheatdays
⭐️ gallon of water
⭐️ 10 pages of non fiction
⭐️ progress pic
If you miss any, you start back at day 1.
15
140
💪🍕 #AhmanGreen on #CheatDays & #TreatDays 🍕💪
Ahman keeping it REAL — we’re human.
If you’re grinding in the gym, #eatingclean, and staying #disciplined… you’ve got to allow yourself a cheat day or treat day sometimes.
It’s not about falling off. It’s about #balance. ⚖️
4
5
502
JP: おはよう、月曜日📅 週末の「チートデイズ」楽しんでくれた？🍰 月曜日からまた頑張ろう。でも疲れたらチートデイの音楽で息抜きしてね✨ Listen→ sndo.ffm.to/2aepd6 #チートデイズ #葩 #Hana #月曜日
Good morning, Monday 📅 Did you enjoy "Cheat Days" this weekend? 🍰 Let's work hard from Monday. But take a break with cheat day music when you're tired ✨ Listen → sndo.ffm.to/2aepd6 #Hana #葩 #CheatDays
1
2
228
もう聴いてくれた？🍰 「チートデイズ」で一番好きな曲を教えてね。週末のご褒美に、何回でも聴いてね✨ Listen→ sndo.ffm.to/2aepd6 ｜ルーシーの居酒屋で一杯🍶→ youtube.com/shorts/9hSHvY1Sf… #チートデイズ #葩 #Hana
Listened yet? 🍰 Tell me your favorite track from "Cheat Days." Enjoy as your weekend reward ✨ Listen → sndo.ffm.to/2aepd6 #Hana #葩 #CheatDays
2
315
Jan 30
あと2日で新アルバム「チートデイズ」配信🍰 チートデイ（ダイエット中の息抜き日）をテーマにした、ちょっと甘くて楽しいアルバム。2/1(土)配信スタート！Pre-save→ sndo.ffm.to/2aepd6 #チートデイズ #葩 #Hana #NewAlbum
2 days until new album "Cheat Days" 🍰 Themed around cheat days (diet break days)—a sweet and fun album. Drops Feb 1 (Sat)! Pre-save → sndo.ffm.to/2aepd6 #Hana #葩 #CheatDays
3
226
15 Nov 2025
He is like a mystical creature who disappears and comes back more mysterious. I guess he's like a gumiho.🤣
#DynamiteKiss makes me giddy in excitement. Although I am weaning myself from screentime, I chose to watch it on my cheatdays. 2epidodes down.👍 Can't wait for next week.
4
571