sono khhv a 18 anni, quasi 19, non so più cosa fare. Per ora sto prendendo d3, omega3, collagene, noci, magnesio; facendo esercizi fisici (palestra e a corpo libero), nofap, meditazione della ghaindola pituitaria, subliminali, finasteride, minoxidil, mewing, bone smashing, masai