SHUT IT !! It's the same old... you're fine, so never mind who you are HARMING ... or as per Tory records... KILLED A LOAD by SUICIDES or prematurely... due to BAD POLICY, CUTS and austerity... but mainly as NASTY PARTY! You are insulting GPs as well as voters who needed fitnote

How about performance related pay for MPs & Councillors ? @darrenpjones @Keir_Starmer Lets say Non attendance at Parliament 20% pay lost per month not attended? Get a 'Fitnote' from a non medical ' Lose 6 weeks pay lost entirely Its what @patmcfaddenmp is doing to Disabled

Yes and all too often we hear numerous examples where someone has a #FitNote with " may be fit for work" BUT an employer is unwilling or unable to provide the support etc including extended phased returns to work that would enable a RTW And importantly we need sustainable RTW

Re #fitnote trial. If this is correct, government comms need to make it crystal clear, because if not, the risk to health would be grave.

The issue is fit notes are for anything over 7 days for example if you have surgery and then recovery you need a fitnote. A friend also needed it when they had shingles. Maybe a reformat on how illness is looked at concerning work.

体重管理の効果は食事管理80%・運動20%です。 食事で摂取カロリーを適切に管理しながら 運動で筋肉量を維持することが正しいアプローチです。 運動を始めるなら同時に食事管理も始めてください。 詳しくはFitNoteで。note.com/fitnote_media/n/n72… #ダイエット #代謝 #食事管理

ストレス管理が腸活になります。 ストレスは腸内環境を直接悪化させます。 瞑想・深呼吸・適度な運動がストレス軽減と 腸活を同時に実現します。 メンタルを整えることと腸を整えることは同じことです。 詳しくはFitNoteで。note.com/fitnote_media/n/n38… #腸活 #腸内環境 #健康習慣

食後10分のウォーキングは最も効果的な血糖値対策です。 筋肉がブドウ糖を消費することで 血糖値の上昇が約30%抑制されます。 今日のランチ後から始めてください。 詳しくはFitNoteで。 note.com/fitnote_media/n/n5a… #血糖値 #ダイエット #食事管理

今日からできること。 体組成計を購入して毎朝同じ条件 （起床後・食前・排泄後）で計測してください。 体重ではなく体脂肪率と筋肉量の変化を 週単位で追うことが本質的な健康管理です。 詳しくはFitNoteで。note.com/fitnote_media/n/nbb… #体組成 #ダイエット #健康習慣

両方行う場合は間に5〜10分の休憩を入れることで 心拍数を落ち着かせてから次の運動に移れます。 これにより両方の質が保たれます。 順番より継続することが最優先です。 詳しくはFitNoteで。note.com/fitnote_media/n/n6f… #有酸素運動 #筋トレ #ダイエット

☝️今日から始める3つの習慣 ①起床直後にコップ1杯の水を飲む ②食事の30分前にコップ1杯飲む ③デスクにボトルを置いて90分に1回飲む この3つだけで代謝・集中力・疲労感が変わります。 詳しくはFitNoteで。 note.com/fitnote_media/n/n68… #水分補給 #ダイエット #健康習慣

食後すぐに座り続けると血糖値スパイクが起き、 長期的には糖尿病リスクに直結します。 ランチ後10分だけ歩くだけで血糖値の上昇が 約30%抑えられるデータがあります。 まず今日のランチ後から始めてください。 詳しくはFitNoteで。 note.com/fitnote_media/n/n13… #デスクワーク #運動不足 #健康習慣

どうしても眠い場合は15〜20分の仮眠が有効です。 それ以上は深い睡眠に入りぼんやりします。 アラームを必ずセットしてください。 食後の眠気の詳しい対策はFitNoteで。 note.com/fitnote_media/n/n22… #食後の眠気 #血糖値 #健康習慣

体組成計（体脂肪率も測れる体重計）を使って 毎朝同じ条件で測るだけで、 本当の意味での健康管理が始まります。 体重の増減より体脂肪率と 筋肉量の変化を追ってください。 詳しくはFitNoteで。 note.com/fitnote_media/n/na1… #体組成 #筋肉 #健康習慣

This report from the #BBC is terrible. The question is why should a #GP NOT sign a patient off with a '#FitNote' if seeking help & support with their #MentalHealth? This article highlights exceptional behaviour rather than help offered #OnesidedReport bbc.co.uk/news/articles/c20l…

Jist a wee bit o doggerel..... House Jocks, Scotland's fags, Yer policies come in doggy bags. Labour or Tory, deep as a puddle. Yer heids aye in a liar's guddle. A fitnote in the book o tools. Cawed 'Fools an Glaikit Ghouls', Oh, how yer days are numbered, Yer very existence lumbered. For aw yer yappin an causin sae dire pain Yer grave wullnae be marked wi a single stane.

Just a wee bit o doggerel.. House Jocks, Scotland's fags, Yer policies come in doggy bags. Labour or Tory, deep as a puddle, Yer heids aye in a liar's guddle. A fitnote in the book o tools. Cawed 'Fools an Glaikit Ghouls', Oh, how yer days are numbered, Yer very existence lumbered. For aw yer yappin an causin sae dire pain We wullnae mark yer grave wi a single stane.

I've emailed work to say I will be able to return when my Fitnote runs out on 29 September and said I can pop in before then to sort what my return will look like.

...my Fitnote to discuss what a return to work will look like

I've received a lovely email from my managers this morning after sending them my new Fitnote. I really hope I can get to the point where I feel ready to try returning.