⭐️2026 하반기 공휴일 & 황금연휴 총정리⭐️
• 5월
5/1 근로자의 날 → 3일 연휴(5/1-3)
5/5 어린이날 → 연차 쓰면 최대 4일(5/2-5)
5/25 부처님오신날(대체) → 3일 연휴(5/23-25)
• 6월
6/3 지방선거
6/6 현충일
• 7월
7/17 제헌절 → 3일 연휴(7/17-19)
• 8월
8/17 광복절 대체공휴일 → 3일 연휴(8/15-17)
• 9월
9/24~27 추석 → 4일 연휴(9/24-27)
• 10월
10/5 개천절 대체공휴일 → 3일 연휴(10/3-5)
10/9 한글날 → 3일 연휴(10/9-11)
• 12월
12/25 성탄절 → 3일 연휴(12/25-27)
요즘 나도 이런 자세교정 스트레칭을 찾아보고 연습하다보니 자주 알고에 뜨는데, 요것도 간단한 하루 1분 동작들로 거북목이나 이중턱, 라운드숄더, 굽어있는 자세 교정이 가능하다고 하니..
몸이 굳어가기전에 미리미리 매일 실천합시다 ㅎㅎㅎ
나이들어갈수록 이런 스트레칭의 중요성 실감하는중.. 워낙 원래도 뻣뻣해서 더욱 더 열심히 해야겠음..
출처 : physila_sh 인스타그램