์์นจ์ ํญ์ ์คํธ๋ฐ ๊ตญ๋ฐฅ ๋จน์ด์จ์ง N๋
์งธ ์๋๋ฐ, ์์ผ๋ก ํ๋ฌด์ค๋ก ๊ณ ์ ํด๋ ๊ด์ฐฎ๊ฒ ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค. ์คํธ๋ฐ ๊ตญ๋ฐฅ ๋งํผ์ด๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ํ๋ฃจ์ข
์ผ ๊ฐ์์ด๋ ๊ณผ์ ํ๊ณ ์ถ์ ์๋ง?์ด ์ฌ๋ผ์ง.
- 8์ผ์ฐจ ์๋จ -
์์นจ: ํ๋ฌด์ค์ ์ฑ์๋ค, ์ฌ์๋์ฐ ํฌ๋์ปค
์ ์ฌ: ํ์ฝ๋ผ์ด์ค ํ๋ฌด์ค ์ถ๊ฐ
์ ๋
: ์ฝฉ๋ฐฅ, ์๋๊ธฐ๋์ฅ๊ตญ, ๋๋ถ๊ตฌ์ด์ ๋ค์๋ง์
๊ฐ์: ๋์ ์ ํ๋กํด๋ฐ
[ ์ด ์ด๋ 1,687kcal / ๋จ๋ฐฑ์ง 89g ]