Nedělní #swimrun #GallowayMethod Bolevák
#Bolevak #Plzen #otuztrup #swimsolo #OpenWaterSwimming #wildswimming #FanoushiToDas 🏊♂️💙👍😊..po skoro třech týdnech pomalu kolem Boleváku, ponor a zaledovat lýtko 😂 a teď domů na Kolem Flander🚴♀️, to bude jinčí hukot 😂
1
31
393
Na zpáteční cestě luplo v lýtku, tak domů již jen #GallowayMethod..kulhám, leduju a koukám na #MilanSanRemo 🚴♀️
9
584
Ranní Bolevák.. #swimrun #GallowayMethod #otuztrup #OpenWaterSwimming #swimsolo #wildswimming #Suunto9 #VivoactiveHR #FanoushiToDas 🚶♂️🏃♂️🏊♂️💙💚👍😊
1
32
274
#Swimrun Kameňák..🏃♂️☀️🏊♂️👍😃 Vyhnal jsem tým na Kameňák, že už nechci do "díry", abych pak cestou kolem zjistil, že Bolevák již bez ledu i bez díry 😂..v neděli už tedy plavecké metry na Boleváku. #Kamenak #otuztrup #OpenWaterSwimming #GallowayMethod #FanoushiToDas
28
221
🏃♀️🍽️🥤
.
#halfmarathon #10K #5K #gallowaymethod #comeback#podcast #running #BOGPLizards #rundisney #runcationnation #runwalkrun #runningmotivation #runeatdrink #thisisthegalloway #repost
18
Přespolně kolem řeky..konečně po čase sluníčko, přibylo bláta a krtinců na loukách, na Úhlavě ubylo ledu zcela..začne plavecká sezóna?😂 #Hradiste #Uhlava #Plzen #GallowayMethod 🚶♂️🏃♂️👍😊
33
648
1
23
176
Nedělní #swimrun s menší komplikací..🦢🦢🦢🦢😂 #Bolevak #Plzen #otuztrup #OpenWaterSwimming #wildswimming #GallowayMethod #FanoushiToDas 🚶♂️🏃♂️🚶♂️🏊♂️👍😊
4
33
1,054
Hradiště #GallowayMethod "Kde jsou mé blatníky?!" Na loukách všehochuť..zmrazky, led i velké louže, bahýnko na lýtkách, botky na praní 😂.
strava.app.link/jCrtfCAqx0b
🚶♂️🏃♂️🚶♂️💚👍😊
1
29
236
Morning swimrun..😂 strava.app.link/gDkWl2yZo0b
#Bolevak #Plzen #otuztrup #OpenWaterSwimming #wildswimming #GallowayMethod #FanoushiToDas 🏃♂️🏊♂️🏃♂️💙💚👍😊
2
44
456
Po indiánsku od soutoku Úhlavy a Radbuzy do meandrů řeky prvně jmenované..😂 strava.app.link/TqdofIwsi0b
#Uhlava #Radbuza #Hradiste #Plzen #GallowayMethod 🚶♂️🏃♂️🚶♂️💚💙👍😊
2
1
27
202
Morning walk & run #GallowayMethod..trochu vymrznout kolem Hradiště..🚶♀️🏃♂️🚶♀️👍😊 #Hradiste #Uhlava #Plzen
1
34
287
30 Nov 2025
#Bolevak #Plzen #swimrun #GallowayMethod #OpenWaterSwimming #otuztrup #wildswimming #FanoushiToDas 🏃🏊♂️💙💚👍😊
8
146
30 Nov 2025
Morning swim & run #GallowayMethod..Pár malých koleček v Boleváku, pak pár velkých kol kolem Boleváku..😂 #Bolevak #Plzen #OpenWaterSwimming #otuztrup #wildswimming #FanoushiToDas 🏊♂️🏃💙💚👍😊
3
33
391
28 Oct 2025
Sváteční swimrun Bolevák. Prší, prší..ve vodě pár bláznů, v mokrých lesích kolem skoro nikdo #Bolevak #Plzen #GallowayMethod 🏃♂️🚶♂️➡️🏊♂️🌨💚💙👍😃
1
36
610
5 Oct 2025
Bylo nás pět😃..přivstal jsem si, proběhnul lesy kole Boleváku a na srazu jako první. Dnes báječná voda, mírné vlnky a snad díky tomu zahřátí při běhu, z vody jako poslední 😂 #Bolevak #Plzen #OpenWaterSwimming #swimrun #wildswimming #GallowayMethod #FanoushiToDas 🏃♂️🏊♂️💙💚👍😃
1
41
379
23 Aug 2025
Fanouši, dnes žádné vymýšlení geometrických obrazců, tak jen kolem ostrůvku, podívat se k molu, proti vlnkám na protější břeh a podél Ostende zase ven, čeká tě ještě lesní běh #GallowayMethod a mazej domů na snídani..😂
1
1
17
151
7 Jun 2025
Od #GrArbersee nahoru to byl v kamenitém korytě,za stálého lijáku a proti stékající vodě spíš canyoning,ale což😂..vrchol bez výhledů,ale zato taky bez pořadníku na vrcholové foto,jsem tu sám!😂Přes Brennes #GallowayMethod do Alžb a stíhám 12:16 domů,boží! #BayerischerWald💚❤️
1
8
216
3 Jun 2025
Whats your current running dream? 🏃♀️🍽️🥤
.
#halfmarathon #10K #5K #gallowaymethod #comeback #runwalkrun #runningmotivation #runeatdrink #podcast #running #BOGPLizards #rundisney #runcationnation #runhappy #thisisthegalloway #repost
1
22