أخر يوم لي في مدرسة الفاروق من 25/7/1425 إلى 6/6/1440 ذكريات وسنوات من العمل تعرفت على معلمين متميزين ومن طلاب رائعين ومن ادارة حكيمة ومن أولياء أمور حريصون على أبنائهم . يوم الاثنين 6/6/1440 الموافق 11/2/2019 @edueastdm @alfarooq2017

أحد أهم عوامل استقرار الحياة الزوجية توفر مساحتين أساسيتين: المساحة الشخصية، والمساحة المشتركة. المساحة الشخصية هي خصوصية الفرد التي يحتاجها، والوقت الذي يقضيه مع نفسه، وأنشطته الخاصة، وأصدقائه، وسفره. أما المساحة المشتركة فهي الوقت الذي يقضيه الزوجان معًا في الأنشطة والسفر واللحظات الممتعة. المشكلة لا تحدث بوجود إحدى المساحتين، بل تحدث عندما تتوفر إحداهما على حساب الأخرى. التوازن بينهما هو سر من أسرار الاستقرار الزوجي. فاسمحوا بمساحة شخصية لكل منكما، ولا تنسوا أن تخططوا معًا لأوقات ممتعة ومشتركة. #اسامه_الجامع

في جلسة وعي بينك وبين نفسك، اسأل نفسك سؤال: ماهي إيجابيات الأسرة التي نشأت بها؟ اكتب الأفكار في ورقة. ثم اسأل نفسك سؤال آخر، ماهي سلبيات الأسرة التي نشأت بها؟ اكتب ما يرد إليك من أفكار. ثم اسأل نفسك- كيف تتخيل الأسرة التي تريد تكوينها؟ ما الشيء الذي تريد إضافته؟ وما الشيء الذي لا تريد تكراره؟ #اسامه_الجامع

خاطرة (لاتدع أحداً يسبقك) للمربي د/ عيسى الذياب. @abunawaf022

أبرز ما جاء في كلمة معالي د. توفيق الربيعة @tfrabiah خلال حفل #ختامه_مسك، حول نجاح موسم #حج_1447هـ، واستمرار العمل على تطوير الخدمات والارتقاء بتجربة ضيوف الرحمن في المواسم القادمة. #نجاح_موسم_الحج #حياكم_الله

الحمدُ للهِ الذي أتمَّ للحجيجِ نسكَهم وبلَّغهم مشاعرَ الرحمةِ والأمان ووفَّق القائمين على خدمةِ ضيوفِ الرحمن لإدارةِ موسمٍ يُكتبُ بماءِ الفخرِ والإتقان. نباركُ لقيادتِنا الرشيدة ولرجالِ الأمن وللعاملين في كلِّ ميدان نجاحَ موسمِ الحج

#فيديو 🎥 نائب أمير منطقة مكة، نائب رئيس اللجنة الدائمة للحج والعمرة، صاحب السمو الملكي الأمير #سعود_بن_مشعل_بن_عبدالعزيز يُعلن نجاح موسم حج هذا العام 1447هـ #نجاح_موسم_الحج

نجاح موسم حج 1447هـ؛ دون حوادث ومهددات عامة أو تفشيات وبائية.

🌸☕ خففِ عن نفسك العيد مودة وصلة رحم، لا تحوليه لضغط نفسي وجسدي ينسيك فرحة اللمة. #عائلة_أبوعيد #تجمع_الشرقية_الصحي

💊 لا تنَس علاجك حرص "الجد سعيد" والتزامه بالجرعات هي اللي تضمن لنا بعد الله عيداً خالياً من الأزمات الصحية المفاجئة. #عائلة_أبوعيد #تجمع_الشرقية_الصحي

نرفع آيات التهاني والتبريكات لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود وولي العهد الأمير محمد بن سلمان آل سعود بمناسبة عيدالاضحى المبارك ١٤٤٧ ولكافة المسلمين وأن يديم علينا نعمت الأمن والأمان

خاطرة عن الاجازة للمربي د/ عيسى الذياب. @abunawaf022

ما الذي يجعل الشخص ليس لديه صداقات؟. هذا ما اسأله لكل شخص أجلس معه "هل لديك صداقات؟" تعتبر الصداقات مؤشر من مؤشرات الصحة النفسية، لكن ما السبب الذي يجعل البعض ليس لديه صداقات: 1. تشوه الشخصية: عندما يعيش الفرد طفولة مليئة بالقسوة والظلم والحرمان والصدمات، لا تكون شخصيته سوية، ويميل للانعزال، ويصعب عليه الانسجام مع الآخرين. 2. ضعف مهارات التواصل: من الناس من يريد أن يقيم علاقات مع الآخرين، لكن وبسبب الانعزال فترة الصغر فهو لم يطوّر مهاراته الاجتماعية، فتضعف طريقته للتواصل مع الآخرين. 3. المخاوف الاجتماعية: بسبب كثرة الانتقاد في الصغر، ونظرة سلبية تجاه النفس، فهو يخاف إذا جلس مع مجموعة أن يخطئ وأن يتم انتقاده، لأنه تربى على أن الخطأ كارثة، بينما هو أمر طبيعي. 4. الصدمات: ربما يكون الانسان طبيعيًا ولديه صداقات، لكن بسبب تعرضه للغدر، والطعن من الظهر، من صداقات كان يقف بها، فقد الثقة بالآخرين، ولم يعد يؤمن بصداقات عميقة، واكتفى بالعلاقات السطحية. هل لديكم أسباب أخرى ربما لم أذكرها؟ #اسامه_الجامع

