David Morán MD Patólogo INCMNSZ UNAM. Profesor de Anatomía Patológica en CIDOCS HCC UAS. Jarocho en Sinaloa.
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Movimiento y fútbol de eso hablamos en esta ocasión
#BoletínUNAM Una “chilena” en el futbol es una proeza del movimiento, dijo Víctor Manuel Rodríguez Molina > bit.ly/4uzH5NS
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Entrenar múltiples🏃🏻♀️🏃🏻♂️🔥 velocidades no es “hacer entrenamientos al azar”.
Es construir una pirámide fisiológica sólida que te permita llegar fuerte al día del maratón. 🏁
La clave es equilibrarlas y hacerlas en el momento adecuado de tu preparación
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Trastorno por déficit de ejercicio
Lo que dejes de hacer hoy repercutirá en tu salud el día de mañana
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VO2max y MLSS (umbral de lactato)
🏃🏻♀️Dos conceptos muy escuchados en el mundo runner
Entenderlos y aplicarlos pueden ayudarte a ser un mejor corredor 🏃🏻♂️🔥
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/article…
researchgate.net/publication…
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La obesidad sarcopénica está asociada a enfermedad cardiovascular y mayor mortalidad
La identificación temprana🔎 y el abordaje integral basado en ejercicio 🏃🏋️ y nutrición 🍣🥗son actualmente las estrategias más efectivas para mejorar el pronóstico
frontiersin.org/journals/end…
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El falso mito de cargar carbohidratos 🥯🍝🍕previo al maratón 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
La fatiga durante la carrera de fondo ocurre porque la caída de glucosa en sangre activa un reflejo protector cerebral para evitar daño neurológico, no por falta de combustible en músculo
academic.oup.com/edrv/advanc…
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18 Sep 2025
Hola a todos, para recordarles que nuestro curso de mama ya está a la vuelta de la esquina, esperamos verlos por allí, saludos cordiales.@SLAPpatologia
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13 Aug 2025
💡 La disponibilidad de carbohidratos antes, durante y después de correr no solo impacta tu rendimiento inmediato 🏃♂️⚡, también moldea cómo tu cuerpo se adapta al entrenamiento a largo plazo
ouci.dntb.gov.ua/en/works/lD…
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17 Jan 2025
Será la mejor línea de salida de todos los tiempos en una maratón grande?, solo faltaría el actual récord del mundo en hombres, Kelvin Kiptum (D.E.P.).
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10 Jan 2025
🔬✨ Dive into the molecular pathology of adipocytic tumors! Understanding the key characteristics, molecular features, and histopathology of these fascinating entities is vital for diagnosis and research. 🧠💡
Perfect for those preparing for #NEETSS and #FRCPath! 🩺 #pathboards
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7 Jan 2025
signing out #GUpath prostate biopsies in 2025
#pathmemes
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13 Dec 2024
Lamentable! Se ha ido un gran maestro y amigo. Una persona brillante y generosa!
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13 Dec 2024
Hasta el momento, la evidencia científica indica que para pruebas de fondo, un entrenamiento con mayor kilometraje es igual a mejor rendimiento
Sin embargo,se debe lograr un equilibrio entre las carreras largas, sesiones de recuperación y de intensidad, no solo es correr “mucho”
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3 Dec 2024
"My patients who are runners all say that running helps them feel better when they're sick," said @sibleyonline expert Dr. Hulse. "Running is a natural decongestant, and it can help clear your head and feel normal again." bit.ly/3CS8OEa
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5 Nov 2024
Unraveling the Genetic Web: H-Ras Expression and Mutation in Oral Squamous Cell Carcinoma—A Systematic Review
By Devi, Dwivedi, Sankar, Jain, Gupta & Gupta
rdcu.be/dWcBB
#HeadNeckPathol #HNPJ #HeadandNeckPath #Pathology #ENTPath #PathologyTweet
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14 Oct 2024
Un VO2max alto 🏃🏻♀️🔥generalmente es una ventaja para un corredor de fondo, aunque no es garantía de tener un mejor potencial que otro corredor con VO2max menor.
El VO2max es un reflejo de tu estado físico y no de tu nivel como corredor💡
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8 Oct 2024
Why is prostate sampling so unique? Radical prostatectomies are the only resection specimens routinely submitted in total for histological examination with significant workload implications for pathologists and laboratories. Is this really necessary?
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7 Oct 2024
Premio Nobel de Medicina a Victor Ambros y Gary Ruvkun por el descubrimiento de la regulacion post-transcripcional del flujo de informacion genética.
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