这还要教？我来写个教程吧，提示词和案例如下。具体方法我在回帖里说。SEEDANCE 2.0 PROMPT:全局规则：无背景音乐，仅使用画内自然音效。未经处理的iPhone手持拍摄素材，所有设置均为自动，以趴在地上捡东西的第一人称学生视角拍摄于普通教室——没有灯光效果，没有调色，自动白平衡随着镜头在窗户阳光和室内阴影间移动而在暖色和冷色之间闪烁。轻微手持呼吸抖动和实时反应晃动，偶尔出现自动对焦hunting、轻微构图偏移和边缘光晕，营造真实学生随手拍感。 直接以超真实真人场景开始（高度一致面部特征：严格参考 五视图，高马尾、精致五官、成熟可爱气质，身穿 以 hf_20260613_172733_30d84e98-979e-42a7-bef1-5d035f0a9256 姿势趴在教室的地上），光线真实自然，无补光。服装得体正式的灰色西装外套、白衬衫、工牌，衣着完整端庄，所有角色均为成年人，轻松玩笑的教育喜剧氛围。 [00:00-00:03] 镜头从趴在地上轻微晃动开始（手持呼吸抖动），自动对焦短暂hunting后快速锁定成熟可爱女教师。她趴在课桌旁的地上，微微前倾看着第一人称学生方向，成熟温柔表情，嘴角带自然浅笑。 [00:03-00:06] 真人教师微微抬头看向第一人称学生（趴地）视角，眼神温和中带一丝成熟审视与魅惑。她微微挑眉，嘴角轻轻上扬，用低柔成熟、略带磁性诱惑的温柔语气（拖音轻笑）说： “你这样看着老师……想问什么呀？” （声音自然从近距离传来，伴随纸张轻微整理声） [00:06-00:09] 第一人称学生用有点紧张又嘴贫的语气（画内低声）回答： “我想要老师的微信号。” 老师先愣半秒（自然眨眼），然后无奈地轻轻偏头，翻了一个很克制的白眼（眉毛轻挑、眼白一闪、肩膀微耸），嘴角下拉，语气转为带诱惑调侃却严肃的教育感：“不好好学习，考不上好大学，就不要在这里耍流氓哦……老师可不会轻易给机会的。”（声音自然，轻叹中带成熟诱惑拖音） [00:09-00:12] 第一人称学生停顿一下，小声追问： “那……我考上好大学，就可以耍流氓了吗？” 老师听完后露出无奈又被逗笑的娇羞表情（脸颊微红、眼神短暂躲闪、咬唇轻笑），成熟诱惑中带反转，轻轻摇头低声：“……那也要看你表现呢，先把学习搞好再说。” [00:12-00:15] 老师无奈娇羞地慢慢站起来（动作自然流畅，黑丝腿部细节真实，端庄完整），转身准备离开，微笑中带点成熟老师的克制与可爱（眼角余光瞥向学生，轻轻摇头）。画面出现轻微构图倾斜、边缘光晕、自动曝光补偿闪烁。离开前她回头，用轻松成熟却带诱惑余韵的反转语气说： “先把作业交了……老师再考虑给你‘特别辅导’的机会。” 13-15秒：镜头跟随她起身离开（自动对焦轻微延迟，背景虚化），结束于她端庄背影 教室自然环境，麦克风捕捉脚步声、轻笑余音和纸张声。整个过程真实人类互动感强，微表情丰富（无奈白眼→娇羞微笑→成熟反转离开）。 Sound：自然中文对白，教师声音成熟温柔、略带磁性诱惑（低柔拖音、轻笑），学生声音从镜头外传来。加入教室环境声（远处学生低语、粉笔声、椅子吱嘎、空调嗡鸣）、纸张整理声、轻微脚步声、麦克风自然风噪。整体像真实第一人称校园喜剧短片，诱惑仅限于语气与轻微调侃，反转回归教育主题。

男人的自信就像矿泉水瓶子。有道理吗？SEEDANCE PROMPT 抽卡一直不成功，:🤣🤣写实固定机位短视频喜剧，一间杂乱的游戏公寓内，镜头固定中景，完全静止：无推拉、无摇晃、无变焦、无重新构图。画面中只有两位明确成年人：一位邋遢油腻的猪头成年大叔 ，和一位 22 岁或以上的成年女性 穿着 。两人衣着完整，互动是荒诞喜剧实验，无暧昧、无肢体接触、无露骨内容。 [00:00-00:03] 成年大叔坐在桌边，手里拿着一个被揉成一团几乎捏成球的空矿泉水瓶，表情一本正经。他把皱巴巴的瓶子举到镜头前，对旁边的成年女性说：“这，就像男人的自信。