خطوات ونصائح ذهبيّة لتحقيق انتشار واسع للمحتوى على منصات التواصل الإجتماعي برنامج #صباح_الخير_يا_عرب من الأحد- الخميس الساعة 11 صباحاً بتوقيت السعودية على #MBC1 مجاناً على MBC شاهد لمتابعة البث المباشر shahid.mbc.net/mbc1

خاطرة بعنوان ( وقاية يومية ) للمربي د/ عيسى الذياب. @abunawaf022

حظيت بشرف لقاء صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز، أمير المنطقة الشرقية، حيث قدمت لسموه أُطروحة الماجستير في الاتصال الاستراتيجي بدرجة ممتاز من جامعة الملك فيصل والتي تحمل عنوان “توظيف الشباب السعودي للذكاء الاصطناعي في إنتاج المحتوى الإعلامي”. خالص تقديري وامتناني لهذا اللقاء الكريم، الذي يعكس دائمًا حرص سموه على تشجيع العلم ودعمه المستمر بتوجيهاته السديدة #جامعة_الملك_فيصل #دراسات_عليا #الدمام

إذا تقدم شاب لابنتي يومًا ما، فإني سأعقد معه جلسة تقييم نفسي، والتي ستحتوي على: - مقياس لنمط الشخصية. - مقياس للتوافق الزواجي. - اكتشاف ما يملكه من مهارات تواصل. - اختبار القيم والمعتقدات. - فحص مدى قدرته على تحمّل الضغوط. - فحص البيئة التي عاش فيها. - معرفة التوقعات من الحياة الزوجية. - ما يملكه من مهارة حل المشكلات. - الكشف عن اضطرابات نفسية. - مدى ما يملكه من مرونة نفسية وطرق تفكير. قد تضحكون، وربما تقولون لن يأتي إليك أحد، لا بأس، لكني بوابة الحماية الأولى للبنت، ولأن أخطئ في تمحيصي مع شخص ربما يكون مناسب خير لي من أتساهل مع شخص قد لا يكون مناسب، بالطبع لا يمكنني معرفة كل شيء لكن على الأقل بذلت جهدي قدر الإمكان لأرضي ضميري. في النهاية مهما حرص الوالدين فالأمر والتوفيق بيد الله عز وجل، وليس لنا إلا الدعاء وبذل الأسباب. #اسامه_الجامع

المتفائل يرى أن الغد فرصة جديدة لتحقيق مكسب، والمتشائم يتعوذ بالله من الغد "الله يستر لا يحدث شيء"، المتفائل يرحب بالتغيير، الجديد، النمو، فتح باب العلاقات، أما المتشائم فيريد كل شيء كما هو، ولا يحب تجاوز منطقته، ويبقى أسيرًا للروتين دون تغيير. المتفائل يرى أن اليوم الذي يفشل فيه فهناك يوم آخر سينجح فيه، أما المتشائم فيرى أن اليوم الذي يفشل فيه سيتبعه سلسلة من الفشل قادمة. الحياة ليست بيدنا، لكن طريقة تفكيرنا هي التي بيدنا. #اسامه_الجامع

كلما تعاملت بلين وهدوء وحُسن خُلق، كان ذلك سببًا في توفيقك ونجاحك في حياتك. من خواطر أ/ أحمد السعيدي

نرفع آيات التهاني والتبريكات لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود وولي العهد الأمير محمد بن سلمان آل سعود بمناسبة عيدالفطر ١٤٤٧ ولكافة المسلمين وأن يديم علينا نعمت الأمن والأمان

لدينا خيارين تجاه تجارب مؤلمة مررنا بها بالماضي، الأول التركيز على "لماذا حدث/لماذا لم يحدث/ليتني فعلت/ليتني لم أفعل" وهذا الخيار يولد ألمًا إضافيًا مع تفكير عقيم، ويجعلك تغرق في الحزن أكثر كلما تداولت مع نفسك تلك الأسئلة. الخيار الثاني هو التركيز على ماذا تعلمت، ماذا أضافت لي تلك التجربة، كيف ألا أقع فيها مستقبلًا وكيف أعلّم من خلالها غيري، وماذا أضافت لشخصيتي، ذلك يجعلك أكثر نضجًا، والتفكير يصبح أكثر فعالية، فأنت تنظر للأمام وليس للخلف، وذلك يتطلب وعيًا عاليًا في إدارة آلام الماضي. البداية صعبة فهناك زخم هائل من الأفكار سيغزو ذهنك، لكن رويدًا رويدًا يمكنك توجيه تركيزك تجاه ما ينفعك، هذا التدريب الذهني مابعد الأزمات يجعلك أكثر صلابة نفسية في النهوض عند السقوط. #اسامه_الجامع