努力はどれだけしても足りない
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全部を受け入れることが“優しさ”ではなくて、自分の軸を守った上での選択的な関わり方が大事なんだと思う。合わない人に無理に消耗するより、自分が大切にしたい価値観を持つ人に時間とエネルギーを使う方が、結果的に関係も人生も健やかになる。
価値観・人間性・性格は人それぞれで、それらをすべて受け入れることはできない。そういった違いをすべて受け入れるのではなく、自分自身が良いと思える価値観・人間性・性格の人を受け入れればいいと思う。相性が悪い人と無理に合わせる必要はない。自分が大切にしたい人を大切にしよう。
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遠回りに見える時間って、その場では成果が見えないから不安になるけど、あとから振り返ると「その経験があったから判断できる」場面が確実に出てくる。
効率だけで進むと得られない視点や耐性があって、むしろそれが差になることもある。
結局、近道かどうかはその時点では分からなくて、あとから意味がついてくることが多いと思う。
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遠回りって無駄に見えるけど、
実は他の人が持ってない経験値が増えてるんだよね。
後から役立つことも結構ある。
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こういう日曜日の使い方って、結局いちばん効率がいい生き方だと思う。
無理に頑張るために休むんじゃなくて、ちゃんと整えるために休む。そうすると月曜のスタートが軽くなるし、余計な消耗も減る。
「休む＝止まる」じゃなくて、「休む＝戻す」なんだよな、って感じがする。
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日曜日の朝は、来週を頑張るための時間ではなく、自分を整えるための時間にしたい。部屋を片づける。本を読む。少し歩く。コーヒーを淹れる。焦って前に進もうとしなくてもいい。月曜日を変える準備は、日曜日の静けさの中にある。
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変化の本質は体重そのものじゃなくて「自分との小さな約束を守れるか」にあると思います。
ただ一方で、体が軽くなることで行動が増えたり、気分が安定したりして、その結果さらに自己効力感が強化される面もある。
つまり外見と内面は別々じゃなくて、循環しながら変わっていくものなんですよね。
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痩せたら人生が変わるんじゃない。「約束を守れる自分」になるから人生が変わる。体型が変わる前に、自己効力感のほうが先に変わり始める。
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そういう言葉って、自分の現状を直視するのがつらい時ほど出やすいんだと思います。相手を下げることで一瞬だけ自分を守れるけど、結局は何も変わらない。だからこそ、評価よりも「自分はどうするか」に意識を戻せる人が強いですよね。
18h
自分ができないからって、
「あいつはズルい」
「あいつはセコい」
って叫んで、
自分を都合良いように正当化しようとして
そのついでに相手を下げるのは、
ズルいしセコくないですか？
𝕏でもたまに見かけるのでビッくらポンです。
謎なプライドがある人って怖いです😇
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その「違和感」は、単なるわがままではなく、自分の価値観が環境とズレているサインだと思います。
それを押し殺して慣れてしまうと、自分の感覚ごと鈍っていく。逆に言えば、違和感に気づけているうちはまだ選び直せるということ。
従うか変えるかを決める前に、「本当にこのままでいいのか」を考える余白を持つことが大事だと感じます。
4h
今いる場所に違和感があるなら、それは弱さじゃない。
むしろ、まだ感覚が死んでない証拠。
みんなが黙って従うルール。
誰も疑わない空気。
なぜか美徳にされている我慢。
正しいことのように扱われる自己犠牲。
そこに「なんか違う」と思える人だけが、別の生き方を探せる。
違和感を捨てるな。
それは逃げ道じゃなく、次の場所への入口だ。
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管理職に必要なのは抽象的な愛情よりも、相手を人として見て関心を持ち、成長を支えようとする姿勢だと思う。そこに感謝や信頼が生まれ、チームは機能する。厳しさと優しさの両立が本質。
自分に最近言い聞かせていること。
部下に愛情を持てない管理職は、部下から反発される。
人間関係って突き詰めていくと愛情が必要で、良いチームは必ず感謝や愛情があるんですよ。
目先だけのマネジメントは部下は付いてこない。
人に興味がないとか、愛情がわかない人はそのうち消えていく。
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たぶん共通しているのは、「自分を守るための解釈」が先に立っていることだと思う。
他人の成功を“運”にしておけば、自分との実力差を認めなくて済むし、劣等感を感じなくて済む。逆に自分の失敗を“環境のせい”にすれば、プライドを傷つけずに済む。
つまり筋は一貫していて、「努力や実力という不確実で重いもの」から目をそらしている状態なんだよね。
