ALT 政府広報、農林水産省。「これくらいの暑さなら作業しちゃおう。」と話す青色のカエル。「ちょっと待って！農作業中の熱中症で亡くなる人が増えているよ！この3年でなんと2.5倍！」と話す緑色のカエル。「予防のために、これらのポイントが大事なんだ！」と話す緑色のカエル。1.暑さを避ける。比較的涼しい朝と夕方の作業を。2.こまめな休息と水分補給。20分おきに休憩＆水分・塩分補給を。作業環境やその日の体調に応じて休憩頻度を調整しましょう。3.単独作業は避ける。複数で作業する、時間を決めて連絡を。4.熱中症対策アイテムの活用。ファン付きウェアやネッククーラー、ウェアラブル端末の活用を。「万全の対策で今日も無事にカエルぞ！」と話す青色のカエル。「少しでもおかしいと思ったら、無理せず休憩して体を冷やしてね。対応に迷ったら、しゃーぷなないちいちきゅうにご相談を！」と話す緑色のカエル。厳しい夏の暑さは、農家にとって深刻なリスクになっています。農作業中の熱中症による死亡者は、年々増加。命を守るための適切な予防策・迅速な対応が、いま求められています。詳しくは「農作業　熱中症」で検索。

ALT 献血は全国各地で実施されています。皆さんのご協力をお待ちしています！献血キャラクター「けんけつちゃん」。献血はどこでできるの？献血は、全国各地にある献血ルームや献血バスですることができます。献血ができる時間は地域や施設によって異なります。また、キッズスペースを設けた献血ルームもあるので、詳しくはそれぞれの献血ルームにお問い合わせください。お近くの献血できる場所を探す場合は、日本赤十字社「献血ルーム」をご覧ください。また、企業や学校などに対しては、献血バスの出張訪問や、訪問先の会議室などを臨時の献血会場とする「オープン献血」を実施しています。ご協力いただける場合は、最寄りの血液センターまでお問い合わせください。

ALT 献血の手順は？1。献血受付。運転免許証やマイナンバーカードなどによる本人確認の後、献血をする際の注意事項などについての説明があります。その内容に同意した上で、献血の申込みをします。（記載する個人情報は、外部に流出することがないよう厳重に管理されます。）2。質問への回答。献血者の健康を守り、患者さんに安全な血液を届けるため、体調や病歴などに関する質問に回答していただきます。3。健康診断。回答内容に基づき、問診や血圧測定等を行います。その後、少量の採血を行い貧血の心配がないかヘモグロビン濃度の測定を行います。また、血液型の事前判定も行います（成分献血の場合は血小板数の測定も実施）。これらの結果を踏まえ、最終的に採血の可否を医師が判断します。4。採血。採血に要する時間は全けつ献血では10分から15分、成分献血は採血量に応じて40分から90分程度です。採血に使う針や採血バッグは一人ひとりに新しいものを使っているので、感染症などの心配はありません。5。休憩。献血後は、十分に水分を補給して、少なくとも10分以上休憩をしてください。（注）献血後、まれに血圧変化によりめまいなどの体調不良が起こる場合があります。トイレや階段、駅のホームでの歩行などには特に注意してください。気分が悪くなったり、針を刺した部位に痛みやしびれが残ったりする場合は、すぐに血液センターに連絡してください。（注）日本赤十字社では「献血者健康被害救済制度」を設けています。献血後の注意点は、日本赤十字社「具合が悪くなったら」をご覧ください。

ALT 海洋プラスチック問題の解決策。未来の海を守るために今できることから始めましょう。プラスチックの「3Ｒ」を実践しよう。リデュース。ごみを減らすこと。リユース。繰り返し使うこと。リサイクル。再生利用すること。具体的な取組。マイボトルやマイバッグを持ち歩いてプラスチック製品の使用を控える。シャンプーや洗剤などを詰め替えてボトルを再利用する。プラスチックごみを分別して再生利用する。このほかにも、海洋プラスチック問題についての知識や理解を深め、周囲の人たちに取組の重要性を伝えることも有益です。

