Der neue Pullplan wurde durchgeschallert! In ein paar der fancieren Übungen muss ich mich noch etwas reinfinden, aber dieser Single armed D-Handle Lat Pullaround an der Hammer Strength Fron Lat Pulldown Maschine hat mir alles zerrissen!😮💨 bin gespannt was der Rücken morgen sagt
ALT Ich kniend an der Front lat pulldown maschine von Hammerstrength wie ich meinen rücken trainiere