你说，夸它两句，它能不能恢复？”女性半信半疑地看着瓶子。 [00:03-00:06] 成年女性接过瓶子，认真地对瓶子说：“你很棒，你很厉害，你一 定可以恢复。”她停顿一秒，瓶子毫无变化。大叔皱眉点头，像在做什么深奥实验。女性无语地看向他。 [00:06-00:09] 大叔又把瓶子递近一点，神秘兮兮地说：“那如果给它一点温柔鼓励呢？”成年女性配合喜剧效果，轻轻对瓶身做一个夸张但克制的亲吻动作，在瓶子上亲了一下。瓶子还是皱巴巴的。她摊手：“还是不行。” [00:09-00:12] 大叔把瓶子重新递给她，认真发问：“那你说，它到底怎么才能恢复原样？”成年女性看了看瓶口，像突然明白了什么，拧开瓶盖，对准瓶口轻轻吹气。皱成一团的瓶子开始发出塑料回弹声，慢慢鼓起来（空瓶子没有水的状态）。 [00:12-00:15] 瓶子“啪嗒”一声恢复没有水的空矿泉水瓶子原状。大叔像讲完人生大道理一样，点点头，转向她说：“现在懂了吧？”女性愣住两秒，露出“你这都能讲道理”的无语表情，画面停在两人的荒诞反应上。 Sound: 清晰自然中文对白，塑料瓶被捏皱的咔咔声，瓶盖拧开声，吹气声，塑料瓶回弹声，安静房间环境声，电脑风扇轻微嗡嗡声。无音乐，无其他角色语音。 Style: 写实低成本短视频喜剧，杂乱游戏公寓，暖色房间灯光，冷色显示器光晕，桌面杂物，轻微手机录像质感。人物表演生活化但表情夸张，节奏像固定机位拍摄的荒诞段子。 Avoid: 禁止未成年人、儿童化外观、性暗示、露骨动作、肢体接触、调情氛围、真实羞辱、字幕、水印、额外角色、镜头移动、镜头抖动、肢体扭曲、重复手臂、瓶子形变异常、房间变化、角色闪烁。

开赛了，帮你圆一个世界杯梦吧，follow 提示词你也能穿上你心爱的队服征服世界。感谢--@johnAGI168 seedance promtp : 第一幕：以未经处理的iPhone手持拍摄真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动。画面带有真实的手持轻微晃动和操作者呼吸感，自动对焦在女球迷脸部与动作间偶尔搜索、延迟，自动白平衡随自然日光到体育场灯光自然切换。图像平坦，保留真实的镜头光晕、皮肤汗光轻微过曝、布料纹理与运动模糊。仅使用画内自然环境音效：呼吸声、欢呼声、脚步声、球迷歌声、麦克风自然风噪。采用真实社交媒体旅行vlog手持纪录片风格，构图偶尔不完美。 主角：一位年轻漂亮的亚洲女性 hf_20260516_122514_616c404d-bd7d-4270-a159-7b12f833f12b （长直黑发，精致五官），穿着参考 hf_20260612_001211_407b13a6-7728-42c9-b2c6-948049a41fe3 绿色网纱拼接运动背心 红色高腰紧身瑜伽裤，充满活力与兴奋。 0-3秒：清晨卧室，日出暖光洒进房间。她从床上兴奋地跳起，双臂高举伸懒腰，脸上露出难以置信的灿烂笑容，快速抓起床头的FIFA世界杯球票反复确认，镜头轻微晃动跟随她的动作。 3-6秒：站在衣柜前，她挑选并骄傲地穿上 hf_20260612_001211_407b13a6-7728-42c9-b2c6-948049a41fe3 ，对着镜子用葡萄牙国旗颜色在双颊画上旗帜图案，然后将一面巨大葡萄牙队旗披在肩上，紧张又开心地练习助威口号，嘴角一直带着笑容。 6-9秒：挤上拥挤的球迷列车，车厢内球迷高歌挥旗，她也加入合唱，表情激动，镜头随人群轻微晃动，透过车窗能看到远处体育场渐行渐近，她的表情从兴奋转为敬畏。 9-12秒：她穿过挤满球迷的街道走向球场入口，手里紧紧握着球票，周围是横幅、呐喊声和热情人群。到达入口后通过安检，她冲进球场，拾级而上，欢呼声越来越响亮。 12-15秒：到达看台顶端，整个座无虚席的足球场突然展现在眼前。她愣住，双眼圆睁，激动得说不出话，最后环顾四周，眼中噙满喜悦的泪水，用手捂住嘴巴，沉浸在人生第一场世界杯比赛的震撼氛围中。 