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emi. ॐ @emiikcal
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emi. ॐ@emiikcal
May 6
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vou aumentar meu intake
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chips de batata doce 🍠 - tem 85kcal. ótima substituição para não comer salgadinhos e ficar saciada!
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basicamente cortei em fatias finas e temperei com temperos naturais. deixei a air fryer pré-aquecer e depois coloquei a uns 160°. sem óleo nem sal
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Eu era extrema assim. Saudades
emi. ॐ@emiikcal
30 Dec 2024
Geladeira de quem está em NF
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que saudades que eu estava de comer
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65g de proteína, 115g de carbo e 5g de lipídio. No copo tem: suco de limão e uva verde, água de coco, tapioca orgânica e sal marinho. (44 kcal)
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eu
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Eu estou com tanta fome. Meu Deus
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Consumi 27 kcal hoje 👍🏼 Amanhã volto com as refeições
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Passei o final de semana sem comer (ainda estou) porque não estou em casa e me recuso a colocar algo na boca sem pesar ou preparar eu mesma. Eu me odeio
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Vou sair de uma casa e ir para outra (não é minha casa ainda 😭), mas pelo menos será um espaço tranquilo para eu comer algumas frutas
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omad do dia
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bc (?)
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estava mal da cabeça, queria sentir que ainda tinha controle sobre meu corpo e foi isso. vou tentar voltar com os focos de ganho de massa magra, e é isso. ciclos 🔁
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até que os nf funcionaram para algo. irei voltar a treinar para ganhar os músculos novamente
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eu quando
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5 coisas que eu odeio e 5 moots para postarem também (qualquer pessoa que ler esse post está dentro! 🫵🏼 venham <3) 1- abreviações desnecessárias 2- fígado 3- eurocentrismo 4- podcast de 1nfluenc3r 5- invalidar o sentimento/transtorno do próximo
｡𖦹°‧| IKᖇᗩ (⁰²'⁸⁵/²⁵𝓀ℊ𝓈)@Ikrakcalw
Jun 12
5 coisas que eu odeio e 5 oomf pra fazerem um post assim 1 tomate 2 bolsonaro 3 barulhos altos 4 matemática 5 acordar com o estômago ainda cheio (digeri tudo errado) @_25h17 @AmelindaMurphy @bulismia @emiikcal @furitilla (se alguma d vcs já tiverem sido marcadas perdao)
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esqueci de um importante: MOOTs que seguem abertamente pessoas transfób1cas (ou que apoiam g3noc1das) e se fazem de sonsas quando avisamos “oOhhh Naão SabiAaa 😱” = continua seguindo e interagindo normalmente
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mas isso eu não adoro, entra na lista de ódio mesmo ❤️‍🩹
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