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Lena Roth @lenaroth378
Joined March 2026
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kleiner März Dump <3
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Vegane Schokobrötchen sind die besten Schokobrötchen!🫰🏼🍫🥯 Du brauchst: - 20g frische Hefe (oder 7g Trockenhefe) - 40g Zucker - 3 EL Lauwarmes Wasser (für die Hefe Zucker Mischung) - 500g Mehl - 60g braunen oder weisen Zucker - 1 TL Salz - etwas Vani...
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gesundes Schoko Knäckebrot?! 😍🍫 Du brauchst: - 150 g Leinsamen - 230 ml heißes Wasser - 280 g Sonnenblumenkerne - 130 g Kürbiskerne - 3 EL brauner Zucker (optional) - 1 Tafel dunkle Schokolade (80% oder höher) Für 30-35 min bei 190 grad goldbraun b...
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3 Jahre🥹 Die besten drei meines Lebens!❤️ Ich kann und will mir mein Leben nicht mehr ohne dich vorstellen! Drei Monate, nachdem wir zusammengekommen sind, haben wir alles hingeschmissen, aufgehört zu arbeiten, unsere Wohnungen aufgelöst & sind für e...
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🙂
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Crunchy Schupfnudel Snack! 😍 Einfacher gehts nicht 🤝🏼 Du brauchst: - Schupfnudeln - Olivenöl - Gewürze: Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Curry, Salz, Pfeffer - Dip nach Wahl: bei mir war es ein Süßkartoffel Curry Aufstrich ✨ Die Schupfnudeln kommen für...
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Die virale Burger Tasche! 😍🍔 Du brauchst: - Pizzateig - Burger Pattie - veganen Cheddar & geriebenen Käse - Gewürzgurken - Tomate - Zwiebel - Burgersauce: Ketchup, vegane Mayo, Knoblauch Pulver, Zwiebel Pulver, Paprika Pulver, etwas Gewürzgurken-Was...
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EASY ✨🥰 Die Beste Gemüse Suppe der Welt übrigens 👩🏻‍🍳 Du brauchst: (für 3-4 Portionen) - 1/2 Hokkaido Kürbis (geht auch gut mit Süßkartoffel) - 2 Spitzpaprika - 3 Karotten - 2 Zwiebeln - 5 Knoblauchzehen - 250g Tomaten - 400ml Kokosmilch - Gewürze: ...
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Was sagt ihr zu diesem Trend? 😁🍫🥔
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auch mal nenn Selfie posten 🫰🏼
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Was darf in eurem Spaßglas nicht fehlen?! 🕺🏻😍✨🍭
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SUSHI BURGER! 😍🌱 Du brauchst: - Sushi Reis - Nori Blätter - Gurke - Avocado - Frühlingszwiebel - Veganer Lachs - Frischkäse Zum panieren: - Panko Paniermehl - 6 gehäufte EL Mehl Gewürze: Paprikapulver, Knoblauch, Curry , Salz & Pfeffer - 150ml Haf...
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Vielleicht auch einfach nur ein Beweis, dass jeder kochen kann! 🥹😂 Du brauchst: - Gnocchi - Gemüse nach Wahl (Tomate, Paprika, Zwiebel) - Olivenöl - Gewürze (Knoblauch, Paprika, Zwiebel, Curry, Salz, Pfeffer) -> 30 min bei 180 grad in den Ofen gebe...
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Veganer Käse Taste Test ✨🧀🌱 Was sollen wir als Nächstes testen? 🤔
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VEGANE PROTEIN PASTA! 🍝💪🏽🌱 & mit dieser Pasta bekommst du nicht nur Proteine, sondern auch eine Menge Ballaststoffe und Vitamine! 🫶🏼 Du brauchst: - 200g Linsen-/Kichererbsen Nudeln - 115g Spinat - 200g Kichererbsentofu geräuchert - 240g Weise Bohne...
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Glow Up Smoothie!? 😍🍹🥥🍍 Du brauchst: - 1/2 Ananas - 4 EL Granatapfelkerne - 300ml Kokoswasser - Prise Salz - Saft einer halben Zitrone
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„Ich würde ja adoptieren, aber…" Es gibt kein Aber. Diese Hunde sind längst da. Und alles, was sie wollen, ist endlich anzukommen.❤️‍🩹ADOPT, DON'T SHOP. ➡️Melde dich bei
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Strawberry Matcha Kugeln! 😍🍓🍵 Du brauchst: - 100g Hafermehl - 50g gemahlene Mandeln - 2 EL Kokosraspeln - 100g Mandel oder Cashewmus - 4 EL Ahornsirup - 1,5 EL Matchapulver - 100g Weise vegane Schokolade 3 TL Matcha Pulver - gefriergetrocknete Erd...
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Champignon Spinat One Pot! 🌱🍄‍🟫😋 Du brauchst: - Nudeln nach Wahl (Spaghetti, Udon Nudeln, Kritharaki etc.) - 150g Veganen Frischkäse - 150g TK Spinat - 250g Champignons - Frühlingszwiebel - 2 Gläser Wasser (ca. 400ml) - 1 Zehe Knoblauch - Gewürze: S...
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Gebackene Schokobanane! 😍🍌🍫 Du braucht: - Blätterteig - 1 Banane - dunkle Schokolade - Erdnussmus 15 min bei 190 grad im Airfryer backen 👩🏻‍🍳
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