Arkadaşlar hepinize merhaba ☀️ ▪️ Engin Eraydın hocamızın 2025 TÜİK Tarım Verileri Harita çalışmasının pdf'i ve aynı konunun youtube video linkini bırakıyorum. ▪️ Faydalı olması ümidiyle 🙏 Haritalar PDF 👇🏼 drive.google.com/file/d/11RN… Youtube Videosu 👇🏼 youtu.be/QhL9QQy7ISA?si=v7pv… #Kpss #Ags #Coğrafya

Trader adam beynini formatlamalıdır arkadaşlar. Yaklaşık 40 yıldır 7/16 bilgisayar kullanan kardeşinizden nacizane bir kaç tavsiye: Kaliteli Uyku: Beynin kendini temizlemesi ve nöronal bağları onarması için en kritik adımdır. Fiziksel Hareket: 10 dakikalık tempolu yürüyüşler veya egzersiz, beyne giden oksijeni artırarak zihinsel bir "reset" sağlar. Meditasyon ve Derin Nefes: Zihni sakinleştirerek stres tepkilerini kontrol altına almanıza ve odaklanmayı artırmanıza yardımcı olur. Zihinsel Detoks: Olumsuz düşünce kalıplarını fark edip bunları daha yapıcı bakış açılarıyla değiştirmek (NeuroFormat gibi yöntemler) beynin başarı ve mutluluk için yeniden programlanmasını amaçlar.

"Selameti yalnızlıkta, en iyi vâizi mezarlıkta, en iyi arkadaşı da kitap okumakta buldum." İmam Gazâlî

Olum sen nasıl ünlüsün lan. Senin saçma sapan şeylerle uğraşıp saç dibi yogası tavsiye etmen lazım. Niye mantıklı mantıklı şeylerle uğraşıp sanat sepet anlayışını yıkmaya çalışıyorsun.

2008 yılında çekilmiş bir film kesiti.. #Hantavirüs olayının işlenmesi..

Elazığlı bir Türk olduğumu söylediğimde Kürdistancı Faşistler bana devşirme dediğinde erdim Türklük şuuruna. Eskiden bunu bu kadar dile getirmezdim. Ben bugüne kadar hiçbir Kürt'e saygısızlık yapmadım, devşirme demedim, kardeş dedim, Kürt değilsin demedim. Ama Türk kimliğimi yok sayan Kürdistancı Faşistler Türklüğümü daha yüksek sesle haykırmam gerektiğini öğrettiler bana.

Bu ne saçmalıyor bilmiyorum ama haberlere bakınca salgın var ve covid ten 1 sene önce tweetlemiş.

Bir erkek olarak özgüveni en hızlı kaybetmenin yolu, kendine verdiğin küçük vaatleri bozmaktır. Söylediğin şeyi yap. Her zaman.

“Bu dünyada başarılı olmak isteyen kişi, fakirliğin altı temelini yenmelidir: - Uyku, - Gevşeklik, - Korku, - Öfke, - Tembellik - Erteleme.”

