総合商社勤務。社畜の自己研鑽（英語メイン）＆趣味垢。IELTSメイン、26年2月OA7.5到達、26年6月迄に8.0目標。🚗 🐶🍣⌚️🍽️🍶✈️🏝️が好き。マンションも好き。高級人材目指してます。
Joined June 2025
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5 Sep 2025
【自己紹介】
・30歳社畜🤢
・インドア派INTJ
・総合商社勤務、英語少なめ部署
・22/12 危機感で英語学習開始
・スロウに継続、24/08 IELTS 6.5
・24/09 IELTS7.0、C1到達、勉強中止
・25/06 英語勉強再開
・一般帰国子女レベル（O.A.8.0）目標
・車、犬、寿司、投資、ゲーム、美容が好き
#英語勉強
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4,141
Mar 26
最近やたら朝起きれるようになった。
完全に夜型ロングスリーパーで、全然起きられないタイプの人だったけど平日並みに起きれる。
激務で睡眠時間が削られて、そっちに体内時計の照準が合ってきたのかもしれん。
激務も悪いことばかりではないな🥺
18
195
Mar 25
文字起こしアプリにTypeless使ってるけど、入力がたまに勝手に止まってストレスエグい🤢
UIも日本語対応も申し分ないのに、
安定性が惜しい。
年契約にすると料金は安くなるが、不安定なまま長期縛りは怖い。
かといって他のアプリも試しきれてない。
AI文字起こし、結局ベストはどれ…
#自己研鑽
1
5
228
Mar 21
スピーキングの課題、
AIで整理した。
・フィラーが多い（you know / I mean）
・コロケーションのズレ
・文が冗長になりがち
・文法の精度が甘い
発音と流暢さは強み、
文法・語彙の幅と精度が課題。
フィラーはゼロ意識。
動詞を決めて話すを意識したら
文法マシになるかな…😇
#英語学習
32
569
Mar 20
AI活用、本気でやると決意。
質問して答えを得てって使い方しかしてこなかったからChat GPTに集中して全機能活用してみよかなと。
Claude、Geminiもあるが、
会話は圧倒的にチャッピーが優れてるから、
手放せない🥹
まずGPTを使いこなして、
いい使い方を見つけたらベストな選択肢探してこ。
19
223
Mar 18
2026/03/18 記録
仕事
・08:00-22:00
・平常運転
自己研鑽
・通勤中に英LV、日経
・徒歩で英独り言
・仕事中ジャーナリング、昼瞑想
・帰って食事風呂→就寝
まじで最低限…
体凝りすぎでジムいきたい。
明日休みはでかい、
がんばります🙄
#自己研鑽
37
234
Mar 18
FA、LA、いつメールしても基本即レスでベースが超ハードワーク。尚且つ明確な専門性がある。プロフェッショナルかっこよ。
真似できる気しないが😅
4
73
Mar 18
帰ってから寝るまでの時間、
改めて無駄が多いな…
飯食いながらYouTube
そのままの流れでダラダラ
風呂でもYouTube
これだけで2時間弱経過してるような…🙄
冷静に筋トレと英語詰め込めば
90分あればなんとかできるよな。
ちょい気を引き締めよ🥹
23
228
Mar 17
2026/03/17 記録
仕事
・07:30-22:00
・慣れてきた😇
自己研鑽
・通勤中に英LV、日経
・徒歩で英独り言、オーディブル
・仕事中ジャーナリング
・帰って食事風呂→英W30分
・瞑想10分→ストレッチ
英語なんとか維持できてると信じたいが
RとWなかなか時間取れねえ🤢
Lも怪しい…🙄
#自己研鑽
31
206
Mar 15
月曜日が来ました😇
日夜から会社きちいって感情が湧いてくるが、オフィス着いてカフェイン効いてくるとアドレナリン出てくるな。
仕事は別に嫌いではなくて、
ロングスリーパーで睡眠足りてないのと
内容によらずシンプルに労働が嫌い🥹
今週は金曜祝日熱いな…
がんばる🤢
23
165
Mar 15
RとLのコツ掴めてきた。
大まかには
①単語、②処理、③IELTS固有のテク
の三要素。
①は気合い
②は英文を返り読みせず文法も理解し正しく早く意味を取る能力。これ適当だと伸びない
③は問題タイプ別の効率的に解く方法論
間違えたら②③の観点で復習するの始めてから成長を感じる。
#英語学習
28
412
Mar 14
このサイトは半端なく有益🥹
実際に使われてる問題説はあるが、これ本番で出たら死ぬくね？ってレベルの問題も含まれてたので、全部が全部実際の問題なのかと言われると違う気もする。
あとたまに答えが間違ってるので、モヤモヤすることがある🙄
演習積むには素晴らしいサイトです！
Mar 14
【無料でIELTS対策】
・Listening
・Reading
を無料で練習できるサイトがあります。
しかも
実際に出た問題が使われているらしい…
mini-ielts.com/
※自己責任で使ってください🙇♂️
11
1,829
Mar 11
IELTS勉の今の最適解。
家勉1時間、通勤片道30分。
S 通勤で独り言→都度Anki追加
W 文法スペル、論理、テンプレ
意識し一題→AI添削後ミス記録
R 解法意識し1題→間違い分析
L 先読み＆メモ意識し1題→間違い分析、通勤中Podcast
W, Rは毎日交互。
これで7.5達成、8.0もいけるはず😇
#英語学習
32
636
Mar 11
英語の独り言、なんか良さ分かってきた。
独り言する→困った表現や単語はAnkiに即追加→翌日復習しながら独り言→以下無限…
これSの勉強で最強説ある。
30
341
Mar 11
2026/03/11 記録
仕事
・08:00-20:00
・今日は平和🥹
自己研鑽
・通勤中に英LV、日経
・徒歩で英独り言
・仕事中ジャーナリング
・帰宅後S20分、🐶散歩
・瞑想10分→ストレッチ、読書10分
改善点
・まじ夜食べすぎちゃう🙄
・今更だがNHK Englishいいな毎日聴いてる
明日はきつい日🥹
#自己研鑽
12
153
Mar 10
2026/03/10 記録
仕事
・08:00-21:30
・４月末までは続きそ🥹
自己研鑽
・通勤中に英LV、日経
・徒歩で英独り言
・仕事中ジャーナリング
・帰って食事風呂→英RL30分
・瞑想10分→ストレッチ、読書10分
改善点
・間食
・姿勢
上記が最低限のルーティンです🙄
暫く全体記録する🤢
#自己研鑽
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