Efek jelek merokok!!
Kali ini ga akan gua tutup muka gua pake stiker biar tau jeleknya rokok ke wajah dan badan.
Merokok dari 2008, berhenti 2017 sampe sekarang.
Puncak merokok 2017 muka jelek banget, kusam, kurus kering, gym ga ngaruh, makan banyak nggak ngaruh ke bb, ngerasa jelek banget dan tua (rokok bikin penuaan dini)
April 2017 gua berhenti.
Liat foto tahun 2018, 1 tahun setelah berhenti merokok bb naik 15kg, bengkak ke perut
Bb naik terus sampe paling besar tahun 2019. Makan bisa sehari 5kali, berasa nggak ada kenyangnya, belum lagi ngemilnya.
Bb naik dari 49kg ke 70kg
Akhirnya diet dan gym. Kalo enggak udah super gembrot sekarang.
Efek berhenti merokok:
1. Muka lebih seger, ga kusam.
2. Mulut ga bau, gigi ga menguning lagi
3. Kulit di seluruh tubuh kayak hidup segar lagi, makin cerah, makin bersih dan putih
4. Wajah terlihat makin muda, selama merokok merasa keliatan tua banget, setelah berhenti tiap tahun merasa keliatan lebih muda (di pikiran sendiri)
5. Hampir ga pernah batuk batuk lagi
6. Nafas jauh lebih panjang, nggak gampang cape.
Masih banyak efek baiknya
Paling bikin kaget adalah:
Berat badan bisa lu kontrol kapan pun lu mau.
Mau kurus gampang, mau gemuk gampang. gua rasain selama berhenti.
Semoga setidaknya bikin satu orang sadar dan berhenti merokok, satu orang aja yang liat tweet gua ini amiin!
Foto 2025-2026 belum diupdate