会社員。うつサバイバー。著書『この世を生き抜く最強の技術』『人生から逃げない戦い方』『メンタルが壊れない23の習慣』。漫画『ともしびワークデイズ』連載中。お仕事のご依頼はこちらまで japanese.hare.biz@gmail.com
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トキメキを収穫してきました！
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人の老化って、体よりも「感情」のほうから始まるそうです。感情が老いてしまうと、イライラしがちになる、楽しいことが減る、生きるのが面倒になるなど、良くないことばかりになります。ただ、感情の老化は「トキメキ」で防げるとのこと。つまり、「好き」や「推し」は感情の守護神なんですよ。
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Jun 13
このシリーズほんと好き...
ほっこりもするし、大切なこと気付かせてくれたり....
ちょっとうるっとしてしまう
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人の老化って、体よりも「感情」のほうから始まるそうです。感情が老いてしまうと、イライラしがちになる、楽しいことが減る、生きるのが面倒になるなど、良くないことばかりになります。ただ、感情の老化は「トキメキ」で防げるとのこと。つまり、「好き」や「推し」は感情の守護神なんですよ。
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Jun 12
１日が終わる頃、あるいは１週間が終わる頃になると、「嗚呼…これもできなかったし、あれもできなかったな…」と凹んでしまうことってあります。
やらなきゃいけないと思っていても、時間がなかったり、自分の力不足だったり、やる気が出なかったり…。原因はいろいろあるにせよ、「できなかった」という結果ばかり考えてしまうと、自分が嫌になってしまいます。
こういうときは「できなかった」を少し違う角度から眺めてみるといいですよ。
時間がなかったのは、他の大事なことをちゃんと優先できたから。
力不足がわかったから、自分で勉強してみたり、誰かに相談してみたりしよう。
やる気が出ないなら、まずは体調を万全にするぞといった具合に。
後ろを振り返ってクヨクヨするより、明日につなげたと思えばいいんです。
明日の自分は今日の自分より経験豊富です。しっかり生き残ってこれからの未来に託せたんです。こう考えると、少し前向きになりませんか？
自分が健在だったら、後からいくらでも挽回することはできます。１日の終わり、１週間の終わりは、「できた、できなかった」という過去を「まあ、いいか」で手放して、生き残った自分を褒める時間にしてくださいね。
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Jun 11
人間関係って、おもしろいです。何年も一緒に働いた人でも、離れるとすぐに関係が途切れることが多いです。一方で、2～3か月だけ一緒に仕事した人が、ずっと良い関係でいられることもあります。たぶん、一緒にいた時間の長さよりも「見ている景色」が同じということが大事だと思っています。
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Jun 10
昨日、安孫子さんのさくらんぼをいただきました！ひとつひとつが宝石のように綺麗で、味も素晴らしいです。特別な日にいただいたり、大切な人に贈りたい逸品ですね。これからも山形のさくらんぼ農家を応援します！
Jun 10
【山形のさくらんぼ農家からのお願い】
今年の山形のさくらんぼの市場価格は安いです。「豊作だから」と言われていますが、現場感的には良くて平年並みであり、決して豊作ではありません。市場価格が安い理由は需要が減ったから、だと思います。
2年続いた不作をきっかけに、「さくらんぼを贈る」という慣習や文化が薄れてしまったのかな、と思います。産直の店長に話を聞くと、去年不作でさくらんぼを贈れないかわりにお米を贈ったお客さんが多くいて、今年も多いとのことです。物価高もありますし、贅沢品よりも必需品の方が喜ばれるのだと思います。
さくらんぼの生産経費は年々上がっています。栽培難度も年々上がっています。不作を回避する為にコストをかけ、リスクを乗り越え、漸く収穫に辿り着いても、単価が安ければ経営継続できませんので、作る意味がなくなります。さくらんぼ切るしかないね、となります。
自分は商社マン時代、出張で東南アジア、アメリカ、ヨーロッパに行ってました。現地のスーパーで色んな果物買って食べましたが、山形のしっかり栽培されたさくらんぼに匹敵する果物は殆どありませんでした。山形のさくらんぼほど手間暇かけて栽培されている果物は一切ありません。断言できます。山形のさくらんぼは、山形が、日本が世界に胸を張れる、日本の職人的モノづくりの１つです。残すに値するものだと信じています。
山形のさくらんぼを食べたことが無い方、今年はさくらんぼ安いので、ぜひ試しに食べてみてください。スーパーでもお取り寄せでもなんでもいいです。うちの訳あり品、美味しい割にかなりお得にしてます。おためしにはピッタリです。ぜひ！別にうちのじゃなくてもいいので、口コミ良い農園から取り寄せてみてください。
皆さんが買って食べてくれることで単価上がっていって、さくらんぼ農家は続けていく希望が見えると思います。ぜひ何卒！！
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Jun 10
別にフェラーリとかタワマンはいらないけど、値札を見てため息をつかない生活は欲しいよね。スーパーで食べたいものをカゴに入れて、たまに外食して、休日は少し遠出して、頑張った自分にちょっとご褒美を与えられる…多くの人がそのくらいの「ふつう」を安心して続けられることを望んでいると思う。
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Jun 8
たまにある「死にたくはないけど、生きたいとも思わない…」という感覚。拗らせると、人生を虚無に支配されます。なので、こまめに楽しみを作ったほうがいいです。「帰りにミスドに寄ろう」「晴れたら本屋に行くぞ」「夏は花火を見に行きたいな」など。小さな楽しみの連続が虚無を薙ぎ払ってくれます。
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Jun 7
人は自分の意思で生きているようで、実はまわりの人から大きな影響を受けています。前向きな人といれば希望が生まれ、努力する人といれば自分も頑張ろうと思えるものです。反対に、後ろ向きな言葉ばかり聞いていると、知らないうちに後ろ向きに引っ張られてしまいます。人生を良い方向に変えためには、何か特別なことを始めるのではなく、まずは「誰と過ごすか」を見直してみてください。
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Jun 7
急に憂鬱な気分になっている人へ。たぶん、それは梅雨入りのせいです。ぐずついた天気や気圧の変化で自律神経が乱れているからしんどいんです。あなたのせいではありません。だから、梅雨の時期が明けるまでは無理しないで、ほどほどの力で生きましょう。
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Jun 6
「もう無理…」と感じる人とは、早めにサヨナラしたほうがいいです。賞味期限がとっくの昔に切れた牛乳を飲まないように、人付き合いも無理して続ける必要はありません。牛乳ならお腹を壊すくらいで済むけど、無理な人間関係は心を壊します。自分を守るための別れは、冷たさではなく心の衛生管理です。
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Jun 6
「幕僚道」と「会社員のためのインテリジェンス」を更新しました。今回の「幕僚道」のテーマは「事実と推測を分ける」で、「会社員のためのインテリジェンス」は「情報収集」です。
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