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Jan 9
今年の３月で現Ｘの利用開始から１６年。
きっかけはPerfumeのLive会場で知り合ったファンの薦め。
当時配信サイトはStickam終焉からニコ生開始時期でSNSはameblo、mixiから旧Twitterが肩代わりした。
その少し前から配信界でもこの短編ブログを耳にはしてたが即座に乗り替えなかった事が悔やまれる。
今でも繋がっててアクティブな人は数人だけ。
当時配信上で知り合った同士と配信上で再会できたらなぁ。
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Jun 15
酸素カプセル行きがてらラン🏃💨
今朝の体重92.1kg体脂肪率は口にするのもはばかれる程酷い数値😅
公園で画像まとめながら休んでたら蚊に刺されまくってた😢
・・・帰りの方が痩せて見える？！
←左帰り 右行き→
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Jun 11
何故に時の首相、伊藤博文の暗殺者、安重根を称える碑を新設しようとしたのか！
むしろ既にある宮城の記念碑も取り壊すべき！
令和だと安倍元首相を殺害した山上被告の碑を建てる様なもの。
伊藤博文暗殺の安重根記念碑を撤去へ 高知のホテル、抗議受け…
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/d5…
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Jun 5
腹減って帰るや否や飯作りっw😂
牛肉150gほうれん草を白だしとキムチで味付け、玄米150gに果糖とブロメラインの効果を狙う🍍を同時摂取っ👍️
仕上げに多種のサプリと水500mlを流し込む外食よりはましな甘めな食事内容w😅
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Jun 4
行きはウォーキング、帰りはジョギング😉✨なんか配信回さず走ったの久しぶりで逆に新鮮っw🤣💦
歩くことはあっても走るのは久しぶりだったけど、このくらいならなんてこたない👍️
思い切り身体動かせる事は当たり前じゃない。幸せと感謝を感じる🙏
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May 31
IFBBプロ欧米のメンズフィジーク海外戦で日本人が優勝したのは初の快挙なんじゃないかぁ？！
田口純平選手おめでとぉございますっ🎊✨
優勝できました🏆応援ありがとうございました youtu.be/erTOEefKVMc?si=QzlS… @YouTube
優勝できました🏆応援ありがとうございました
▼スポンサー又はお仕事の依頼はこちらまでjunpeitaguchi.mg@gmail.com▼田口純平監修PERFECTシリー...
youtube.com 4
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May 29
就寝前４食目😋✨
界隈で物議を醸した蕎麦w🤣
コーチがオートミールってったら蕎麦ぢゃねぇがるぁ〜💢
十割蕎麦乾麺100g、全卵、ツナ185g、麺つゆ70ml(塩分5g)、ねぎ、春菊、393kcalくらい？！
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May 28
しご前２食目っ😋✨
銀鮭１切れ、玄米130g
苦手意識な焼き魚だけど上手く焼けるっ👏✨
最近、特に両面焼きグリル付ガスコンロが大活躍、水いらずホイルで焼けば洗う手間いらずで楽ちん😉💫
しかも設定時間に音鳴ってくれて勝手に火が消えてストレス無しっ👍️
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May 25
去年の自分を再現する！
更に、去年の自分を超える願掛けとしてアイコンを変更しました。
この時で79kg台も数回記録したコンディション。今朝の体重はこの時より13kg超上回る92.9kg
俺ならやれると信じてっ🙏
宜しくお願いしますm(_ _)m
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May 22
あとはアキキンさんも言ってたけど、使える物を使って自分を大きく見せる事！
動物は本能的に大きな物を強いと判断する習性があるから、自分の身体をデカくするコンパウンド種目を日頃から行う事が如何に大事かって事だなぁ🏋️
立体感ある局所肥大も狙いたいけど、BIG3は命を救うって事だなっ💡✨
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