١٠٠٪
جيلنا واحنا صغار اكثرنا قضينا طفولتنا ومراهقتنا يا سيكل او العاب في الشارع
اطفال اليوم لاحول ولاقوة، حتى تنقلاتهم كهربائية ( سكوتر )
هالزمن الصغير والكبير مرتاح وجسمه مايتحرك
ونستغرب من الامراض المصاحبة للسمنة!!
الهدف من تمارين المقاومة اليوم هو لغياب المشقة في حياتنا الحالية
نحن نعيش في "الجنة" مقارنة بغيرنا قبل ١٠٠٠ عام
والمقصود بالمشقة هي المشقة الجسدية
- لا تنقل الماء او الطعام من مكان لاخر
- لا تمتلك وسيلة تنقل تستهلك طاقتك مثل الخيل
- وجود الطاولات و الكراسي حتى كراسي الحمام لغى حركة القرفصاء تماما من حياتنا مما يضعف الجزء السفلي بالكامل
- الخ
الخلاصة:
تمارين المقاومة اليوم هي ضرورة و ليست رفاهية