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ケンケン @h33720
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ケンケン
@h33720
10 Dec 2023
AI画像の読み取りで、イラスト作成してくれる機能を試したら、凄かった タッチや背景 設定がいろいろあるらしい。 これは夏の写真自宅にて。 #AI #イラスト作成　#ジブリ風
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縄跳び200回 シャドー2ラウンド エアボクシング4ラウンド マスボクシング3ラウンド（対戦者A君） マスボクシング3ラウンド（対戦者B君） ミッド2ラウンド 15分休憩 サンドバッグ12ラウンド 合計すると、 シャドー 2R エアー 4R マス 6R ミッド 2R サンドバッグ 12R 合計26ラウンド 3分計算なら実動だけで約78分。 体重や強度次第だけど、 消費カロリーは約900〜1400kcal くらいが目安。 特にサンドバッグ12Rがかなり効いていて、ボクシングジムの一般会員としては結構な練習量だった。
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今日の午前中 合計：約470～790kcal メニュー 消費カロリー目安 縄跳び200回 20～40kcal シャドー4R（12分） 120～180kcal マスボクシング3R（9分） 90～150kcal ミッド2R（6分） 60～120kcal サンドバッグ6R（18分） 180～300kcal 今日の練習全体で600kcal 700～900kcal近く 消費していても不思議ではない。 ボクシングは腕だけじゃなく、 脚・体幹・背中まで使うから消費カロリーはかなり高い部類だね。🔥🥊💦
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sofia Richie
@AniKet007891713
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Size Matter dude 😎
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香川真司(漫画家)@Darkmiyugoma
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【ホラー映画鑑賞会】 6/17(水)22:30頃〜 ホラー映画をみんなでみよう！🥳 netflix.com/jp/title/8267836…

近畿地方のある場所についてを観る | Netflix

不可解な事件を調べていたオカルト雑誌の編集者が行方不明に。同僚の編集部員は友人である記者とともに彼の足取りを追ううちに、すべての謎がある場所につながっていることを突き止める。

netflix.com
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tama 💊/acc
@tama_eacc
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𝘛𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘪𝘴 𝘯𝘰 𝘵𝘰𝘮𝘰𝘳𝘳𝘰𝘸! 𝘋𝘰 𝘪𝘵 𝘯𝘰𝘸!
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Ito 伊藤👓@yadokari338
Jun 11
架空ゴシップ記事
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Ito 伊藤👓@yadokari338
Jun 11
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Ito 伊藤👓@yadokari338
Jun 11
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Ito 伊藤👓@yadokari338
Jun 11
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Ito 伊藤👓@yadokari338
Jun 11
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今日のランチ
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あははは違和感ない
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ケンケン
@h33720
Jun 12
伊藤さんに負けたくない。
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ケンケン
@h33720
Jun 12
伊藤さんに負けたくない。
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みゆごま
@miyugoma
Jun 12
私の理想の漫画できて感激してる。 日本漫画用のプロンプト組んだからちゃんと 右→左ってジグザグに読めるようになってます
みゆごま
@miyugoma
Jun 12
伊藤がゴシップ記事になったりケンケンがWジャンプになったりしたので私も少女漫画雑誌になってみた！ きゅん♥wwwww!?!??
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だるりざーど🌸(ぱんいち大将@R0R3c
Jun 12
Replying to @h33720
@h33720 @yadokari338 用心棒さん！
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Ito 伊藤👓@yadokari338
Jun 12
こっち方面行かないように我慢してたのにwwww ずるい！ふざけんなしwwww
みゆごま
@miyugoma
Jun 12
私の理想の漫画できて感激してる。 日本漫画用のプロンプト組んだからちゃんと 右→左ってジグザグに読めるようになってます
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みゆごま
@miyugoma
Jun 12
伊藤がゴシップ記事になったりケンケンがWジャンプになったりしたので私も少女漫画雑誌になってみた！ きゅん♥wwwww!?!??
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香川真司(漫画家)@Darkmiyugoma
Jun 12
最高傑作できた。
みゆごま
@miyugoma
Jun 12
伊藤がゴシップ記事になったりケンケンがWジャンプになったりしたので私も少女漫画雑誌になってみた！ きゅん♥wwwww!?!??
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Ito 伊藤👓@yadokari338
Jun 12
中身も読ませろ!!!! これは架空のマンガ雑誌の表紙である。 中央の男性（名前は拳拳）が出て来るマンガの一部を作成して。 カラーは白黒。見開き2ページ分。コマ割りは任せる。 漫画の内容はこの男性の風貌に合う物、ただしエロはやめて。
ケンケン
@h33720
Jun 12
伊藤さんに負けたくない。
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