Science-Entertainer, @RiffReporter, Bestsellerautor eures Vertrauens, peter-spork.de
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10 Jan 2025
Es ist soweit: Ich werde auf X nichts mehr posten. Noch behalte ich den Account, weil ich als Journalist weiter mitlesen muss.
Folgt mir gerne auf LinkedIn, Bluesky, im Fediverse o Facebook. Ihr werdet mich finden :-)
@nminkmar @polenz_r @SibylleBerg @ApothekerDer @saschalobo
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23 Mar 2025
Okay. Weil's so wichtig ist, und viele noch immer nicht verstanden haben, ein letzter Post hier:
💡 Die Uhr zu verstellen ohne zu verreisen, ist so, wie weit zu verreisen, ohne die Uhr umzustellen :-)
#zeitumstellung #sommerzeit @riffreporter
riffreporter.de/de/wissen/so…
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Peter Spork retweeted
21 Jan 2025
Leben gegen die innere Uhr macht #krank – doch es gibt einen Weg zurück zur natürlichen #Zeitkultur. Wie unsere biologischen Rhythmen uns zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit führen können, zeigt @SporkPeter in seiner neuen Serie. Hier der Prolog: riffreporter.de/de/wissen/ne…
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Peter Spork retweeted
10 Jan 2025
Bald hat man keine andere Wahl mehr.
X ist ein rechtsradikaler Pfuhl geworden
10 Jan 2025
Es ist soweit: Ich werde auf X nichts mehr posten. Noch behalte ich den Account, weil ich als Journalist weiter mitlesen muss.
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10 Jan 2025
Es ist bedauerlich, dass die Menschen, die Twitter zu einem interessanten Ort machen, verschwinden. Die Alternativen überzeugen mich nicht. Fediverse bietet wichtige Komm. Tools nicht an-der Rest- Plattformheinis die genauso Stulle sind wie Elon.
10 Jan 2025
Es ist soweit: Ich werde auf X nichts mehr posten. Noch behalte ich den Account, weil ich als Journalist weiter mitlesen muss.
Folgt mir gerne auf LinkedIn, Bluesky, im Fediverse o Facebook. Ihr werdet mich finden :-)
@nminkmar @polenz_r @SibylleBerg @ApothekerDer @saschalobo
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9 Jan 2025
Ich finde ja, alle Menschen, die gerade wegen der politischen Entwicklungen Angst bekommen, sollten umgehend bei den Grünen eintreten - zur Not auch bei der SPD. Wir müssen die Redlichen stärken.
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Peter Spork retweeted
8 Jan 2025
Haben die Leute einfach vergessen, was Faschismus ist und wohin er führt?
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9 Jan 2025
❗ Eulen sind die chronobiologischen Spättypen, Lerchen die Frühtypen. Die meisten von uns liegen dazwischen. Längst Allgemeinwissen.
❓ Aber kennt ihr euren persönlichen #Chronoytp, wisst, wie ihr ihn erkennt und warum ihr ihn niemals ändern könnt?
youtu.be/2qInNGVUrU4?si=_O76…
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Peter Spork retweeted
8 Jan 2025
❓ Seid ihr so alt, wie ihr euch fühlt? Dank der epigenetischen Uhr kann man das heutzutage so genau messen, wie niemals zuvor. Vergesst die Telomere, konzentriert euch auf das DNA-Methylierungsmuster an euren Genen.
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8 Jan 2025
❓ Seid ihr so alt, wie ihr euch fühlt? Dank der epigenetischen Uhr kann man das heutzutage so genau messen, wie niemals zuvor. Vergesst die Telomere, konzentriert euch auf das DNA-Methylierungsmuster an euren Genen.
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8 Jan 2025
💡 Warum der Deutsch-Amerikaner Steve Horvath für die Entdeckung dieses Instruments den #Nobelpreis verdient hat, erkläre ich im 8-Minuten-Video.
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#AntiAging #Longevity #BiologischeUhr #pravention
youtu.be/vcmfmc0FdXE?si=A7XZ…
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8 Jan 2025
Wunder der Natur: Fällt bei Stechmücken der Riechsinn aus, bilden ihre Beine einen Wärmesensor, um weiterhin Menschen zum Blutsaugen aufspüren können.
Jetzt die Meldung auf newsletter-epigenetik.de lesen oder auf die #SporksScienceNews am Freitag warten: riffreporter.de/de/newslette…
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7 Jan 2025
💡 Nach 17 h ohne Schlaf, schneidet ihr in Tests ab, wie mit 0,5 Promille Alkohol im Blut. Nach 24 h sind es 1,0 Promille. Und nach vier Tagen und Nächten mit nur 5 h Schlaf sind es schon am Vormittag 0,6 Promille.
🍷 Na denn: Prost!
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youtu.be/ECOUPIIfSr4?si=a_Km…
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7 Jan 2025
Unsere #Newsletter bieten dir Einblicke in #Wissenschaft, #Gesundheit und globale Themen. Wähle dein Thema – von Lösungen in der #Klimakrise bis zu den neuesten #Immunologie-Entwicklungen – und bleibe immer up to date. Alle Newsletter im Überblick: riffreporter.de/de/newslette…
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6 Jan 2025
Hat bei euch heute auch der soziale Jetlag zugeschlagen? Ging es wieder viel zu früh aus den Federn?
Was tun? Regelmäßige Lichtduschen am Vormittag simulieren eurer inneren Uhr eine andere äußere Zeit, und das frühe Aufstehen fällt leichter.
youtu.be/VO8rORWpxxE?si=v3Ie…
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5 Jan 2025
Ihr wollt in 2025 mehr #Sport machen. Eine gute Idee, denn Sport verändert die Epigenome eurer Zellen. Damit programmiert ihr euch im Innersten um. Ein nachhaltiger Effekt! Hier erkläre ich es euch in 5 Minuten.
youtu.be/zULVS4QC3jU?si=i70W…
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5 Jan 2025
Und? Heute schon geschafft, NICHT auf die Waage zu gehen?
1 Jan 2025
Ihr wollt in 2025 abnehmen? Eine schlechte Idee, denn die Epigenome eurer Zellen tricksen euch aus. Ändert lieber kleine Alltagsdinge: Lasst das "Feierabendbier" weg, fahrt mit dem Rad zur Arbeit usw. Das programmiert eure Zellen um.
@riffreporter
riffreporter.de/de/wissen/ep…
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Peter Spork retweeted
1 Jan 2025
Ihr wollt in 2025 abnehmen? Eine schlechte Idee, denn die Epigenome eurer Zellen tricksen euch aus. Ändert lieber kleine Alltagsdinge: Lasst das "Feierabendbier" weg, fahrt mit dem Rad zur Arbeit usw. Das programmiert eure Zellen um.
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