ただ厄介なのは、その思考が続くほど改善の主導権が常に外側に置かれてしまうこと。結果として、ずっと“自分以外の何か”に人生を預ける形になる。
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不思議なんだけど
他人の成功は運だと言う人ほど、
自分の失敗は環境のせいにするのなんで？
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「運がいい人」は確かに偶然を引き寄せているというより、偶然が起きる母数を増やしているだけなんだと思います。ただ、ただ闇雲に動くのではなく、失敗しても打席に立ち続けられる“設計”をしている人ほど、結果的にタイミングを掴みやすいのが本質だと感じます。
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運がいい人の正体は「タイミングを掴める人」なのは間違いないのですが、じゃあそのタイミングを掴むにはどうしたらいいかと言うと、結局「大量に行動する」しかないんですよね。いわゆる「打席に立つ数」を増やさないとホームランを打てないのと同じで、「運がいい」は「行動の数」に比例するのです。
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大人の恋愛は「相手の生活を少し壊す行為」でもある、という視点はかなり本質的。だからこそ軽い気持ちではなく、影響まで想像できるかが大事になる。
大人になってから好きになった誰かの人生の一部になりたいと願うのは、完成したジグゾーパズルを崩してくれませんか？とお願いしているようなものだ。平日のルーティン、人間関係、休日の迎え方、心地よい生活の一部を私のために壊してくれませんか？という要請なのだ。その自覚を持つと上手くいく。
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前向きさって、気分の明るさというより「視点の選び方」だと思う。
同じ現実でも、欠けている部分に焦点を当てれば不満になるし、残っているものや積み上がっているものを見れば前に進める材料になる。
結局、人生の差は出来事じゃなくて、どこに光を当て続けたかの差なんだろうね。
前向きな人は、分かれ道で階段を登れる人。同じ状態でも「ないもの」を見て悲観することもできるし、「あるもの」を見て磨くこともできる。「失ったもの」を嘆くこともできるし、それ以上に「得たもの」を数えて感謝することもできる。ネガティブは感情、ポジティブは階段を登るための尊い意志。
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結局、買う理由は値段じゃなくて「これ欲しい」と思える気持ちなんだよね。
理屈より感情が、決め手になる。
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意外なんだけど、
ほしい理由って、
値段じゃなくて気持ちだったりする。
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人は生存上の理由で、失敗や恥などのネガティブ情報を強く記憶しやすい。
何度も反省として再生される一方で、成功や努力は日常化すると重要度が下がり、忘れやすい。
つまり記憶そのものよりも、意味づけの偏りが大きい。
だから成功も意識して記録しないと残らない。
脳の仕様なので、意識的な上書きが必要。
思い出す仕組みを変えることが大事。
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なんで人って、
3年前の失敗は覚えてるのに、
3年前にがんばったことは忘れるんだろ。
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時間って「全員に同じ24時間」なのに、使い方で人生の質が決まっていくのが残酷でもあり公平でもある。
結局、何に時間を投資してきたかが、そのまま未来の自分の差になるんだと思う。
無意識に消えていく時間を減らせるかどうかが分岐点だね。
人生で1番大事にしないといけないのが『時間』の使い方。ここに全てかかってると言っても良い。なぜならお金持ちだろうが、貧乏人だろうが全ての人類に対して平等。この『時間』の使い方の差で、これだけの格差が生まれてる。自分の時間もっと大切にしなあかん。時間は有限と言う。限りのあるものや。
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休むってサボることじゃなくて、ちゃんと戦うための準備だと思う。
削れたまま走り続けると、結局どこかで止まる。回復を後回しにしない人ほど、長くちゃんと進めるんだよね。
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休むのが上手な人は、怠けるのが上手な人ではないと思う。ちゃんと眠る。人と距離を置く。予定を入れすぎない。何もしない時間をつくる。また明日から進むために、自分を回復させることも大切な仕事なんだと思う。
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「アホみたいにやる」は半分正解で、もう半分は“淡々と続ける仕組み化”だと思う。
数は裏切らないけど、雑さだけだと伸びは頭打ちになる。
結局、量×改善を回せる人が勝つ。
23h
結局、
アホみたいに動いて
アホみたいに数やったら
𝕏って伸びーーるんですよね。
アホになったもん勝ちですか？？？？
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