Antes do sol nascer, existe uma versão de mim que pouca gente vê.
A versão que acorda cedo, come em silêncio, se desloca, alonga e entra na água antes do mundo começar a fazer barulho.
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Before sunrise, I meet the version of myself that needs no noise… instagr.am/p/DZo_qduiS_O/
A piscina não é fuga. É treino, espelho e recomeço.
Depois de uma hérnia lombar, aprendi que alta performance também é saber recuar, escutar o corpo e voltar com método, ciência e paciência.
“Viemos por indicação.”
Essa frase nunca é pequena.
Quando uma família indica um cirurgião para outra família, especialmente quando existe uma criança envolvida, não está apenas passando um contato.
Está transferindo confiança.
Na cirurgia bucomaxilo… instagr.am/p/DZnaaR-FPAF/
Indicações vão além de um contato: são transferências de confiança. A responsabilidade não está apenas na técnica, mas na clareza, limites e cuidado pós-operatório. Confiança é patrimônio que se conquista, e pode ser perdido com uma única decisão sem cri… ift.tt/nf28FDg
Da sala de aula do ensino médio para a sala de avaliação, anos depois.
A @flawells veio dos Estados Unidos trazer a filha para que eu pudesse ajudar.
Cada encontro marcante carrega confiança — e isso é o que mais me move.
#EncontrosMarcantesinstagr.am/p/DZgIQ8sFqRe/
Da sala de aula do ensino médio para a sala de avaliação, anos depois.
A @flawells veio dos Estados Unidos trazer a filha para que eu pudesse ajudar.
Cada encontro marcante carrega confiança — e isso é o que mais me move.
#EncontrosMarcantes
Além do atendimento direto, a rotina clínica é consumida por tarefas invisíveis: preparo pré-consulta, comunicação com a equipe, gestão de prontuários.
A adoção da inteligência artificial transformou minha prática.
O celular fica virado. O foco é o pac… instagr.am/p/DZdptJqnKas/
Ensinar não é despejar informação. Aprender não é apenas receber informação.
Os dois acontecem quando existe conexão.
Toda aprendizagem nasce do encontro entre a vontade de aprender e a disposição de adaptar o contexto para que o aprendizado aconteça.
The Trump administration's actions against certain national teams in this World Cup are blatantly unfair and undermine sports equality. If governing bodies truly cared about fairness, no one would step onto the pitch in Round 1. #WorldCup2026#FIFA#Trump#SportsJustice@FIFAcom
Acordar às 4h15. Comer. Sair de casa. Alongar. Estar na água às 5h45.
Essa foi parte da minha rotina nos dias que antecederam o U.S. Masters Swimming Spring National Championship 2026, em Greensboro, na Carolina do Norte, sob o comando do @swimcoachjoao… instagr.am/p/DZaN1ZVDXA5/
Acordar às 4h15, treinar às 5h45 e depois seguir para cirurgias e consultório.
Falei ao blog da Voa sobre rotina, esporte, IA na documentação clínica e qualidade de vida para quem cuida de outras pessoas.
Leia: blog.voa.health/blog/desafio…
Acabei de perceber que a letra de Iron Man do Black Sabbatgh reflete a saúde física e mental de um homem acima dos 40 anos.
Has he lost his mind?
Can he see or is he blind?
Can he walk at all,
Or if he moves will he fall?
Is he alive or dead?
Has he thoughts within his head?
Algumas coisas parecem “estranhas” quando vistas de fora.
Dormir cedo. Nadar. Proteger a manhã. Comer leve. Revisar o planejamento mais de uma vez. Repassar mentalmente cada etapa antes de começar.
Mas, para mim, tudo isso faz parte da cirurgia.
Porqu… instagr.am/p/DZXv3feCJUR/
Foco na cirurgia não começa na hora de operar.
Começa antes: no sono, na rotina, no planejamento, na revisão dos materiais e na forma como corpo e mente chegam ao centro cirúrgico.
Operar bem também é preparar bem.😀
ALT Foco na cirurgia não começa na hora de operar.
Começa antes: no sono, na rotina, no planejamento, na revisão dos materiais e na forma como corpo e mente chegam ao centro cirúrgico.
Operar bem também é preparar bem.
Nem toda dor no rosto é bruxismo. E essa confusão custa caro — em meses sem diagnóstico, em ansiedade e, principalmente, em procedimentos irreversíveis feitos cedo demais.
Dor orofacial e DTM são quase sempre multifatoriais: estresse, sono, postura, art… instagr.am/p/DZV7H8xGd8S/