Joined September 2009
- Tweets 16,370
- Following 2,067
- Followers 7,097
- Likes 6,021
5,068 Photos and videos
Pinned Tweet
28 Jan 2025
💌Máme vás moc rádi a jsme vám vděční za podporu, ale na této síti se nám líbí stále méně.
Účet zatím nerušíme, ale rádi bychom vás povzbudili k vyzkoušeení alternativ.
Naše nové útočitě vzniklo na síti 🦋. Těšíme se tam na vás! (odkaz v profilu)
1
1
7
1,789
Existují ▊▊▊▊, které si nedokážete zapamatovat.
Uvidíte je, ale za chvíli zmizí. Ne ze světa. Jen z vaší hlavy.
Jak ale bojovat, když ani nevíte, že jste ve válce?
Vaší jedinou šanci zůstává ▊▊▊ ▊▊▊▊▊▊.
Vítejte v Antimemetické divizi.
Ne, tohle není váš první den.
1
1
3
277
Jun 13
Když posloucháte příběhy lidí, kterým fyzioterapeut Michal Novotný pomohl vrátit se do práce, ke sportu nebo uniknout před „nevyhnutelnou“ operací, může to působit jako vyznání členů nějaké sekty.
Píše nakladatel Vít Šebor a přiznává, že jim rozumí.⤵️
1
1
280
Jun 13
Skutečnost je ale mnohem méně magická. Za výsledky hvězdného fyzioterapeuta stojí roky studia, mimořádné soustředění a databáze dvaceti tisíc pacientských případů, v níž pečlivě sleduje, co opravdu funguje.⤵️
1
1
199
Jun 13
Vít Šebor v novém článku na blogu vzpomíná na první setkání s Michalem Novotným, vlastní bolavé koleno i tři roky práce na knize Sport je bolest. A představuje Michalovu novinku Kód zad.
Přečtěte si článek ➡️ melvil.cz/blog/saman-michal-…
169
Jun 10
Návyk lídra je svižná a efektivní kniha. Michael Bungay Stanier ji ale dokázal zkrátit ještě víc. Obsah svého bestselleru shrnul krátkou japonskou básní – haiku:
Mluv míň, ptej se víc.
Rada není tak skvělá,
jak si myslíš.
🧵 ⤵️
1
1
223
🆕 Po měsících intenzivní práce, úprav, natáčení videí a ladění detailů je to konečně tady. Nová kniha Michala Novotného právě vychází.👇
melvil.cz/kniha-kod-zad/
1
1
256
Uvnitř najdete jednoduché postupy, jak si vytvářet zdravější a odolnější záda systematicky. Obsahuje jak cviky pro ty, kteří chtějí začít opravdu pomalu (tzv. „líná cvičení“), tak i Michalův systém X, který využívá při práci s profesionálními sportovci.
1
1
131
Vaše bolest totiž není jen nepřítel, kterého je třeba umlčet.
Je to cenná informace.
A právě díky Kódu zad se ji naučíte dešifrovat, porozumět jejím příčinám a zvolit správnou cestu k dlouhodobé úlevě.
Více o knize: melvil.cz/kniha-kod-zad/ 📲
1
118
Už v úterý vychází nová kniha Michala Novotného – Kód zad.
A s jejím vydáním končí také možnost získat bonus, který jsme pro vás k předprodeji připravili: záznam Michalova webináře o bolesti zad v hodnotě 390 Kč zdarma.
Není tedy nač čekat 👉 melvil.cz/kniha-kod-zad/
1
2
331
Michal ve své nové knize nenabízí univerzální cviky ani zázračné rady. Místo toho ukazuje, jak pochopit skutečnou příčinu bolesti a podle ní zvolit správné řešení.
Ať už se denně hrbíte u počítače, pravidelně sportujete nebo sbíráte ze země dětské hračky a ponožky 🙃
1
262
💜 Jak vypadá normální s*x?
Ten dvakrát týdně a bez experimentů? Ten v dlouhodobém vztahu? Ten mezi mužem a ženou?
Právě při pročítání rukopisu od @hgralu si redaktorka Zuzana Kačerová uvědomila, jak moc jsme uvěznění ve vlastních představách o tom, co je a není „normální“. ⤵️
1
2
601
Na našem blogu se proto Zuzka vrací k tomu v čem je kniha od @hgralu jiná, proč ji při čtení příběhů nejvíc fascinovalo zjištění, jak málo toho ve skutečnosti víme o intimním životě druhých lidí; a jak snadno si ho domýšlíme.
Celý článek 👉 melvil.cz/blog/ceska-touha-k…
1
3
1,231
Zaberou jen pár vteřin nebo minut, ale efekt na vaše záda mají obrovský.📈
Vyzkoušejte tipy pro každý den podle Michala Novotného, fyzioterapeuta sportovních i hollywoodských hvězd.👇
1
2
3
360
Pravidelné zvedání předmětů ze země mimo jiné pomáhá budovat sílu, udržovat rozsah pohybu a zlepšovat rovnováhu a koordinaci.
1
135
Další tipy, cviky s QR kódy a jednoduché testy pro určení zdroje bolesti najdete v nové Michalově knize Kód zad.
🎁 Vychází už 9. 6., do té doby ji pořídíte v předprodeji jen za 382 Kč a navíc s webinářem Jak se zbavit bolesti zad zdarma.
melvil.cz/kniha-kod-zad/
2
149