Marco Aurélio, um dos filósofos estóicos, uma vez disse:
Tudo o que você vê logo se alterará e deixará de existir. Pense em quantas mudanças você já viu.
"O mundo não é nada além de mudança. Nossa vida é apenas percepção."
Isso não quer dizer que você deve ser apático para os acontecimentos do mundo e só deixar passar, isso quer dizer que você deve viver essa experiência que você está vivendo com toda a sua alma, porém não se apegar e ficar sofrendo com coisas que já passaram, mas de modo algum deixe de sentir.
Se você está triste, chore, grite, mas que essa perturbação passe por você assim como a perturbação de uma pedra arremessada a um lago. Quando a pedra cai, joga água para cima, faz barulho, cria ondas mas com o passar do tempo a calmaria retorna, e assim nós devemos ser.
Viva a vida e não se desespere, mas também não deixe ela passar sem viver grandes emoções, afinal de contas essa experiência aqui não dura para sempre.