والدي الحبيب لك الدعاء دوماً وفي كل حين والرجاء من الله بالإجابة وهو السميع العليم اللهم اغفر له وتجاوز عنه اللهم انه كان بنا رحيماً فارحمه اللهم انه كان كريماً فأكرمه اللهم انه كان لنا ناصحاً فتجاوز عنه اللهم انه كان عزيزاً فزده اللهم اجمعني وأهلي به في جنة الفردوس 🤲

العويس اسطوري ماشاء الله 💚

بعد الإعلان الرسمي من المحكمة العليا .. •يوم غد الثلاثاء 16-6-2026 بداية العام الهجري الجديد 1448 هـ. •يوم عاشوراء يوافق يوم الخميس 25-6-2026.

المركز الأكبر من نوعه على مستوى المنطقة.. إطلاق مركز التنس الوطني بالقدية: يضم 30 ملعب تنس منها ملعب رئيس. يتسع لـ 15 ألف متفرج. يشكّل الساحة الأساسية لاستضافة كبرى المواجهات العالمية. يتميز بتصميم هندسي معاصر. يشتمل على سقف قابل للإغلاق. يوفّر مرونة عالية في استضافة الفعاليات. -

يلا يالأخضر 💚 توقع النتيجة 🫵

أمريكا و إيران... هل حدث اتفاق حقيقي؟ قبل الإجابة على السؤال *نحتاج إجابة على أسئلة سابقة* - ماهو الخلاف الرئيسي الذي تسبب بالحرب؟ - هل حشدت أمريكا طائراتها وحاملاتها في المنطقة من أجل هذا الاتفاق؟ - هل إيران اغلقت مضيق هرمز فعلا؟ - هل حاصرت أمريكا إيران فعلا؟ - هل أمريكا بكل قواتها كانت عاجزة عن فتح مضيق هرمز؟ - لماذا لم تشارك الدول الأوروبية والخليجية في الحرب رغم محاولات ترمب المتكررة؟ - بحجم الأضرار كانت هناك فوائد ظاهرية و مخفية مادية ومعنوية.. ولكن من المستفيد الأكبر؟ - تشاركت أمريكا و إسرائيل الحرب ضد إيران و وكلائها ولكن إسرائيل لم تشارك في توقيع الاتفاق المزعوم .. لماذا؟ - عادت إيران 20 عام للوراء بعد مقتل 3 صفوف من القادة و العلماء والخسائر الاقتصادية وتدمير البنية التحتية و ضياع حلم 47 عام.. لماذا لم تقم أمريكا بالرقصة الأخيرة (تغيير النظام الإيراني) وحل وكلاؤها كما فعلت مع (القاعدة) الأكثر قوة وانتشار؟ - السؤال الأخير.. هل كانت إيران هي الهدف الحقيقي في هذه الحرب؟

في خطوة جديدة نحو العالم .. افتتحت مدارس إتقان التربية المسار البريطاني ( منهج كامبريدج | Cambridge Curriculum ) امتداداً للتوجه العالمي لصناعة جيل متميز . لطلب الالتحاق : ⬇️⬇️ 2u.pw/rmR2qi للتواصل على الرقم الموحد: ⬇️⬇️ 920066129 @itqanattarbiah AD

كود منتخبنا خصم توصيل مجاني لجميع مناطق المملكة .. نشجع بطريقتنا 💚 معاك يالأخضر 🤍 salla.sa/almahaalsharqi.com

بغض النظر عن الهدف حكيمي تفوق على فينيسيوس افتك معظم كرات فينيسيوس برافوو حكيمي 🔥👍

المغرب 1/ البرازيل 1 بغض النظر عن النتيجة اللي تنتهي عليها المباراة منتخب المغرب يرفع الراس وهو أفضل من البرازيل وأحق بنقاط المباراة 👏

بوعدي لاعب وسط فنان البوهه يماني والحقيقة مغربي عمره 18 سنه نحتاجه في الأهلي 🔥🔥🔥

باكيتا نحتاجه في الأهلي مع توني 🔥

فينسيوس يسجل التعادل للبرازيل مجهود فردي من فينيسيوس 1 المغرب / 1 البرازيل لا تزال المغرب افضل وبإذن الله يجي الثاني 🔥🔥🔥

منتخب المغرب يقدم كورة برازيلية 😍 1 للمغرب /0 البرازيل مباراة تستحق السهر.. ديما مغرب 👏👏

كفو #قطر تعادل مهم ونقطة ثمينة ماقصرتوا تعادل في آخر الدقايق بطعم الفوز 👏 الحارس القطري محمود بوندى بسم الله عليك ماشاء الله أنت نجم المباراة اليوم 🔥

#قطر صدمني الحكم تسلل واضح!!! لا حكم ولا فار!!