Winston Churchill depresyonuyla tuğla örerek mücadele etti. Kent’teki kır evinde saatlerce tuğla dizdi. Hatta tuğlacılar birliğine katıldı. 1921’de bunun neden işe yaradığını yazdı. Psikolojinin bunu kavraması ise 75 yıl sürdü. Depresyonuna “Kara Köpek” diyordu. Onu yıllarca takip etti. Buna karşı geliştirdiği yöntem son derece basitti: saatler boyunca tuğla üstüne tuğla koymak. Churchill, bu yaklaşımını The Strand Magazine için yazdığı uzun bir yazıda anlattı. Geçimini düşünerek sağlayan insanların, yorgun bir zihni sadece dinlendirerek düzeltemeyeceğini yazdı. Kendilerinin farklı bir yönünü kullanmaları gerekir: gözleri ve elleri hareket ettiren tarafı. Ahşap işleri, kimya, ciltçilik, tuğla örme, resim… Zihnin tek başına çözemeyeceği bir probleme bedeni dahil eden her şey. Modern psikoloji buna “davranışsal aktivasyon” diyor. Depresyon tedavisinde en çok araştırılan yöntemlerden biri. Depresyon bir davranış tuzağı kurar: kötü hissedersin, bir şey yapmazsın; daha az yapmak, iyi hissedecek daha az şey demektir. Daha kötü hissetmek, daha da az yapmana yol açar. Döngü sıkışır. Davranışsal aktivasyon bu döngüyü eylem tarafından kırar. İstemesen bile önce eylemi planlarsın. Yapmak küçük ödüller üretir: bir duvar düzleşir, bir tablo tamamlanır, dağınık bir oda toparlanır. Bu küçük ödüller zamanla beyni yeniden şekillendirir. Önce eylem gelir, his ardından gelir. 2006’da University of Washington araştırmacıları bunu test etti. Majör depresyonu olan 241 yetişkini inceleyerek üç yöntemi karşılaştırdılar: davranışsal aktivasyon, konuşma terapisi ve antidepresanlar. En ağır depresyondaki kişilerde davranışsal aktivasyon, ilaçlar kadar etkiliydi ve konuşma terapisini geride bıraktı. 2014’te 26 çalışmada 1.500’den fazla kişi üzerinde yapılan bir inceleme de bunu doğruladı. Tuğla örme gibi fiziksel işler ek bir etki yaratır: ruminasyonu, yani zihni kemiren döngüsel düşünceleri bastırır. Bu iş iki eli de meşgul eder ve her tuğlada geri bildirim verir: düzgün ya da eğri. Bir saat sonra ortaya çıkan duvar nettir. Zihinsel geviş getirmeye yer kalmaz. “Depresyon hareket eden hedefi sevmez” sözü şiir gibi durur. Bilimsel karşılığı daha nettir: depresyon, başka bir işle meşgul olan beyni sevmez.

"Bir akşam, çok konuşan bir genç, çarşı kapısında oturan, uzun ve beyaz sakallı yaşlı bir adam gördü. Onunla sohbet etmek istedi. Yanına gidip selam verdi dedi ki: “Amca, sana bir soru sorabilir miyim?” Yaşlı adam: “Sor evladım” dedi. Genç: “Uyurken sakalını yorganın üstüne mi koyarsın, altına mı?” Yaşlı adam bir süre sustu. Böyle bir şeyi daha önce hiç düşünmemişti. “Bu gece dikkat ederim” dedi. Gece olunca yaşlı adam sürekli bunu düşünmeye başladı. Ama bir türlü rahat edemedi: Sakalını yorganın üstüne koyduğunda kendini boğuluyor gibi hissetti. Altına koyduğunda da yine rahatsız oldu. Sabaha kadar uyuyamadı. Ertesi gün erkenden pazara gidip o genci buldu. Onu görünce yakalayıp dövmeye başladı Ve dedi ki: “Ben kırk yıldır bu sakalla yaşıyorum, ne uyurken ne yerken ne içerken hiç rahatsız olmadım! Ama dün gece senin yüzünden uyuyamadım. Üste koysam boğuluyor gibi oldum, alta koysam yine rahat edemedim! İnsan zihnini faydasız meselelerle meşgul ettiğinde bulanır; tabiî olanı problem hâline getirir ve huzurunu dışarıda değil, kendi düşüncelerinde kaybeder.

