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我一直挺佩服很多白人小孩的那种盲目自信与乐观，什么都敢试，说错了也不觉得丢人。我总在想，这种差异到底从哪里来？其实不是他们更聪明或更有能力，而是他们心里的羞耻感更低。 羞耻感是很多人一生真正的拦路虎。它不会直接出现，但会在很多关键时刻，让你停下来：不敢说、不敢试、不敢承认、不敢争取。因为内心深处有一个判断在运作：一旦被看见不够好，我会被失去认同，从而失去与人的连接。 小时候家里条件不好，同学聊到花钱的事，你就本能地回避；被老师点名回答问题，真正让人紧张的从来不是答错，而是答错之后全班看你的那一瞬间，脸发热，想赶紧坐下去，希望自己消失。犯了错不愿意道歉，明明知道自己做错了，就是开不了口，因为一旦说出口，就是在承认我是不好的。 于是我们学会了不举手、不表达、不暴露自己。 长大之后这种羞耻感并没有消失，只是更隐蔽了。你不太敢公开表达观点，怕说得不够好被人轻视；你在网上发一条内容，反复修改，删掉所有可能被攻击的地方。你以为是追求严谨，其实是在避免被否定。 我们这代人，太多是被羞耻感喂大的。考不好丢人，赚不到钱丢人，比不过别人丢人。我们永远害怕被看见不够好，其实这个很多都可以归结到小时候的亲密关系里，父母没有将对我们的行为的纠正与对我们的爱进行分离。 父母应该要让孩子知道我们对他的爱不以任何他的行为为条件，让他从小就确信：你可以做错，可以不完美，但你不会因此失去被爱。 这会成为他一生对抗羞耻感的底层支撑。因为只有确认「不会被放弃」，一个人才有勇气真正成为自己。

停火协议刚刚自毁了。 伊朗议会国家安全与外交政策委员会主席刚刚表示： 在以色列对黎巴嫩发动侵略之后，所有开放霍尔木兹海峡的计划必须立即停止，直到获得黎巴嫩被纳入停火协议的保证。 要么是全线停火，要么哪里都不停火。 整个协议的前提就是霍尔木兹海峡重新开放。特朗普的条件是完全、立即、安全地开放海峡。 伊朗接受了。停火协议建立在这一单一交换上：暂停轰炸，开放水道。 布伦特原油暴跌13%，标普指数飙升。市场为和平定价。 现在，伊朗正威胁要撤销停火协议唯一取得的成果，因为停火协议从未包括某件事。 24小时内出现三个矛盾。 巴基斯坦宣布停火覆盖所有地区，包括黎巴嫩。 内塔尼亚胡说不包括黎巴嫩，并发动了“咆哮狮子”行动以来以色列国防军最大规模的打击：10分钟内打击100个真主党目标。 现在伊朗表示，除非覆盖黎巴嫩，否则霍尔木兹海峡保持关闭。 协议的架构师说包括黎巴嫩。 协议的受益者说不包括黎巴嫩。 现在协议的另一方签署者表示，除非恢复被排除的前线，否则核心交付物将被撤销。 这就是通过中介斡旋停火时发生的事——中介更需要双方说“是”，而不是双方真正达成一致。 巴基斯坦在混乱的一天内通过五个调解渠道在华盛顿和德黑兰之间穿梭草案。 埃及桥接语言，土耳其提供后备渠道，中国敦促提供退出坡道。 框架起草时故意留有足够的模糊性，让伊朗可以告诉真主党它被覆盖，以色列可以告诉其公众它没有。 这种模糊性只维持了18小时，就被以色列国防军100个目标的打击迫使伊朗在真主党团结与霍尔木兹收入之间做出选择。 伊朗选择了真主党。 影响立即 cascading。如果伊朗坚持并停止开放霍尔木兹海峡，目前在伊朗革命卫队许可代码下过境的15至20艘船只将停止。 用于重建的计费收入将停止。停火协议唯一有形的成就——导致油价暴跌的海峡重新开放——将被逆转。 而特朗普有条件的两周暂停（如果霍尔木兹没有立即安全开放则明确可撤销）在第一天就面临触发事件。 特朗普有三个选项。接受纳入黎巴嫩，这意味着向内塔尼亚胡施压停止对真主党的打击（以色列已拒绝）。 拒绝纳入黎巴嫩，这意味着伊朗重新关闭霍尔木兹，从而使停火前提无效。或者忽略威胁，继续假装15艘通过收费站的船只构成“开放海峡”，这意味着周五的伊斯兰堡会谈将在双方公开威胁撤销的协议上开始。 现实危机不会为外交裂痕暂停。裂解装置已成为废墟。 管道绕道刚刚遭到无人机袭击。化肥被困在闸门后面。离心机仍在旋转。 而本应作为战争第一个和平红利重新开放的海峡，现在被一个从未达成一致的前线挟持，由3月31日立法收费的议会，在其最高领袖已39天未露面的国家。 一次停火。三种解释。崩溃前零天。 上文为Shanaka Anslem Perera推文翻译。

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