石井東吾師父に師事しています@togoishii 仙台市内にて武術稽古を行なっております。oneinchdojo-sendai.com/
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本日の稽古です！
前回、東吾先生にご指導いただいた内容を中心に稽古しました。
それぞれご指摘を受けたことを修正し、同じ精度を保つ意識しました。
稽古中は集中していることもあり、あっという間に時間が過ぎてしまうと思います…
自主練でもひたすらフォームチェックを繰り返しましょう！
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18h
来週日曜は大阪セミナー🐲🔥🔥🔥
May 8
大阪セミナー開催のお知らせ🐲🔥
2026年6月21日(日)
13:30~16:30
(入場13:00/退場17:00）
武術初心者の方も年齢性別問わず大歓迎です🔥
お問い合わせ、お申し込みは下記まで📩
oneinch.dojyo@gmail.com
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Jun 12
ワンインチチャンネル🐲🔥
ペットボトルが危険な武器になる⁉️
武術家考案、日用品で戦う方法‼️
youtu.be/qwMfMnyonSQ
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Jun 10
ワンインチ道場川越、本日のテーマは身体の連動について。技のスピードと威力を上げるには、ただ速く動いたり思いっきり力を入れたりするのではなく、動きの繋がりを考え、反力を活かして無理なく次の動作に移ることが重要です。
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昨日は東吾先生に仙台までお越しいただき、ご指導いただきました！
映像や言葉では伝わりきらない身体の使い方や感覚を直接学べる、非常に貴重な時間でした
目から鱗の稽古法も伝授いただき、打撃の感覚がアップデートされました。
続けていきます🔥
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
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本日の稽古です！
基本の単発の技を中心に稽古しました。
明日は東吾先生が仙台にお越しになります！
その為、みなさんそれぞれが自身の基本動作確認し、課題を見つけて臨めるよう、ゆっくり丁寧に反復しました。
明日のセミナーも精一杯楽しみましょう！！！
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Jun 5
ワンインチチャンネル🐲🔥🔥🔥
朝倉海がUFCで見せた衝撃KO‼️
本人に聞いて武術家が再現してみた‼️
youtu.be/ofXRdMG5dqw
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本日は相手との間合いをテーマに練習をしました。相手の攻撃に対して単に距離を取るのは簡単ですが、膠着状態になりやすいです。フットワークや重心の置き方によって間合いをコントロールすることで、素早く反撃に転じたり、一気に間合いを詰めたりすることができます。
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May 30
本日の稽古です！
パンチに対するディフェンスを中心に稽古しました。
顔を目掛け、勢いよく飛んでくるパンチを避けるには、
パンチと同等のスピードで頭の位置を変えなくてはなりません。
咄嗟に避けても反撃に繋げられる姿勢を作れるよう、まずはゆっくり丁寧にフォーム作りから稽古しています。
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May 27
2026年6月の稽古予定です。
・3日（水）19-21時
・10日（水）19-21時
・17日（水）19-21時
・24日（水）19-21時
場所：
霞ケ関北公民館
（霞ケ関北市民センター）
川越市霞ケ関北6-30-2
city.kawagoe.saitama.jp/kura…
6月はまた場所が変わりますが、7月以降は再び南文化会館がメインの予定です。
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May 27
ワンインチ道場川越、本日のテーマは「サイドキック」！
シンプルなバーストステップからの蹴り方はもちろん、スキップステップを用いた蹴り方、相手との間合いよってリア側の脚で蹴る方法など、状況に応じたいろいろなサイドキックを練習しました。
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May 23
今日の稽古です
本日も基礎練習でしたが、
前蹴りを多めに稽古しました！
前蹴りは回し蹴りと比べて避けにくい蹴りですが、
下段で脛を狙ったり、中段で腹部、上段で喉や顔など、
自在に打ち分けることができれば、更に避けられづらくなります。
攻撃的にも、ストッピングのようにも使える技術です！
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May 20
ワンインチ道場川越、本日のテーマは「オープンアップステップ」でした。バランスを崩したときの立て直しや追い込まれたときに効果的なステップですが、あえて不安定な体勢を作ってドローイングしてからのカウンターにも有効です。
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May 15
ワンインチチャンネル🐲🔥
至近距離からでも打てる？
近距離強烈サイドキックの秘密とは！？
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May 22
ワンインチチャンネル🐲🔥
ここから届く⁉️
石井東吾の「超」長距離打撃術‼️
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May 16
本日の稽古です！
前回に引き続き、セミナーの復習と基礎練習を行いました！
自身の最大のリーチは蹴り技になりますが、
反撃をもらわないためにも、蹴った後にどう着地するかが重要です。
本日は主に、蹴るときと戻るときが同じ軌道と同じスタンスになるよう、
反復動作の稽古を行いました！
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May 13
ワンインチ道場川越、本日は蹴り技を中心に練習をしました。蹴りはモーションが大きく体力を消耗しやすいので、いかに無駄な力を抜きつつ重さを出すかが重要です。
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