4th year student of Doctor of Physical Therapy @_pnu_ksa • leader of innovation at #CHRSC • @PT_HEROESS • inspired by the fear of being average
Joined November 2018
- Tweets 979
- Following 704
- Followers 589
- Likes 4,145
167 Photos and videos
Pinned Tweet
3 Apr 2024
اللهم اجعلني مباركًا أينما كُنت ونفعني وانفع بي وسخرني للخير، وسخر الخير لي
26
23,058
فجر الرصيّص retweeted
🎮 هل انت لاعب ألعاب إلكترونية في السعودية؟
شارك في استبيان قصير (7–10 دقائق) يهدف إلى دراسة الإصابات الشائعة بين اللاعبين والمساهمة في تحسين الصحة والأداء في مجتمع الرياضات الإلكترونية. 💪
📎 رابط الاستبيان:
forms.cloud.microsoft/Pages/…
5
3
434
May 26
اللهم في يوم عرفة ارحم واغفر لـ خالي مساعد، وجدي فهد، وجدي عبدالرحمن، واجعل ذكرهم عامرًا في سمائك بين ملائكتك وفي ارضك بين عبادك، ودعوات لهم لا تنقطع.
اللهم آنس قبورهم كما آنسوا حياتنا بوجودهم، واجعل لهم نورًا ورحمةً يارب
وجميع موتى المسلمين يارب..
6
494
فجر الرصيّص retweeted
May 10
كطبيب قلب:
هل تعلم أن أخطر عدو لقلبك ليس الطعام أو التوتر... الجلوس لمدة طويلة بحد ذاته خطر...
بل الجلوس الطويل الذي نفعله كل يوم؟
الجلوس أكثر من ٦ ساعات متواصلة يرفع خطر أمراض القلب والجلطات، حتى لو كنت تمارس الرياضة!
لكن الخبر السار: دراسة من جامعة كولومبيا أثبتت أن ٥ دقائق مشي فقط كل ٣٠ دقيقة تخفض ضغط الدم ومستوى السكر بشكل ملحوظ، وتقلل تأثير الجلوس الضار بنسبة كبيرة.
9
95
417
70,801
فجر الرصيّص retweeted
Apr 20
🎮 تقضي ساعات في لعب الألعاب الإلكترونية؟
أعمل حاليًا على بحث حول الإصابات العضلية الهيكلية المرتبطة بالألعاب الإلكترونية (Esports)
إذا كان عمرك 18 سنة أو أكثر ، يسعدني مشاركتك في تعبئة هذا الاستبيان.
📊 مشاركتك ستساعد في فهم الإصابات الشائعة بين اللاعبين وتحسين طرق الوقاية والعلاج
رابط الاستبيان:
lnkd.in/dMrT-skH
@fejer03
2
7
31
5,227
Mar 6
🎮 تلعب ساعات طويلة؟
تحس بألم في الرقبة أو الظهر أو اليد؟ 👀
شاركنا في بحث عن إصابات لاعبي الألعاب الإلكترونية في السعودية!
⏱️ دقائق بسيطة تفرق معنا 💪
forms.cloud.microsoft/Pages/…
3
667
فجر الرصيّص retweeted
Feb 22
🎮 تلعب ساعات طويلة؟
تحس بألم في الرقبة أو الظهر أو اليد؟ 👀
شاركنا في بحث عن إصابات لاعبي الألعاب الإلكترونية في السعودية!
⏱️ دقائق بسيطة تفرق معنا 💪
forms.cloud.microsoft/Pages/…
1
2
3
1,219
Feb 20
🎮 تلعب ساعات طويلة؟
تحس بألم في الرقبة أو الظهر أو اليد؟ 👀
شاركنا في بحث عن إصابات لاعبي الألعاب الإلكترونية في السعودية!
⏱️ دقائق بسيطة تفرق معنا 💪
forms.cloud.microsoft/Pages/…
3
416
Feb 17
مُبارك عليكم الشهر 🌙
والله يتقبّـل مِنّا ومِنكُم صالح الأعمـال ..
Feb 17
عاجل:
رؤية هلال رمضان في تمير..
وغدا الأربعاء أول أيام رمضان بالسعودية .
33
1,179
Feb 16
نحن مجموعة بحثية نجري دراسة بعنوان:
انتشار وعوامل خطر الاصابات العضلية الهيكلية لدى لاعبي الرياضات الالكترونية في المملكة العربية السعودية
إذا كنت من لاعبين الألعاب الإلكترونية في السعودية، ندعوك للمشاركة عبر تعبئة استبيان قصير
مشاركتك تساهم في فهم الإصابات الشائعة بين اللاعبين
2
6
630
Feb 16
🔒 جميع البيانات سرية وتستخدم لأغراض البحث العلمي فقط.
📎 رابط الاستبيان:
forms.cloud.microsoft/Pages/…
شاكرين ومقدّرين دعمكم 🙏
1
225
فجر الرصيّص retweeted
Feb 11
الجاكوزي البارد بعد الحديد؟ ❄️
تدري انه ممكن يضعف التضخم العضلي!
بمعنى الالتهاب والتمزقات الدقيقة اللي تصير بعد تمارين الحديد هذه إشارة للعضلة انها تبدأ تبني نفسها أقوى 💪
لكن! استخدام الثلج
يوقف هذي الإشارة ويعطينا تعافي أسرع، لكن فوائد أقل بحيث "مايصير تضخم عضلي تقريباً"
وعشان كذا اقول.. مو كل شيء لازم "نبرّده"
5
8
84
19,124
Feb 9
سعيدة بقيادتي لجلسات "وماذا بعد؟" في فعالية جسر للمستقبل🌟
فرصة مميزة للتعرف على خريجاتنا ونصائحهم لحياة مابعد التخرج!
يوم مميز بلا شك!
#يحدث_الآن:
يُقيم نادي كلية الصحة وعلوم التأهيل جلساتٍ حواريةً بعنوان: "وماذا بعد؟…" وذلك ضمن فعالية معرض "جسر المستقبل"، في مركز أبحاث العلوم الصحية.
#جامعة_الأميرة_نورة
#PNU
1
1
208
59,399
Feb 9
RT @_PNU_KSA: واس
لتعزيز التكامل البحثي والمهني.. #جامعة_الأميرة_نورة تُنظِّم معرض "جسر المستقبل"
spa.gov.sa/N2507900
#PNU https://t.c…
7
Feb 9
RT @pnu_live: #يحدث_الآن:
يُقيم نادي كلية الصحة وعلوم التأهيل جلساتٍ حواريةً بعنوان: "وماذا بعد؟…" وذلك ضمن فعالية معرض "جسر المستقبل"، في…
2
