El agua de un mar entero no podrá hundir un barco si no entra dentro del barco.
Igual que toda la negatividad del mundo no te podrá desmotivar si no la dejas entrar dentro de ti
¡Que tengas un 2020 súper positivo!
🤸ESTIRAMENTS LUMBARS🤸🏻♀️
-
Realitzarem cada estirament:
-
⏳30 segons
🙌2-3 vegades
🗓️2-3 COPS AL DIA
-
OBSERVACIONS:
Al fer els estiraments has de notar com la musculatura s'estira, això pot provocar una mica de... facebook.com/FisiosportVic/p…
✍🏻Nanopore turbo-roller✍🏻
-
És un tractament mèdic no invasiu de punció elèctrica que estimula la síntesi de col·lagen i elastina pels mecanismes naturals autorreparadors de la pell, a més d’incrementar la... facebook.com/FisiosportVic/p…
ESTIRAMENTS DE CERVICALS
🤸ESTIRAMENTS DE CERVICALS🤸
•
Trapezi, Escalens, Esternoclidomastoïdal, Elevador de l'escàpula
•
1️⃣ i 2️⃣ Inclinem el coll cap a un costat ajudant-nos de la mà. (Orella direcció a... facebook.com/FisiosportVic/p…