Renforcer la sécurité et le bien-être des femmes activistes en RDC
Du 24 au 27 mars 2026, La Prunelle RDC asbl, représentée par sa Directrice Exécutive,
@ClaudineKituma2 , a participé à un atelier de trois jours sur la sécurité intégrée et le bien-être personnel, organisé à
#Kamembe dans le cadre du programme «
#Impact » de
@KvinnaKvinnaINT.
Cet atelier a réuni vingt femmes et filles activistes issues d’organisations féministes de Bukavu et Goma. L’objectif était de créer un espace de réflexion permettant aux défenseuses des droits humains de mieux identifier les risques auxquels elles font face dans leur vie professionnelle et personnelle, et d’adopter des stratégies concrètes pour renforcer leur protection.
Durant ces assises, les participantes ont pu :
🔹 analyser les menaces et les risques liés à leur engagement
🔹 réfléchir sur leur équilibre entre vie personnelle et responsabilités professionnelles
🔹 identifier leurs piliers de vie – ces éléments, personnes ou valeurs qui leur donnent la force de continuer leur combat
🔹 questionner ce qui les épuise et envisager des stratégies pour alléger leur charge émotionnelle et mentale
« Prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une stratégie de sécurité intégrée », affirme Claudine Kitumaini.
Elle souligne que la sécurité intégrée ne se limite pas à des mesures physiques ou techniques : elle englobe tous les aspects de la vie d’une femme activiste, reliant étroitement sa vie privée et son travail.
L’atelier a également permis de mettre en lumière la réalité souvent ignorée : les femmes défenseuses des droits humains s’occupent de tout le monde, mais personne ne s’occupe d’elles.
Ces moments de formation et d’échanges ont donc offert un précieux espace de recul et de réflexion, essentiel pour continuer à agir efficacement sans s’oublier.
Grâce au soutien de Kvinna Till Kvinna, ce programme ouvrira la voie à un accompagnement structuré incluant des ateliers de réflexion, un soutien psychosocial adapté et le renforcement de la mise en réseau des défenseuses des droits humains, favorisant le partage d’expériences et l’éducation par les pairs.
"Cet atelier est tombé à point nommé. Il m’a rappelé que nous ne pouvons pas prendre soin des autres si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, mentalement, physiquement et émotionnellement. Prochaine étape : faire la restitution auprès de mes collègues de La Prunelle RDC asbl et mettre en pratique ces enseignements. " conclut madame Claudine Kitumaini.
#SécuritéIntégrée #SelfCare #FemmesLeaders #Activisme #BienÊtre #KvinnaTillKvinna #ImpactProgram #Empowerment #LaPrunelleRDC