画面呈现真实未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实iPhone自动拍摄物理特性，情感丰富、自然流畅的旅行vlog风格。 第二幕：以未经处理的iPhone手持拍摄真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动。画面带有真实的手持轻微晃动和操作者呼吸感，自动对焦在女球迷与球场间偶尔搜索、延迟，自动白平衡随夜场灯光自然切换。图像平坦，保留真实的镜头光晕、皮肤汗光轻微过曝、布料纹理与运动模糊。仅使用画内自然环境音效：现场球迷欢呼声、球员奔跑声、球鞋踩草声、麦克风自然风噪。采用真实现场球迷手持vlog纪录片风格，构图偶尔不完美，16:9竖屏格式。 主角：一位年轻漂亮的亚洲女性 （长直黑发，精致五官，脸颊贴葡萄牙国旗红色圆形贴纸，手持葡萄牙旗帜），穿着 ，充满激情。 0-4秒：镜头轻微晃动从看台人群中横移，焦点落到她身上。她正兴奋地挥舞葡萄牙旗帜，大声开口欢呼，周围葡萄牙球迷举臂呐喊，夜场灯光在她脸上形成自然光斑，自动对焦轻微延迟。 4-8秒：硬切到球场，葡萄牙队（红色球衣）快速推进，边路球员高速带球突破防守，草屑溅起。低角度跟拍，他大力起脚传中，皮球划出弧线飞向禁区。葡萄牙前锋B（球员B）在禁区内跃起飞身冲顶。 8-11秒：极致慢动作（手机慢动作模式 手持抖动）：前锋B横身跃起，额头撞上皮球，但角度稍偏，皮球擦着门柱外侧飞出底线，没有进球。现场瞬间发出遗憾的叹息声浪，她在看台上的表情从期待转为失望。 11-15秒：硬切回看台，她猛地从座位跳起，表情激动，快速翻过前方广告牌，直接冲向球场（手忙脚乱但充满热情）。镜头剧烈晃动跟随她下场奔跑，她挥舞旗帜冲向场边，周围安保和球迷一阵惊呼，画面在真实手持强烈余震和自然灯光中结束。 画面呈现真实未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实iPhone自动拍摄物理特性，情感丰富、沉浸式现场vlog风格。 第三幕：以未经处理的iPhone手持拍摄真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动。画面带有真实的手持剧烈晃动和操作者呼吸感，自动对焦在女主角与足球、球员间频繁搜索、延迟，自动白平衡随夜场世界杯体育场灯光自然切换。图像平坦，保留真实的镜头光晕、皮肤汗光过曝、布料纹理、草屑飞溅与运动模糊。仅使用画内自然环境音效：足球滚动摩擦声、球鞋踩草声、球员喘息与追赶声、现场数万球迷逐渐升高的惊呼与欢呼声，麦克风自然风噪与低频失真。采用真实现场球迷手持vlog纪录片风格，构图偶尔不完美，16:9竖屏格式。 主角：参考之前图片的年轻亚洲女性球迷 hf_20260516_122514_616c404d-bd7d-4270-a159-7b12f833f12b （长直黑发，精致五官，脸颊贴葡萄牙国旗贴纸，身穿 hf_20260612_001211_407b13a6-7728-42c9-b2c6-948049a41fe3 ），同时是街头足球高手，动作灵活爆发力强。 0-3秒：镜头从世界杯球场边中景轻微晃动跟随她带球启动，低重心快速推进，第一名刚果队防守球员从正面上来抢断，她用脚内侧轻拨加身体假晃干净过人，足球始终贴近脚下滚动清晰可见。 3-6秒：第二、三名刚果队防守球员从左右两侧夹击，她连续踩单车、拉球转身、脚外侧变向，在夹缝中灵活穿过，两人被晃得失去重心转身追赶，镜头手持跟随剧烈晃动，现场葡萄牙球迷惊呼声渐起。 6-9秒：她继续高速推进，第四名刚果队防守球员侧面伸脚抢断，她轻巧挑球过人，足球短暂弹起越过对方脚面后落回前方，她加速追上，场边数万球迷开始明显惊呼，自动对焦在足球与她脚部间短暂延迟。 