NASIL KONUŞULUR? İyi konuşmak bir yetenek olabilir; bazıları için mecburiyettir. Bir MIT profesörü, tam 40 yıl boyunca her Ocak ayında aynı dersi verdi. Her seferinde salonda ayakta duracak yer bile kalmıyordu. Adı Patrick Winston. Dersin adı: "Nasıl Konuşulur?" (Türkçe altyazıyla) Bu dersin videosu sosyal medya mecralarında on milyonlarca kez izlendi. Açılış cümlesi adeta bir manifesto niteliğinde: "Hayattaki başarınız büyük ölçüde; konuşma yeteneğiniz, yazma yeteneğiniz ve fikirlerinizin kalitesine bağlıdır... Aynen bu sırayla." Not ortalamanız, CV’niz ya da IQ’nuz değil; nasıl konuştuğunuz, sesini duyuranlar ile kalabalıkta kaybolanlar arasındaki tek farktır. İşte Winston’ın 40 yıl boyunca MIT öğrencilerine öğrettiği o stratejik çerçeve: 1. "Güçlendirme Vaadi" ile Başlayın Asla bir şaka ile başlamayın. İnsanlara tam olarak ne öğreneceklerini söyleyerek başlayın. Winston buna "Empowerment Promise" diyor: İlk 60 saniye içinde dinleyiciye o koltukta kalması için gerçek bir neden verin. 2. Kalıcı Fikirlerin 5S Kuralı Bir fikrin zihne kazınması için şu 5 elementten en az üçüne sahip olması gerekir: Symbol (Sembol): Görsel hafızaya hitap eden bir işaret. Slogan: Akılda kalıcı, kısa bir motto. Surprise (Sürpriz): Beklenmedik bir ters köşe. Salient (Belirginlik): Dikkat çeken, vazgeçilmez bir detay. Story (Hikaye): Bilgiyi duyguyla birleştiren anlatı. 3. "Neredeyse Doğru" (Near Miss) Tekniği Sadece neyin doğru olduğunu anlatmayın. Doğruya çok benzeyen ama yanlış olanı da gösterin. Beyin, aradaki o ince kontrastı gördüğü an bilgiyi kalıcı olarak kilitler. 4. Özetle Değil, Katkıyla Bitirin Kapanışı asla bir özetle yapmayın. Az önce söylediklerinizi tekrarlamak yerine; insanlara o salona girmeden önce sahip olmadıkları, ancak artık yanlarında götürebilecekleri o "değeri" hatırlatın. Patrick Winston 2019’da aramızdan ayrıldı ama bu efsanevi ders hala MIT OpenCourseWare üzerinde ücretsiz. Milyonlarca kez izlendi ve sunduğu değer paha biçilemez. Winston bu başarıyı şu matematiksel formülle özetliyor: Başarı = f(I, K, T) (Ideas): Kaliteli Fikirler (Knowledge/Comm.): İletişim Becerisi (Time): Pratik yapmak için ayrılan zaman. MIT’nin paylaştığı en önemli ders kodlama ya da karmaşık matematik üzerine değil; insanların sizi gerçekten dinlemesini nasıl sağlayacağınız üzerine.

" Bedeni dört şey zayıflatır: – Keder – Hüzün – Açlık – Uykusuzluk Yüz güzelliğini dört şey yok eder: – Yalan – Kabalık – Çok soru sormak – Çok konuşmak İnsanı dört şey mutlu eder: – Yeşilliğe bakmak – Akar suya bakmak – Sevdiğine bakmak – Meyvelere bakmak ||İbnül-Kayyım||

It will happen

Her duygunun bir rızkı var. Aklın rızkı ilimdir, kalbin rızkı muhabbettir, ruhun rızkı ise marifettir. Hatta bazen başına gelen bir sıkıntı, ruhun o an muhtaç olduğu sabır ve tevekkül rızkının acı bir ilaç şeklinde gelmesidir. Allah seni sadece ekmekle beslemiyor, her an milyonlarca hücrene hayat rızkını, gözüne ışık rızkını, ciğerine hava rızkını gönderiyor. Kuşun rızkını havada, balığınkini deryada veren zat senin o kimseye açamadığın iç daralmalarının şifasını da rızık olarak kalbine indirmeye kadirdir. Sence de en büyük rızık, Rezzak olanı tanıyıp O'na güvenmenin verdiği o eşsiz huzur değil mi?