ALT 6月７日（日曜日）放送テーマは、「あなたの情報、大丈夫？個人情報を考えよう」。番組パーソナリティの杉浦太陽さん、松井玲奈さんが並んで立っている。杉浦太陽さんと松井玲奈さんの間に、個人情報保護委員会「こーじょー部」のキャラクター、こじょにゃんが立っている。杉浦太陽さんと松井玲奈さんは、こじょにゃんのぬいぐるみを持っている。こじょにゃんは、「創立10周年PPC」、「日本国政府」、「個人情報保護委員会」と書かれたパネルを持っている。

ALT もしかして認知症の初期症状？。もの忘れがひどい。今切ったばかりなのに、電話の相手の名前を忘れる。同じことを何度も言う・問う・する。しまい忘れ置き忘れが増え、いつも探し物をしている。財布・通帳・衣類などを盗まれたと人を疑う。判断・理解力が衰える。料理・片付け・計算・運転などのミスが多くなった。新しいことが覚えられない。話のつじつまが合わない。テレビ番組の内容が理解できなくなった。時間・場所がわからない。約束のにちじや場所を間違えるようになった。慣れた道でも迷うことがある。

ALT 人柄が変わる。些細なことでおこりっぽくなった。周りへの気づかいがなくなり頑固になった。自分の失敗を人のせいにする。「このごろ様子がおかしい」と周囲から言われた。不安感が強い。ひとりになると怖がったり寂しがったりする。外出時、持ち物を何度も確かめる。「頭が変になった」と本人が訴える。意欲がなくなる。下着を替えず、身だしなみを構わなくなった。趣味や好きなテレビ番組に興味を示さなくなった。ふさぎ込んで何をするのもおっくうがり、いやがる。出典：公益社団法人認知症の人と家族の会「家族がつくった「認知症」早期発見のめやす」。思い当たる言動が複数ある場合は、認知症の初期症状かもしれませんので、専門医や専門家にご相談ください。

ALT 被害を見聞きしたら、周りの人に協力を求め、110番通報をしてください。そして、被害者の方に「あなたは悪くないよ」と伝えてください。

ALT 軽い気持ちで書いたその投稿が、罪に問われる可能性も。誹謗中傷するとどうなるの？名誉毀損罪や侮辱罪にあたる可能性も。SNSじょうで根拠のない悪口を投稿すると、名誉毀損罪や侮辱罪などに問われたり、高額の慰謝料を請求されたりすることがあります。拡散は大丈夫？自ら誹謗中傷する投稿をしなくても、再投稿などで拡散した場合も同じです。匿名だからといって何を言ってもいいわけではありません。技術的に投稿の発信者は特定できると肝に銘じておきましょう。再投稿とは、共感したり気に入ったりした情報をそのまま投稿して他者に広める行為。SNSサービスにより、「リポスト」、「リグラム」など名称が異なります。SNSは、思ったことを気軽に投稿できたり、共感したりして見知らぬ人とのコミュニケーションの輪を広げてくれます。その一方で、他人への誹謗中傷、無責任なうわさ、個人のプライバシー情報などを広げてしまうおそれもあります。リアルな生活と同じようにルールやモラルを守り、SNSの正しい利用を心がけましょう。

ALT 弱そうな子だけが標的ではありません。最近のいじめの特徴は？あらゆるこどもが「いじめ」の対象になる可能性が。最近のいじめは、「優等生」や「活発で目立つ子」なども対象になっています。「気に障ることを言った（した）」など、ささいなきっかけで始まり、あらゆるこどもがその対象となる可能性があります。いじめの方法や手段が巧妙で陰湿に。他人からは「遊び」や「ゲーム」のように見えても、実はいじめが行われている場合があります。さらに近年はいじめの方法や手段が巧妙さや陰湿さを増しており、また、そうした行為を遊び感覚で行っていることも特徴です。インターネットでのいじめ（ネットいじめ）。インターネットの掲示板やブログ、SNSなどの場で、匿名性を利用し、特定の個人の誹謗中傷を書き込む、本人に無断で写真や名前・住所などの個人情報を掲載する、誹謗中傷のメールを繰り返し送付する、といった「ネットいじめ」が広がっています。集団で一人をいじめる。いじめる側は、多数の中の一人であることから、良くないことをしているという意識を感じていないことが多くあります。また、いじめを行った側は、教師や親から問い詰められても、口裏を合わせて、いじめの事実を否定したりします。いじめを止めない「観衆」と「傍観者」が存在。いじめは、「いじめるこども」と「いじめられるこども」の対立構造だけではなく、それらを取り巻く「観衆」や「傍観者」というこどもの集団が存在します。

