やりたいこと叶えてくマン!2023年から真剣?にキックに取り組んでから10月でもう2年半!体感1年😂今年こそは試合で勝つ😤 歌が上手くなりたい。キックボクシング上手くなりたい。服も作りたい。ギターもベースも上手くなりたい。やりたい事やまやまやまやまぶきイエロー

Joined November 2015
455 Photos and videos
あかん、夜更かしばっかり。。 明日着る服のアイロンかける。ちょっと幸せ😊 (洗濯物は山積み) そして寝る😴
4
52
練習に精を出すと怪我をする😭 肩が不安だから用心しながらやる癖をつけてたはずなのに、だいぶ左手を使えるようになったところで、右腿にカウンターで膝蹴りをもらい…死亡😇 RICEはしたよ?1週間で治るといいな
1
152
もう10日経つんだけど、まだ膝が完全に曲げられない上に、膝の外側と内側の筋が痛いし、内出血は膝に降りてきてて、完全にモモカンってやつなのね。。 太ももの奥がうっすら硬いんだけど、骨化性筋炎なのか、、😱
43
ダイエット宣言してもうすぐ1ヶ月になるけど、年始の暴飲暴食からの怪我による運動不足とキッズ卒業追い込み?食べ放題やらで蓄えた脂肪はしぶといようで、結果、体重も体脂肪も変わってない😱😱 きっとね、薬の副作用だよ。血糖スパイク出来て眠いのも一緒だよね? というわけで、黒酢始めます!😎
ダイエット宣言してだいぶ経つけど、何にも変わってねぇ💥 軽く週2〜3ランニングしただけじゃ🙅‍♀️だね。食事制限セットじゃないと。。 運動すれば肉離れみたいになったり、脱臼のとこ痛みだしたり、1歩進んで2歩下がるみたいな生活、、、本気になれないな、、、
3
7
510
段階的にはこうかな?? ①夜間の間食お菓子辞める②揚げ物やめる③夕方のお菓子もゼロカロリー系のみにする④夕飯の白米半分にする→最終⑤昼食をオニギリ1コ+サラダチキン+ブロッコリーとか豆腐にする。 ①〜③or④をベースに頑張るか
1
1
161
5月終わりから本気出して①〜⑤(たまにお菓子食べる)に変えて、 やっと体重-1.5キロ、体脂肪-2%くらい減ってきた。足痛めて平日運動してないことも加味すると、やっぱり痩せるには運動より食事だな
40
ちょっと前に知ったんだけど、この選手がパンチフォームよきで、すごい可愛い声のギター弾きでよきよき🥺 童顔で可愛らしいし、推せる🥺 instagram.com/_tsukamiya_?ig…

1
1
159
今月も無料体験会を行いますよ〜🎵 6/27(土) 13:00からSTART👍👍 お友達やご家族と一緒に参加してください‼️ お待ちしております✋😃 #吉祥寺 #キック #ダイエット #ストレス発散
2
1
232
息子明日から人生初の中間テスト。 年間行事をチェックしてた時に、テストの名前が定期考査と聞き慣れない言葉、且つ思ってもない時期にあることで、母はテストの認識がなかったのだが、当然息子はそんなことは教えない。。 気づいたのはこの前の日曜日。必死こいてやってるけど、英語10点ありえるな…
1
8
435
テスト範囲とテスト勉強兼ねた提出物を書かれた紙を持ってて、細かく見て勉強するようにと言ってたのだけど、明日の理科…ドリル20ページ分が提出分になってるけど、今まで何もやってないことが夕方発覚! 1日で20ページ!! 英語の復習する時間ない!