Fatih Sultan Mehmet Han çocukken çok yaramaz bir öğrenciydi. Ders esnasında yaptığı şımarıklıklarla Hocası Akşemseddin’i çileden çıkarırdı. Hocası kendisine kızdığı zaman hemen “Ben Padişahın oğluyum bana bir şey yapamazsın” deyip tehdit ediyordu. Padişaha şikâyet etmeyi edepsizlik sayan Akşemseddin, durumu II. Murat’a anlatamıyordu. Ancak gün geldi artık küçük Mehmet’in yaptığı yaramazlıklar çekilmez hâle geldi. Bunun üzerine destur dileyip II. Murat’ın huzuruna çıktı. “Padişahım size bir hususu arz edeceğim ancak hayâ ediyorum” deyince II. Murat “Buyur, çekinmeden anlatabilirsin” dedi. Bu söz Akşemseddin’i rahatlattı ve başladı olayı anlatmaya. “Padişahım oğlunuz, ciğerpareniz Mehmet çok yaramaz, onun yaramazlıkları yüzünden ders işleyemiyorum, kendisine kızdığım zamanda hemen sizinle beni tehdit ediyor." deyince II. Murat, Akşemseddin’in yanına gelerek kulağına bir şeyler fısıldar. II. Murad’ın kulağına söylediği sözleri duyan Akşemseddin çok şaşırdı. Bu nasıl bir plandı? Mümkün değildi bu planı uygulamak. Akşemseddin plan konusundaki rahatsızlığını padişaha ilettiyse de Padişah onu dinlemedi ve "Bu iş olacak" dedi. Ertesi gün yine derste Mehmet yaramazlık yapıyordu. Akşemseddin’in uyarısına aynı tehdit cevabını verdiği sırada Padişah ansızın kapıyı açıp içeri girdi. Bu olay karşısında Akşemseddin hiddetlenerek Padişaha bağırdı ve bir tokat atarak bu şekilde sınıfa giremeyeceğini izin istemesi gerektiğini söyleyerek derhal dışarı çıkmasını istedi. Padişah mahcup bir şekilde boynunu bükerek özür diledi ve dışarı çıktı. Olaylar karşısında Fatih Sultan Mehmet’in nutku tutulmuş ne yapacağını şaşırmıştı. Çok güvendiği babası, hocadan tokat yemişti. Fatih Sultan Mehmet allak bullak olmuştu. Az sonra kapı vuruldu ve Padişah mahçup bir şekilde içeri özür dileyerek girdi. Plan muhteşem bir şekilde işlemişti. O günden sonra Fatih Sultan Mehmet asla yaramazlık yapmadı. Çünkü güvendiği dağlara kar yağmıştı. Eğitimin ne olduğunu II.Murat kadar olamasa da en azından kendi çocuğunu yanlış yollara süreklemeyecek kadar idrak etmiş anne ve babalara ihtiyaç var. Unutmayalım, çocuklar şımarık doğmaz; diplomalı, maaşlı ama eğitimsiz ebeveynler tarafından şımartılır.

İş ve evlilik ihtiyacı olan gençler, sürekli şu büyük duayı etmelidirler ‘Rabbim! Bana göndereceğin her hayra muhtacım.’ ||Kasas, 24|| Bu dua sayesinde Hz. Musa hem rızkına kavuşmuş hem de bereketli ve hayırlı bir evlilikle şereflenmiştir.

🔗SON 20 YILIN #KPSS COĞRAFYA SORULARINI TEK TEK İNCELEDİK ♻️ 1-

Hz. Peygamber s.a.v 5 şeyden [özellikle] Allah’a sığınırdı: — cimrilikten — korkaklıktan — kötü bir ömür geçirmekten — göğüs [haset-vesvese] fitnesinden — kabir azabından. [Nesâî, Kübra]