ALT 政府広報提供テレビ番組、「ニッポン今だラボ」の6月10日（水曜日）放送のサムネイル。青空の下でロケットが発射台から発射されている写真を背景に、出演者である今田耕司さん、森香澄さんが写っている。また、サムネイルには「政府広報、内閣府」、「ロケット打ち上げ数を10倍に!?」「国も全力支援!ニッポンの未来を変えるのは宇宙」と書かれている。

ALT この夏を快適に過ごすために。上手なエアコンの使い方。カーテンで窓からの熱の侵入を防ぐ。カーテンは、日差しを遮るだけでなく、屋外からの熱気も防ぎます。また、冷房の冷気が逃げるのを防ぐため、効率的に使えます。エアコンのフィルターの掃除をこまめに行う。エアコンのフィルターは、月に1回か2回、掃除をしましょう。エアコンのしつがい機の周りにものを置かない。しつがい機の吹き出しぐち付近やその周辺に物を置いたり、カバーで覆ったりしないよう注意してください。

ALT 扇風機やサーキュレーターを併用して空気を循環させる。エアコンの風向を上方向や水平方向に調整したり、扇風機やサーキュレーターの風を天井へ向けて当てたりして、空気を上から下に循環させましょう。外から帰ってきたらまず換気をする。部屋の中が外よりも暑いと感じたときは、エアコンを入れる前に、まず、窓を開けて部屋の換気を行いましょう。部屋の対角にある窓を開けて換気するイラスト。窓が一つしかない場合は扇風機やサーキュレーターを窓の外へ向けて設置するイラスト。室内温度は適温に保つ。扇風機やサーキュレーターと併用することで、冷房の設定温度を下げずに涼しく過ごすことも可能です。出典。資源エネルギー庁「省エネ住宅」。資源エネルギー庁「空調 無理のない省エネ節約」。参考：環境省「熱中症を防ぐためには」 。

ALT 「高額だけど大丈夫？」「痛みや腫れることはある？」。美容医療サービスを受ける前に確認したいポイント。美容医療などの施術を受ける場合は、医師から効果やリスクなどの十分な説明を受けた上で、落ち着いてよく考えてから施術を受けるか決めましょう！美容医療サービスを受けるにあたってのチェックポイント。Check1。使用する薬などがどのようなものか、自分でも説明できますか？Check2。効果だけでなく、リスクや副作用などについても知り、納得しましたか？Check3。ほかの方法や選択肢の説明も受け、自分で選択しましたか？Check4。その美容医療は「今すぐ」必要ですか？最後にもう一度、確認しましょう。トラブルに遭ったときの相談先は？一人で悩まず、早めに最寄りの消費生活センターなどに相談しましょう。消費生活センター。消費者ホットラインいちはちはち（いやや！）。医療安全支援センター。医療広告相談窓口。

ALT 衣替え時には、洗濯表示を確認しましょう。女性客が持ち込んだ衣服の洗濯表示を確認するクリーニング店の男性店員のイラスト。衣服にアイロンがけする男性のイラスト。衣類の中には取扱いが難しいものもあります。洗濯表示を見て、家庭で洗濯できるか、クリーニング店に出さなければならないのかなどを確かめましょう。衣類を洗うときには、洗濯表示の記号で示された作用や温度で行うか、それよりも穏やかな条件で行うことが必要ですが、その範囲内のどの条件で行うかは自分で決める必要があります。そのため、記号のそばにある参考情報（付記用語）も併せて確認しましょう。

