YouTube更新🙋🏻‍♀️ 老舗メーカーが本気を出し過ぎてしまったサイコンがコスパ高すぎたのでおすすめしたい Rider S810 bryton youtu.be/EEEpdqBsipA 宣伝失礼しました。

昨日のランで見事に筋肉痛したのでアクティブレスト😇連日雨で自転車乗れないッス…Geminiさん、沖縄の梅雨いつ終わるの？もうすぐ！！はよ！！

朝から雨予報だったんでサッと1時間ラン。やっぱりインソール変えて正解、激変したし快適になった。後はスマホとボトルをどう持っていくか。ランも結構楽しいかもしれない

2時間しか空きがなかったからランシュー初卸。ウォーキングなんすけど😂インソール変えたほうが良いってことが分かった

マイヨジャージ👀！？

私のDuolingoさん様子がおかしい

6/7ダイエット一ヶ月経過。3.5kg減 コーチングとプロジェクト管理をAIに任せてる。経過をSNSで発信しなくても1人で完結できるからおすすめ(モチベ維持の意味)少し時間が出来たら身体を動かす、3時間以上空きがあれば自転車に乗るを徹底。もちろん食事管理も 最新は合計4.4kg落ちてるけど数値が安定するのは来週辺りかな。 次のフェーズって意味でランも始めてみようと思って専用シューズとバンド系も買ってみた。ランシュー高ぇーかったけど色々試着してこれが一番良かった。アシックスのGEL NIMBUS 28ってシューズ Pixelウォッチも買った(毛すまん)24時間体制で数値とって全部管理。便利だし何より楽しい。ウォーキングもランも計測するの容易だし、私生活でも色々と便利ね。手放せなくなっちゃった 4年前のダイエットはとにかく制限が辛くてストレスマッハ。制限解除したら爆食いして超絶リバウンドしたけど、今のダイエットプロジェクトは多少制限はあるものの普通に食べてるし摂取した分を運動してカロリー消費を徹底。自転車メインだから余計に楽しい プロジェクトの目標は合計10kg減。達成したら次は5kg減量を目標に立てようとしています。いま超絶モチベ高いから出来る気しかしない💪

初ワンピース着て走ったけど最高すぎた…快適過ぎ最高🥺この快適さを知ってほしい。シンプルデザインのワンピースも用意したいところ。カステリ辺りが良いかな

ブライトンのS810のすごく分かりやすい動画を上げて頂いております🥰 ルート検索・音声検索の使い方、クライムチャレンジ2.0のほか、アプリを使用してライブトラック機能やStrava自動同期などにも触れて頂いております‼️ スマトレと連動するバーチャルライド機能も試して頂いており、梅雨の自宅トレーニングにも活用できますね！ 非常に参考になる動画ですので、ブライトンユーザーの方も、そうでない方もぜひ見てみて下さいね。

【見つけたら教えて下さい】 柳谷観音から大山崎に抜ける道でiPhone 15 Proを落としてしまいました😭 見つけた方がいらっしゃいましたら教えてほしいです🙇 お礼にCHEPARKのクリーニングセットを差し上げます🙇 とりあえず警察いきます。 日時 6/13 7時〜8時 落とした場所 下記オレンジ線のどこか

大大大好きなUCC霧の紅茶ミルクティーの新デザイン👀沖縄にきたら飲んでね🤞ライドの休憩中に冷たいまま缶で一気に半分くらい飲むのおすすめ

今日はスタート遅れたからルート変更して78kmライド🤞フィッティングしてサドル高1cmくらい下がったけど全てにおいて乗りやすくなった。ポジションに慣れて体幹ついてくるまでハンドルの高さはそのままにしよ。取り敢えずもっと慣れるのが先

一昨日ジムで1hランしたら翌日見事に筋肉痛したのでアクティブレストの意味を込めてジムで1hウォーキング。今日は自転車乗る🤞

これを、こう

良すぎ！発色心配したけど予想より遥かに素晴らしい！@Bioracer_japan 感謝です✨ またすぐ追加入れようと考えてます。

明日からウルトラマンになります😇

時間なくて60km😇競技勢の子に「腕と足黒っ」って言われたんだが、いま過去最高に黒いかもしれん。ちなみに写真はない

コンチGP5000S TRがさいつよだと思い込んでるんですけどピレリの新型タイヤそんなに良いんです👀STR使ってピレリに移った人いますか！？

このヘルメット空力良さそうに見えるんですけど実際どうなんですかね👀