9-11秒：接近禁区，最后一名刚果队防守球员和门将同时压上，她用脚尖把足球挑到半空，快速调整步伐准备倒挂金钩。 11-14秒：她后仰腾空完成真实有力的倒挂金钩（背部向后倾倒，双腿剪刀式摆动，一腿精准踢中旋转的足球），足球高速飞向球门，穿过防守者和门将之间钻入死角，球网猛烈震动，现场瞬间爆发出巨大欢呼声浪。 14-15秒：她落地后保持酷炫姿态，迅速回头看到赶来的葡萄牙最著名球星（穿着葡萄牙国家队球衣），两人激动相拥庆祝，她脸上满是喜悦与不可思议的笑容，镜头手持剧烈晃动跟随拥抱瞬间，世界杯球场内葡萄牙球迷欢呼海啸般响起。 画面呈现真实未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实iPhone自动拍摄物理特性，情感丰富、沉浸式世界杯决赛级现场vlog风格。

遇事要冷静。路怒症这下有后果了吧？ SEEDANCE PROMPT: 🤣🤣🤣写实固定机位短视频喜剧，两个分镜，所有角色均为明确成年人，衣着完整。道具全部是塑料卡通玩具或安全喜剧道具。整体是荒诞反转喜剧，不是真实暴力，不血腥，不暧昧，不露骨。 [00:00-00:07] Shot 1 - 车内固定镜头： 夜晚汽车驾驶室内，镜头固定在中控台位置，完全静止：无推拉、无摇晃、无变焦、无重新构图。画面中一名邋遢成年男子 hf_20260506_032645_e6665446-0056-40fc-b99f-8d85619f8789 穿着脏白色背心正在开车，副驾驶坐着一名成年女性 穿着 。突然前方像是有人加塞，男子猛地急刹车，身体向前一顿，愤怒地拍方向盘。 他从座位旁边抽出一把夸张廉价的塑料卡通玩具刀，气冲冲地打开车门。副驾驶女性急忙劝他：“别去！都说了太危险！”男子完全不听，嘴里嘟囔：“我就问他两句！”然后下车移动出镜头外。车门“砰”地关上，女性留在车内，表情崩溃又无奈。 [00:07-00:15] Shot 2 - 室内固定镜头反转： 切到普通卧室内，镜头固定中景，完全静止。刚才的邋遢成年男子衣着完整地趴在床上，脸埋在枕头边，表情难受又忍耐，像刚被现实狠狠教育了一顿。女性座在男子背后（位置参考 hf_20260609_173858_0a2ea93a-89fc-4376-a250-0d2e8ea60474 (1) ），表情又气又无奈。 [00:07-00:09] 女性先隔着衣服在男子臀侧靠近后腰的位置狠狠拍了一下，配合夸张喜剧“啪”音效，然后生气地说：“看吧都跟你说了，不要去，太危险！” [00:09-00:12] 她从男子衣物遮挡住的后腰隐藏道具袋位置 hf_20260609_173858_0a2ea93a-89fc-4376-a250-0d2e8ea60474 (1) ，先拉出那把塑料卡通玩具刀，又拉出一只羽毛球拍。男子皱眉忍耐，露出滑稽后悔表情，背景响起夸张的婴儿哭声音效。 [00:12-00:15] 女性继续从同一个被遮挡的隐藏道具袋里拉出一长串连接不断的彩色布条，越拉越长，像魔术失败现场。男子把脸埋进枕头里，做出崩溃忍耐表情。女性最后拎着彩色布条看向镜头，满脸“早说了你不听”的无语表情，画面停在荒诞喜剧反转上。 Sound: 第一镜头有急刹车声、轮胎轻微摩擦声、方向盘拍击声、车门开启和关闭声、男子生气嘟囔、女性焦急中文劝阻。第二镜头有夸张喜剧“啪”音效、塑料玩具摩擦声、羽毛球拍被拉出的轻响、彩色布条连续沙沙声、床垫轻微吱呀声、滑稽婴儿哭声背景音效。无音乐，无真实痛苦惨叫。 Style: 写实低成本短视频喜剧质感。第一幕是夜晚车内冷色路灯光，第二幕是普通卧室暖色顶灯。人物动作生活化但反应夸张，道具明显廉价塑料感，整体节奏像固定机位拍摄的荒诞反转短剧。 Avoid: 禁止真实刀具、真实伤害、血迹、虐待感、裸露、性暗示、露骨身体部位、未成年人、额外角色、字幕、水印、镜头移动、镜头抖动、肢体扭曲、重复手臂、道具变形、房间变化、角色闪烁。