ALT 洗濯機で洗える？家庭で洗える？乾燥方法は？など洗濯表示のQ&A。質問1。「手洗い記号」の衣類は洗濯機の「手洗いコース」などで洗えますか？答え1。洗濯機の取扱説明書やメーカーのウェブサイトなどの情報を参考に「手洗いコース」などが、手で押し洗いするなどの「手洗い記号」に対応しているかどうかを確認しましょう。質問2。「家庭での洗濯禁止記号」の衣類を、家で洗えますか？答え2。家で洗うことはできません。質問3。「タンブル乾燥」とは何ですか？答え3。乾燥機の中で、洗濯物を回転させながら温風で乾燥する方法です。質問4。乾燥処理記号が2つ記載されている場合、どちらを参照すべきでしょうか。答え4。どちらの処理も可能です。乾燥処理記号は、製品によっては複数記載されますが、記載されたいずれの処理も可能です。「取扱表示」やタグなどは、洗濯や手入れの情報源です。しっかり読みましょう。衣類の購入時にも「取扱表示」を確認して、洗濯の参考にしましょう。「取扱表示」を正しく理解して洗濯の仕方を見直しましょう。

ALT 細菌を「つけない」「増やさない」「やっつける」。食中毒を予防しよう。つけないイコール洗う！分ける！洗う。次のようなときは、必ず手を洗いましょう。調理を始める前。生の肉や魚、卵などを取り扱う前後。調理の途中で、トイレに行ったり、鼻をかんだりしたあと。おむつを交換したり、動物に触れたりしたあと。食卓につく前。残った食品を扱う前。分ける。生の肉や魚を切ったまな板などの器具は、その都度洗浄・殺菌する。加熱しないで食べるものを先に取り扱う。焼肉などの場合には、生の肉をつかむ箸と焼けた肉をつかむ箸を分ける。食品の保管の際には、密封容器にいれたり、ラップをかけたりする。

ALT 増やさないイコール低温で保存する！細菌の多くは高温多湿な環境で増殖が活発になりますが、10度以下では増殖がゆっくりとなり、マイナス15度以下では増殖が停止します。肉や魚などの生鮮食品やお総菜などは、購入後、できるだけ早く冷蔵庫に入れましょう。やっつけるイコール加熱処理！ほとんどの細菌やウイルスは加熱によって死滅します。肉や魚、野菜なども加熱して食べれば安全です。特に肉料理は中心までよく加熱（中心部を75度で1分以上加熱することが目安）することが大事です。

ALT 自転車の青切符、どんな違反が対象？交付されるとどうなるの？青切符の対象となる行為は？16歳以上の者が行った自転車の反則行為（信号無視や一時不停止など、警察官が実際に見て、明らかに違反行為を行ったと判断できるもの）。例。ながらスマホ、遮断踏切への立入り、ブレーキ不良など。※ながらスマホにより、実際に交通の危険が生じた場合は赤きっぷによる処理がされます。違反によって、歩行者が立ち止まった、他の車両が急ブレーキをかけたとき（交通事故は発生していないもの）。警察官の指導警告に従わず、違反行為を続けたとき。青切符が交付されるとどうなるの？反則金を納めることで処理が終了し、刑事手続きには移行せず、前科はつきません。反則金の納付がされない場合には、行政手続きから刑事手続きに移行されることになります。自転車の運転ルールを確認し、安全・安心な利用を心がけましょう。

ALT 政府広報提供テレビ番組、「ニッポン今だラボ」の6月3日（水曜日）放送のサムネイル。地球上空の宇宙空間で、人工衛星の周囲に多数の宇宙ゴミが漂っている様子の写真を背景に、出演者である今田耕司さん、森香澄さんが写っている。また、サムネイルには「政府広報、内閣府」、「宇宙ゴミ問題を解決に導くニッポンの神業」と書かれている。