1日オーバーの人体実験の成果発表
5月8日(開始から14週間+1日)
現在84.5kg(-0.6kg) 体脂肪率24.4%(20.6kg -0.9kg) 筋肉量60.6kg( 0.3kg)
ペースを戻しつつあるって感じではあるが、唐突にレシピを作りたくなって、ラーメンを食ったりしているので、油断は続いている模様。慢心である。
人体実験の成果発表日
5月31日(開始から13週間)
現在85.1kg( 0.6kg) 体脂肪率25.3%(21.5kg 0.5kg) 筋肉量60.3kg( 0.1kg)
まぁ、糖質制限無視してあんなにワインとか飲んでたらそれは、そう。
今月は帰省だのなんだのでペースも崩れメタメタでしたので、明日から心機一転で頑張りましょう。