เพราะเป็นโควิด แต่หายแล้วดันเป็นไข้หวัดใหญ่ต่อ ไอทั้งปีเลยครับ เครียดมาก นอนก็ไม่ค่อยได้ ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ไขมันพอกตับ
ตอนนั้นคิดกับตัวเองว่า “เราอายุแค่นี้เอง ทำไมสุขภาพแย่ขนาดนี้” แค่จะหาชุดใส่สักชุดก็ยาก
เลยเริ่มดูแลตัวเอง ไม่ใช่เพราะอยากผอมอย่างเดียว แต่อยากหายป่วย อยากมีสุขภาพดี ไม่อยากกินยา ไม่อยากให้ร่างกายพังไปมากกว่านี้
จาก 115 กิโล จนถึงวันนี้ 64 กิโล
สิ่งที่ได้กลับมาไม่ใช่แค่น้ำหนักที่ลดลง แต่คือสุขภาพ ความมั่นใจ และชีวิตที่เปลี่ยนไปครับ ✨
ขอเหตุผลของเพื่อน ๆ ในการตัดสินใจไปออกกำลังกายหน่อยครับ ทำไมถึงอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง