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Jun 9
🚨 研究发现：使用防晒霜与多种皮肤癌风险大幅升高有关
一项针对英国生物银行（UK Biobank）超过47万人的分析显示，使用防晒霜的人面临显著更高的风险：
• 黑色素瘤（Melanoma）：风险升高 292%
• 基底细胞癌（Basal Cell Carcinoma）：风险升高 140%
• 鳞状细胞癌（Squamous Cell Carcinoma）：风险升高 126%
这就是当你把快速吸收的激素干扰化学物质涂满全身、同时阻断维生素D（人体对抗癌症的关键防御之一）时会发生的事。
即使在控制了年龄、性别、皮肤类型、晒黑能力、晒伤史、日光浴灯使用以及户外活动时间等主要皮肤癌风险因素后，这些惊人的癌症风险信号依然存在。
STUDY FINDS SUNSCREEN USE LINKED TO DRAMATICALLY HIGHER RISK OF MULTIPLE SKIN CANCERS
A UK Biobank analysis of 470,000 people found sunscreen users faced significantly higher risk of:
- MELANOMA: 292%
- BASAL CELL CARCINOMA: 140%
- SQUAMOUS CELL CARCINOMA: 126%
This is what happens when you slather rapidly absorbed hormone disrupting chemicals all over your body while blocking vitamin D — one of the body’s key defenses against cancer.
These dramatic cancer signals remained even after accounting for major skin cancer risk factors: age, sex, skin type, tanning ability, sunburn history, sunlamp use, and time spent outdoors.
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Jun 9
狠狠布局三年，没人敢瞧不起你
1、AA制聚餐，不去。
2、买车买房，不要告诉任何人。
3、聊天，只夸人，不踩人。
4、每天坚持运动、健身、跑步、散步。
5、遇到贵人，一定要学会抱紧大腿。
6、努力存钱，100万以下，都叫余额。
7、领导的朋友圈，只点赞，不点评。
8、没事，不要发朋友圈。
9、没有主动请你帮的忙，一律不帮。
10、没有邀请自己的饭局，一律不打听。
11、每天至少看书一个小时，每年看书20本以上。
12、调整好自己的情绪，一个人的福气，财气都藏在情绪里面。
13、坚持今日事今日毕，提高自己的执行力，做事情绝不拖延。
14、去办事或者赴约，永远提前十分钟到场，不要让别人等你。
15、花钱一定要学会抠门，除非家里有矿。
16、多看名人名言，多看企业家采访和传记，这些人都是非常厉害的存在，他们的成功，都有一定的内在逻辑，值得学习。
17、每周去爬山一次，或者出去户外运动，每年出去旅游2次以上，最好是出去省外。
18、话少，自然祸少，话多，麻烦越多。
19、学会闭嘴，人生少一半的麻烦事。
20、学会和朋友保持距离，再亲近的关系，都要有边界感。
21、自己升官发财的事情，不要在朋友圈张扬，害人之心不可有，防人之心不可无。
22、自己赚钱的副业，不要让同事知道，那样只会伤害到你的主业。
23、偶遇熟人的饭局，要你一起参加时；千万别去凑热闹，别人只是客气一下。
24、去亲戚朋友家做客，回不了家，尽量住宾馆，你换位思考一下就知道为什么了。
25、学会藏富。每年做一次稳健的投资，让财富产生裂变，增加睡后收入。
26、每月断舍离一次。不需要的东西，扔掉；负能量的朋友，扔掉。
27、每月存一次钱，哪怕是少少的500～1000元，也要坚持每月固定存钱，顶置储蓄能力。银行卡里的余额，才是你生活的底气。
28、车的后备箱里，常备一份礼物，关键的时候用得上。
29、出门在外，以和为贵，与人为善，更容易遇见贵人。
30、远离狐朋狗友，拒绝无效社交，绝不参加无意义的聚会。
31、坚持良好的作息习惯,拒绝熬夜，自已做早餐。
32、每天坚持阅读20分钟，积少成多。记得床头放一本书 。
33、做个人年度体检，时刻关注身体健康。
34、多去接触美女，美女背后有一堆你想要的资源、人脉。
35、平时多积攒各种人脉，人脉圈里要有大老板、公务员、律师、教师和医生。
36、多买几本企业家自传来看看，他们能混得好，肯定是有一定逻辑的。
37、送礼三要素：要提前送，要往上送，而且是晚上去送。
38、办事三要素：烟搭桥，酒铺路，茶通关，关系到位，水到渠成。
39、每天用半小时复盘一下当天的事情，总结经验教训，每个星期用2个小时复盘一次，每个月用1天复盘一次本月的工作。
40、努力在一行里沉淀下去，三年入行，五年懂行，十年称王，等你在一个行业里做了十年以后，你就是老师傅了。
41、睡觉之前好好泡脚，脚是人体的第二心脏，泡脚非常重要。
42、踮脚尖保健康，补肾固本，激发中气。每天抽出几分钟时间踮脚尖，不仅能够帮助缓解脚部疲劳，还能增强肾功能，提升整体健康水平。
43、每天花20分钟去按摩肩颈、斜方肌、颈椎，腰，腿，使整个人处于轻松的状态，避免肩颈酸痛，腰酸腿疼，坚持一个月会有惊喜哦!