1
1
107
とある曲をギター練習してるんだけど、maj7とadd9の聴き取り分けが難しくて(サイトのコード譜によって違うので自分なりに検証)、なんとなくこうかな…と決めて夜なのでエレキで練習してるのだけど、アコギで弾いてみると音キレイでステキ🥺ってなった。ので、今夜も練習すっぞ
1
7
184
あ、違った。 add9とオンDとかの分数コードとの違いだった。。
93
emick retweeted
西荻窪が大好きな杉並区の皆さま。もし田中りょうか大和田伸が区長になったら南口飲屋街は潰されて、つまんないビルにされてしまうよ。元々そういう計画あったんだから。 #岸本さとこ #杉並区長選挙
27
1,777
3,888
196,088
新しいことに挑戦して頑張るって素敵だな。
5
90
楽しんだ渋谷からの帰り。。地元駅着いて駐輪場むかってたら… 自転車を隣駅に停めてることに気付いた😭😭 特快にショートカットするために、隣駅から乗ったの忘れてた🥲ドジ。。
1
2
313
旦那がコーンホールが行われるイベント行きたいってゆーんで、今日は八王子でcidreのイベント訪問。。 思いがけず、ティスティングチケットで飲み比べ。。桃のIPAビールに出会った😇 あぁ、楽しい
1
12
234
このカネシゲさんの桃のビールを買って帰ろうと思ったら、売り切れてた!残念😢 仕方なく、他の甘口シードルをお買い上げした! (寝ぼけて意味不明書いてた) #JAPANCIDERCUP2026
79
何億万年ぶりの平日夜のジム。 強行スケジュール。。 軽いランニング3回より、1回のジム練習が効率よいしな、楽しい
1
10
571
ぐはっ🫩 もう、ちと無理。ダイエットってダラダラ長くするもんじゃないや。短期集中でガガッとしないと。。フラペチーノ食べたり、好きな時にビール🍺🍺飲みてぇぇ(白米やめればいいんか)
4
7
539
ドアに挟まれる駆け込み乗車はしたくないなんだけど、 前の人が乗り込んだ瞬間に止まったから(多分自分が最後と思い込み)、わたしドアに挟まれそうになって、手首ガードしただけど、ドアの力強いのね。そっこー内出血してる😞
1
1
246
運動会のお弁当に唐揚げ作ってたら、肉片がポテって落ちて火傷して、手首の内側で場所が悪いせいかやたらヒリヒリ痛くてテンションダダ下がり中😭
1
5
284
一年前、分娩事故で元気な赤ちゃんを亡くしました。当日のことを記録します。 5月21日、陣痛がきて産院に入院しました。赤ちゃんはとても元気であとは産まれるだけの状態でした。   早くお腹から出したい産院は、まだ赤ちゃんが産まれる準備をしている段階にも関わらず、ガイドラインを無視して必要のない破水と過剰な促進剤投与を行いました。 その結果、赤ちゃんは急激に苦しむことになりました。(このときに少し子宮破裂した可能性があります)   なんとか呼吸をするためにもがき続ける赤ちゃんと、赤ちゃんの様子を確認せずに容赦なく追加投与される促進剤。低酸素状態で苦しむなか2時間にわたりSOSを出し続けてくれた赤ちゃんでしたが、医師や助産師には何ひとつ気づいてもらえず、モニターの異常アラームも何度も無視されて、そのまま殺されていきました。 赤ちゃんの死亡に気づかない産院は、今度は赤ちゃんを引っぱり出すために器械を追加しました。まだ使用してはいけないタイミングにも関わらず、器械で無理やり引っぱり出そうとする院長と、お腹の上からものすごい力で赤ちゃんを押し出そうとする助産師。   この行為によって私の子宮は縦に10cm裂けました。私は陣痛以外の持続する痛みを何度も訴えましたが、誰ひとり相手にしてくれませんでした。 意識が朦朧としはじめた私は伝えました。 「もうお腹を切ってください」   院長の返事は 「応援Dr.がくるまで40分待って」   耐えられそうにない私は訴えました。 「近くの総合病院に搬送して!」   この一言がなければ私も死んでいた可能性が高いです。 すでにバイタルは異常出血値に達していたにも関わらず、搬送依頼から救急車要請までなぜか20分間放置されて、総合病院に到着した頃には明らかなショック状態に陥っていました。   そんな私の横で、院長は「母親は救急車で体調が悪くなった。出発前は赤ちゃんも元気だった。」と総合病院に伝えました。 私の容態をみて一刻の猶予もないと判断した総合病院は、超緊急帝王切開(gradeA)を選択して大急ぎで手術室へ移動しました。   当時のカルテには【死戦期帝王切開(妊婦が心停止したときに母子を出来うる限り救うための手段)の意味もあり】と記録されています。 そしてわずか10分後には赤ちゃんが娩出されました。赤ちゃんには血の気がなく手足はだらんとしていました。 あらゆる蘇生を試みてくださいましたが、赤ちゃんは戻ってきませんでした。   一方の私は10cmもの子宮破裂による大量出血で、心臓に送り出せる血液が残っていないほど深刻な状態でした。 しかし、総合病院の先生方のご尽力により4.6Lの輸血を受けながら運よく救命してもらえました。   のちに医師と助産師から「赤ちゃんの大きな身体が破裂部分を止血してくれていた」と聞きました。私の命は総合病院の技術力と判断力、そして赤ちゃんの犠牲によって未来へと繋がれたのです。 これが私と暖くんが味わったお産です。   本件はすでに刑事告訴を済ませており、現在は京都府警捜査一課と強行犯係による捜査が行われています。 しかし、医業停止など直接的な処分が下るのは刑事裁判が終了してからになります。それまで産院は何事もなかったかのように営業を続けていくでしょう。 産院は今までにも死傷事故をいくつもおこしており、本件の数ヶ月前にも大きな医療事故を起こしています。そんな産院が新たな被害者を生むことを危惧しています。 そこで私は、自らの体験を包み隠さず晒すことで被害者となり得る人に届けることに決めました。このアカウントはその方法のひとつです。   もしよろしければこのポストを拡散していただけないでしょうか。ご協力よろしくお願いします。 #分娩事故 #京都 #子宮破裂 #胎児死亡
258
13,989
63,610
24,727,115