☝️RFK Jr. berichtet, ein Ganzkörper-MRT habe gezeigt, dass Herz und Leber von viszeralem Fett umgeben gewesen seien. Nach einer von Dr. Sean O'Mara empfohlenen Intervention sei sein viszerales Fett innerhalb von nur 30 Tagen um 40 % zurückgegangen.
Laut dem dazugehörigen Protokoll setzte er auf eine fleischbasierte Ernährung mit fermentierten Lebensmitteln, den Verzicht auf raffinierte Kohlenhydrate und häufiges Snacken, Intervallfasten, Sprinttraining, täglichen Spaziergängen, Krafttraining und ausreichend Schlaf.
Er verlor rund 9 Kilogramm Gewicht, gewann später Muskelmasse zurück – und erklärt, sein Vorhofflimmern sei seitdem vollständig verschwunden.