44、远离“五劳七伤”：杜绝久视、久卧、久坐、久立、久行，防止过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
45、不和任何人情绪对立，只做观察者，淡定自若的看别人表演，我可以配合你，我可以无视你，这姿态凌驾于任何技巧之上，看那些人抱怨、猜疑、跳脚，你只需泡你的茶。
46、不去碰烧烤油炸和火锅，可以吃点水果和高钙牛奶，以满足身体所需。
47、吃饭，第1碗，只盛一半，吃饭只吃七分饱，更利于健康。
48、床上的东西，枕套，5天一洗；被罩，20天一洗。
49、拒绝冰镇饮料，杜绝冷饮，只喝凉白开！
50、家里卫生打扫干净，衣服常洗常换，指甲胡须勤剪，每天洗澡。
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Jun 8
「医学科普：41℃高烧夺命！很多人以为是在省电 其实是在拿命硬扛高温」
山东一名55岁男子夜间作业时，觉得“忍一忍就过去了”，关闭空调、关紧门窗后休息。谁也没想到，凌晨时他的体温竟飙升至41℃，最终因热射病抢救无效离世。
看到这条新闻，很多人的第一反应是震惊，人在室内，怎么会被热死？
事实上，相比烈日暴晒，人们往往更容易低估“闷热环境”的危险。高温并不可怕，可怕的是高温加高湿。当门窗紧闭、空气不流通时，人体散热能力会急剧下降。汗液蒸发不出去，身体产生的热量不断积聚，核心体温便可能持续升高。
很多人以为热射病是一个循序渐进的过程，其实并不总是如此。尤其是中老年人，他们对温度变化的感知能力下降，即使身体已经处于危险状态，也未必会觉得特别热。有些人甚至在睡梦中出现意识障碍，错过最佳求救时机。
从医学角度来看，高温最先攻击的往往不是皮肤，而是大脑。持续高热会破坏人体正常代谢，引发全身炎症反应和器官损伤。即使最终抢救成功，部分患者也可能遗留认知障碍、记忆力下降或肝肾功能受损等后遗症。
近年来，随着极端高温天气增多，热射病已经不再是户外劳动者的专属风险。密闭宿舍、老旧出租屋、没有空调的卧室，甚至停放车辆内，都可能成为危险场所。
有时候，真正致命的并不是太阳，而是那句“我再忍忍”。天气预报里的高温数字，对有些人来说只是温度，但对于老人、慢性病患者、夜班工作者和体力劳动者来说，它可能是一条需要认真对待的生命警报……
这个夏天，如果家里有老人，请多问一句热不热？如果是真舍不得开空调，提醒一句:“电费可以省，但生命不能赌！”
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Jun 7
RT @supperrocky: 这段不到60秒的短片，历时五年，十多位人体模特，从🌲森林瀑布到沙漠海洋🌊，🎥每一帧都是精华影像。模特的ID都在片尾收录。
2026，除了邀请更多优秀模特合作，也准备拍一部关于户外人体的作者电影，冲向国际电影节。
欢迎有审美、有胆量、有资源的金主…
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RT @supperrocky: 这段不到60秒的短片，历时五年，十多位人体模特，从🌲森林瀑布到沙漠海洋🌊，🎥每一帧都是精华影像。模特的ID都在片尾收录。
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Jun 7
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196
Jun 7
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196
Jun 7
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2026，除了邀请更多优秀模特合作，也准备拍一部关于户外人体的作者电影，冲向国际电影节。
欢迎有审美、有胆量、有资源的金主…
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Jun 7
RT @supperrocky: 这段不到60秒的短片，历时五年，十多位人体模特，从🌲森林瀑布到沙漠海洋🌊，🎥每一帧都是精华影像。模特的ID都在片尾收录。
2026，除了邀请更多优秀模特合作，也准备拍一部关于户外人体的作者电影，冲向国际电影节。
欢迎有审美、有胆量、有资源的金主…
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Jun 5
查了一下还真有：
杭州买仿生学捕蚊器（仿生诱捕式，如模拟人体呼吸释放CO₂的类型）主要通过线上平台或直接联系本地厂家，实体店较少见，因为这类产品多为专业/户外庭院款（价格几千元），家用款还在推广中。
1. 推荐本地厂家：杭州吞天蛙科技有限公司（最正宗的“吞天蛙”品牌）
这是杭州本地企业，研发了蒋村十字港公园等“无蚊公园”用的热门吞天蛙仿生捕蚊器（一天可捕数千至上万只蚊子，纯物理、无化学药剂）。
• 地址：浙江省杭州市西湖区龙章路159号5楼5619室。 x.com/meimei1935/status/2062…
菲菲4.0
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Jun 5
查了一下还真有：
杭州买仿生学捕蚊器（仿生诱捕式，如模拟人体呼吸释放CO₂的类型）主要通过线上平台或直接联系本地厂家，实体店较少见，因为这类产品多为专业/户外庭院款（价格几千元），家用款还在推广中。
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