والله تحفه

🧠 القلق في زمن الأزمات: لماذا أصبحت الصحة النفسية قضية وطنية؟ د. أحمد الألمعي مع كل حدث إقليمي كبير أو أزمة دولية متسارعة، تتجه أنظار الناس إلى شاشات الأخبار ومنصات التواصل الاجتماعي بحثًا عن المعلومة والطمأنينة. وبينما تنشغل الدول بإدارة الجوانب السياسية والعسكرية والاقتصادية للأزمات، يبقى جانب آخر أقل ظهورًا لكنه لا يقل أهمية، وهو الأثر النفسي الذي تتركه هذه الأحداث على المجتمع. لقد أصبح العالم اليوم أكثر ترابطًا من أي وقت مضى. فالأحداث التي تقع على بعد آلاف الكيلومترات قد تصل إلى هواتفنا خلال ثوانٍ، مصحوبة بصور ومقاطع فيديو وتحليلات متواصلة. ونتيجة لذلك، لم تعد الآثار النفسية للأزمات تقتصر على سكان مناطق النزاع، بل امتدت لتشمل ملايين الأشخاص الذين يتابعون تلك الأحداث من منازلهم ومكاتبهم ومدارسهم. وتشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن التعرض المستمر للأخبار السلبية قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات القلق والتوتر واضطرابات النوم والشعور بعدم اليقين، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أي اضطراب نفسي سابق. كما أن الأطفال والمراهقين يعدون من أكثر الفئات تأثرًا بهذه المتغيرات بسبب حساسيتهم النفسية واعتمادهم على الكبار في تفسير ما يحدث حولهم. ومن المهم التأكيد على أن القلق في أوقات الأزمات ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو استجابة إنسانية طبيعية. فالقلق المعتدل يساعد الإنسان على الانتباه والتكيف واتخاذ القرارات المناسبة. إلا أن المشكلة تبدأ عندما يتحول هذا القلق إلى حالة مزمنة تؤثر على النوم والعمل والتحصيل الدراسي والعلاقات الأسرية وجودة الحياة بشكل عام. ومن هنا تبرز أهمية الصحة النفسية بوصفها أحد عناصر الأمن المجتمعي. فالمجتمع المطمئن نفسيًا أكثر قدرة على الإنتاج، وأكثر تماسكًا في مواجهة التحديات، وأكثر قدرة على الاستمرار في مسيرة التنمية مهما كانت الظروف المحيطة. وفي المملكة العربية السعودية، شهد قطاع الصحة النفسية خلال السنوات الأخيرة تطورًا ملحوظًا يعكس الرؤية الاستراتيجية للقيادة الرشيدة في الاستثمار بالإنسان. فقد توسعت الخدمات النفسية المتخصصة، وأصبحت متاحة عبر المستشفيات والمراكز الصحية والعيادات الافتراضية وبرامج الدعم المختلفة، كما ازداد الاهتمام بالتوعية والوقاية والكشف المبكر، في إطار رؤية المملكة 2030 التي جعلت جودة الحياة محورًا أساسيًا للتنمية الوطنية. إن ما تحقق في هذا المجال يمثل خطوة مهمة تستحق التقدير، لكنه يفتح أيضًا بابًا للتفكير في مرحلة جديدة من العمل الوقائي والاستراتيجي. فكما تمتلك الدول خططًا للتعامل مع الكوارث والأزمات الصحية والطوارئ المختلفة، قد يكون من المناسب مستقبلاً تعزيز البرامج الوطنية التي تهدف إلى حماية الصحة النفسية للمجتمع أثناء الأزمات والتغيرات الكبرى، من خلال حملات توعوية مدروسة، وبرامج دعم نفسي مجتمعي، وإرشادات واضحة للأسر والمدارس ومؤسسات العمل. إن الاستثمار في الصحة النفسية ليس رفاهية، وليس خدمة تكميلية يمكن تأجيلها، بل هو استثمار في الاستقرار الاجتماعي والإنتاجية الاقتصادية ورأس المال البشري الذي يمثل الثروة الحقيقية لأي وطن. وخلال مسيرتي المهنية في الطب النفسي ومختص في المجال والعمل الأكاديمي والبحثي، كنت أؤمن دائمًا بأن الوقاية النفسية لا تقل أهمية عن العلاج، وأن بناء مجتمع يتمتع بالصحة النفسية يمثل أحد أهم مقومات التنمية المستدامة. فكل ريال يُستثمر في الوقاية والدعم النفسي يعود أضعافًا على المجتمع من خلال تحسين الأداء التعليمي والمهني وتقليل الأعباء الصحية والاجتماعية المستقبلية. وفي ظل المتغيرات المتسارعة التي يشهدها العالم، ربما حان الوقت للنظر إلى الصحة النفسية باعتبارها جزءًا من منظومة التخطيط الوطني الشامل، وجزءًا من جاهزية المجتمع لمواجهة التحديات المستقبلية بثقة ووعي وتماسك. إن الطمأنينة ليست مجرد شعور فردي، بل هي مورد وطني ثمين. وكلما كان المجتمع أكثر طمأنينة واتزانًا، كان أكثر قدرة على البناء والإنجاز وصناعة المستقبل. أ.د احمد محمد الألمعي

لي شهرين كل ما طفشت اشغل المقطع ذا 😂

الجودة و السعر والتوصيل علينا.. الاختيار عليك ✅