アラフォー3児+トイプーの母。走るの嫌いだったはずがランニング沼にハマりました。隠密STEPNer #STEPN 2022/4/20〜、#ランニング 2022夏〜🏃‍♀️ ハーフ1時間41分(2025上尾)、フル3時間44分(2026勝田)、たまにAIart 生成。

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朝ラン グループランde公園不整地ファルトレク1分×10本🏃‍♀️ 芝生〜💚 今日ウルトラ走られてる面々、頑張って下さーい❤️‍🔥 EVO SL #STEPN #stepnactivationcode 66852094 #STEPNGO MB下振れ😭 #HEAL3 yO3GrJO158516 #Garmin #ランニング
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朝ラン🏃‍♀️ Eペース+WS 台湾サンダル🩴で ラスト流してたら爽やかなお兄さんに『サンダルで走ってるんですか?』と声かけられました🤭 流し中だったので『はい!』とだけ答えて走り去ってしまいましたが…せめて商品名だけでも伝えれてあげれば良かった😅 #STEPN #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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sao@秋冬レース悩み中 retweeted
STEPN界隈の平均歩数ってどのあたりなんでしょう?🤔 みなさんの普段の平均歩数を教えてください🚶 私は1.7万歩くらいです。 #STEPN #STEPNGO #伊能忠敬界隈
58% 〜2万歩
30% 2万歩〜3万歩
9% 3万歩〜4万歩
3% 4万歩〜
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ポイント練習は週1のはずだったのに チャッピー監督にオススメされて 20分閾値走🏃‍♀️ EVO SL #STEPN MB下振れ😭 #stepnactivationcode 66852094 #STEPNGO #HEAL3 yO3GrJO158516 #Garmin #ランニング
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今朝も朝起きられず… 子どもたちを送り出してからEペース60分🏃‍♀️ 私のGarmin暑熱順化の項目がないのですが…🤔 機種は265です。 台湾サンダル ちょっと華やかな色合いの靴下にしてみました🌸 #STEPN #stepnactivationcode 66852094 🆕 #STEPNGO #HEAL3 yO3GrJO158516 #Garmin #ランニング
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今朝は週1ポイント練習 家を出るのが遅くなってしまい… 40分以内に収めるために、インターバル2本捨ててダウンジョグ2kmを選んだことを懺悔します…🫠ヘタレー MagicSpeed4 #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 yO3GrJO158516 #Garmin #ランニング
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朝寝坊して走れなかったので帰宅ラン🏃‍♀️ 汗だくで子どもの学童に駆けつける怪しい親です🤣 ユニクロのアクティブジョガーパンツ、通勤ウェアとして違和感ないのに、普通に走れて良き🥰 #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 yO3GrJO158516 #Garmin #ランニング
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引き弱なので安定の外れでしたー😂 テスターの面々の報告を楽しみにしてます♪ #STEPN #STEPNGO
The challengers have been selected 🎯 Check your emails to see if you made it into Challenge Capsule Beta. Make sure the selection email comes from hello@stepn.com, otherwise, it's a scam.
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今朝はランオフして絵遊び😆 ①最初に出てきた絵(足元に謎の沼?ゆる物体?付き) ②再考してアラフォーランナーっぽくしたらしい絵 ③👆の猫バージョン 誰が何回使っても似たようなテイストの絵がちゃんと出来上がるプロンプトってすごいなぁ🥰楽しかったです♬ありがとうございます🙏
毛が生えた!! プロンプト遊ばせてもらいました ありがとうございます
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今朝はグループランに参加🏃‍♀️ ゆるっと行こうと思ったのに、周りのペースに引っ張られBU🤭 基本流されやすい人間です😇 台湾サンダル #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 yO3GrJO158516 #Garmin #ランニング
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朝ランスペースの面々がペース走すると言うので便乗してペース走8km(10kmするには若干時間が足りず中途半端に😅) サブ3.5目指すにはキロ5以内で走り続けなきゃなのかぁ…🫠 EVO SL #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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オーストラリア…かな? 持ってる靴の国を応援したくなりますね😆 材料に使う予定だった靴が🔐で使えず、急きょ靴を仕入れての参戦😅 T1W1R3をまぜまぜ🌀 トレハンスは失敗したけど、ソケとステは良き💙 (同じ20%ならT引きたかった〜😂) #STEPN #WorldCup2026
It’s live!!! ⚽ You can now enhance your STEPN Sneakers and receive a randomly assigned 2026 country skin. Each skin ties you to one of the 48 nations competing in this summer's international football tournament, and every result shapes what you earn. Remember, if you don’t receive the skin you’re hoping for, you can always trade on the STEPN Marketplace.
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sao@秋冬レース悩み中 retweeted
#STEPN ワールドカップのエンハンスイベントが来て、スキンの優先順位に悩まれる方も多いと思うので、エンハンスのスキンルールについて解説しました✍️ 今回のイベントでも元のスキンが残るのは猫靴とAdidas靴だけです。逆に言うと他のスキンは消えてしまうのでご注意ください⚠️
#STEPN 【エンハンス時のスキン優先順位ルール】 エンハンス時の恒久スキンの優先順位は以下の通りです。 ・猫靴 = Adidas靴 > イベントスキン > 最小ID恒久スキン靴 (非イベント時にはイベントスキンは他の恒久スキンと同格) 以前はパンダスキンの優先順位が高かったのですが、変更されました🐼
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朝ラン 今朝は週1ポイント練 20分閾値走🏃‍♀️ 4:40以内で頑張ったら、チャッピー監督にちょっと頑張りすぎって嗜められました🤣 EVO SL #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO 止め忘れた…🤭 #HEAL3 #Garmin #ランニング
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昨日はちょっと疲れててランオフでした。 今日は健康診断だったので無理なくEペース5km+WS🏃‍♀️ 明日は台風ランオフ🌀 6月ゆるっとスタートです。 台湾サンダル #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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朝ラン🏃‍♀️ 地味に疲れてたのと、子どもの送り出しで時間がうまく取れずで、ゆるっと7km。 5月の総距離は約194kmでした! 寝坊さえなければ😂 本日、大会走られる方々、暑くなりそうですが頑張って下さい❤️‍🔥 台湾サンダル #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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朝ラン🏃‍♀️ 寝坊したし、やる気出ないし、どうしようかな〜と思いつつ、とりあえずサンダルつっかけて、公園不整地へ🌳 走り始めたらなんやかんやで14km🤭 台湾サンダル #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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飲み会明け寝坊ジョグ🏃‍♀️ 昨日勧誘した後輩くんにどの大会をオススメすべきか悩みつつ3km。 横浜も湘南も既にエントリー締め切られているのよね…2-3月目標かなぁ🤔 台湾サンダル #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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職場の新人くんをマラソンに勧誘しました🤭 今年度中にフル走ります!って宣言してた🤣 パワハラ…じゃないよね?💦 #ランニング #マラソン
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朝起きられなかったので 子どもたちを送り出してからスタート Eペース7km+WS 8時台で24度って…🫠 心拍アゲアゲでEペースなのに高強度認定されました🤣 台湾サンダル #STEPN #stepnactivationcode 04244789 #STEPNGO #HEAL3 #Garmin #ランニング
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