. 過去の出来事への後悔や これから先の未来への不安 それらの波に呑み込まれないよう 今ここに根を下ろし生きてみる 最初は少し練習が必要かも 知れません なぜなら後悔と心配が長い期間 習慣になっているからです それら習慣性の思考に気づいたなら 今ここで手離すことが可能です 今ここに息づいている生命の音に 耳を傾けてください あれこれ考えるのをいったんやめて あなた自身の呼吸の音に 耳を傾けてください そこに後悔や不安は一切ありません ちょっとした隙間時間に これを続けてください やがて、今ここに何の不足もない 満たされた静寂・平安・喜びが 訪れるでしょう なぜなら、 後悔や不安は頭の中だけに広がる 幻想の雲であり その雲が幻想だと気づいたとき ずっと覆い隠されていた「今ここ」が 本当の"あなた"として現れるからです ... 「今ここ」とは あなた自身のことです ... 幸せは過去や未来という幻想の中に あるのではなく それ(幸せ・安心・愛)を探し求めていた あなた自身の中に すでにずっと「永遠の今ここ」として 在るのです あなた自身の中にあるというより あなた自身が「それ(愛)」なのです .

RT @allonelive: . 不安があっても いいんです 後悔があっても いいんです 前向きになれなくても いいんです ただそれら(心)の動きに 気づいていれば いいんです 動くものはすべて 通り過ぎてゆくものだから つねに満たされている 静けさ…

RT @allonelive: . 手離す(放っておく)： 頭の中のネガティブな声、鬱屈した気分から解放されるには「手離す」ことが勧められます これは能動的に行為として手離すのではなく、頭の中の声に抵抗せずそれを認識しつつそのままにしておくことです そして思考ではなく身…

おはよーございます☔☔☔ 5時頃は大して降ってなかった雨ですがかなり降って来ました。 今日は工場の雨漏り浸水被害が懸念されるので対策に走ります😅 では皆さん今日もご無事で行ってらっしゃい✋

#WriteMap 500 #unknown #poetsoftwitter #poetrycommunity #WritersofTwitter #WritingCommunity Unto dreamless sleep you 'neath starless light keeping words lite near time presence soon oh lovely, not your life wishing me tonight nor mine yours, just why the solar system's muse.

#inkMine Mon June 8, 2026 #poetrycommunity #WritingCommunity As the breeze rolls, peaks gust to sixty, the dry grass #languorous feels fears that spark #egregious in no care, #sin as fire ships spark war guns parked self glorious tasked as a peace plan iffy burns lives chose.

RT @KobuAruku: Rain-colored 湿度を含んだ空に 少し違う色 柔らかに寄り添っている　 言葉を交わさなくても 伝わることがあるように 雨に濡れるたび 互いの色が溶け合う あなたの隣にいる時間は 曖昧な空模様によく似てる 晴れでもなく 雨でもなく…

アナベル咲く庭に お野菜混植してますw 楽しい時間ですが 雑草とのたたかいが……大変!!💦 #🍅🫑🧅🫜🌽

これ軽自動車を批判したいのか軽自動車弱って書いてる人達いますけど、ちゃんと読むと分かりますがクマは死亡確認されたそうで手負いで暴れられたらヤバかったですね 宮城県登米市でクマと軽乗用車が衝突　運転手が救急搬送　命に別条なし（khb東日本放送） #Yahooニュース approach.yahoo.co.jp/r/QUyHC…

✰❛＾*＾❜✰ 悲しい時も 笑顔忘れず 寂しい時も 笑顔無くさず 辛い時も 笑顔で居たいのに♪ あの人が居ないから 不安な気持ちが 消えない…🍃 きっと帰ってくると 笑顔で信じてる…🍃  ⁠＾`*⁠˘⁠〜 *⁠˘⁠〜｡⁠♡ 日々穏やかにお過ごし下さい!🫧🍃🍀 「一日一生」

おはようございます！！☀ 他の人が出来てるからと言って求められても、同じようにやれるとは限らない。 個人差と能力差は当然ながらある訳で、無理をしたところで長続きはしない。 自分を守る意味でも、出来ないものは出来ないと意思表示するのは大事です。 今日も強くあれ！！🔥

GM おはようございます☀️ 今日の花は「マツバギク（松葉菊）」 花言葉 ・心広い愛情 ・のんびり気分 雨上がりの雫をまといながら、 太陽に向かって大きく花を広げていました。 少し肩の力を抜いて、焦らず、自分のペースで進めば大丈夫。 今日も良い一日を😊✨🎶

RT @HAKUBA_Dicentra: おはようございます 2026-06-12(金) 曇りや雨の日が続き 少し青空が 恋しくなってきたので 空色の紫陽花を︎ ︎︎︎︎︎‐`🩵 ´‐𓂃 𓈒𓏸 今週も ご訪問して下さった皆さま ありがとうございました(՞…

RT @Rira_kumaEX: 𓂃🌸𓈒𓏸🫧✨𓂃🌸𓈒𓏸 おはよ(*ˊᗜˋ*)/♡ございます☀️ 優しい繋がり感謝してます(*´˘`*)♡ 今週もありがとうございました(💖ᴗ͈ˬᴗ͈) 今日は娘が退院 孫に初対面出来ます(⸝⸝>ᴗ(>ᴗ<⸝⸝)💕 めっちゃ楽しみ🫧✨𓂃🌸𓈒𓏸…

⚽️FIFAワールドカップ2026🏆 @FIFAWorldCup #FIFAWorldCup #サッカー日本代表

2022年ワールドカップの日本はマジ、ブラボー！ #FIFAWorldCup #サッカー日本代表

#AIart #FairyTail

６月12日(金) おはようございます ブラジルの愛や縁結びの神で 女性の守護神でもある 聖アントニオの命日の前日の 本日は #恋人の日 です 家族や友人恋人同士が 写真立てに写真を入れ 交換し合う風習があるそうですよ 皆様もいかが どうぞ素敵な華金の１日を 誕生花は“ライラック” 花言葉は“初恋”

青髪の冒険者791話を投稿いたしました！ 就寝前にどうぞ！ 次回の更新は多分6月15日になります！ なろう ncode.syosetu.com/n9629fk/79… カクヨム kakuyomu.jp/works/1177354054… #カクヨム #なろう

去年この巣から 巣立ったツバメが 戻ってきたのだろうか… で、たまたま撮れた 必殺ツバメ返し！