🇸🇾💚

التصريحات التي يتفوه بها ترامب، تحتاج إلى رد من الخارجية السورية تدين فيها تصريحات ترامب الأخيرة وتوضع لعنجهيته وفوقيته حد، سوريا ملك السوريين وهم من يقررون مصيرها وقيادتها ومستقبلها .

هنا آخر الزمان هنا معقل الإسلام هنا مهوى القلوب دمتي بخير ياشامي ولعنتك ستظل تلاحق غزاكِ🫰🏻🤍

لا نموّ دون قدرٍ من عدم الارتياح.

المستقبل الذي رسمته في مخيلتي ليس له أي علاقة بالمهزلة التي تحدث حاليا في حياتي... #فشة_خلق_ليلية

الحمد لله الامتحان سهل كان

#دراسة جامعة #ساسكس (2009) حول تخفيف #التوتر كشفت هذه الدراسة، التي حظيت بإشادة واسعة، بقيادة الدكتور ديفيد لويس، أن ست دقائق فقط من القراءة الصامتة المركزة كافية لخفض مستويات التوتر والضغط النفسي بنسبة 68%. وجد الباحثون أن القراءة فعّالة للغاية في تنظيم معدل ضربات القلب وإرخاء العضلات. في الواقع، كان هذا التأثير أسرع وأقوى من الاستماع إلى الموسيقى، أو المشي، أو شرب كوب من الشاي. ووفقًا لنتائج الدراسة، تنقل قراءة الكتب العقل بعيدًا عن هموم الحياة اليومية إلى عالم آخر، مما يساعد الجسم والعقل على الاسترخاء. لذلك، تُعتبر القراءة ليست مجرد وسيلة لاكتساب المعرفة، بل أداة مهمة لتحقيق الطمأنينة النفسية والرفاهية العقلية.

شو هالسمعة هي ..؟

المهم بكرا عندي امتحان انكلش 2 ما درست كلمة 😂🙏🏻

اجعل الاستمرارية نهجك؛ فالإنجازات تُبنى بالتراكم لا بالحماس العابر.

الإصرار لا يعني أن تكرر المحاولة نفسها، وإنما البحث عن طريقة أفضل للوصول إلى الهدف.

للاسف كان ضاحك على كثير من السوريين الاحرار على تويتر ولما كنت انصحهم بالحذر منه كانوا يصفوا معه شعبنا اغلبه درويش وبينضحك عليه بكلمتين ولهذا السبب ما عم يصير عنا دولة قوية وعم ننغدر بسهولة وعم نصير مستضعفين ببلدنا واعتقد ان هذا الشي مستمر الى الان واذا ماصحينا رح ننغدر قريبا جدا

لا تستصغر بدايتك؛ فكل خبير كان يومًا ما مبتدئًا.

ايييه الراحة النفسية اللي بتجيك لما تبعد عن التويتر .

؛ أن تحب شخصًا ما لا يعني فقط أن تختاره. بل أن تسمح له بالدخول إلى حدود هويتك. أن تدع صوته يتردد في قراراتك. وأن تسمح لوجوده بأن يعيد تشكيل مستقبلك الحب ليس مجرد شعور. إنه توسّع نفسي للذات. ولهذا يبدو شاملًا إلى هذا الحد. آسرًا إلى هذا الحد. خطيرًا إلى هذا الحد. وجديرًا بكل ذلك🌸

📌

لا تجلس تتحلطم وتتبكبك حط في بالك دراستك اهم من نفسيتك النفسيه بتتعدل لما تشوف انجازك