m22 || relapsed ednos || ger/eng

Joined July 2023
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200
bin heute abend mit macker und seiner mutter zum spargel buffet eingeladen 🫩
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es ist komplett eskaliert
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63.9kg, i wanna lose -2kgs in 13days
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gained like 10kgs
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bin lowkey derbe am overestimaten seit gestern weil hab keine ahnung wieviel ich hier in der essensausgabe bekomme
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cal estimate? 😓
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letztes meal bevor es evtl bis sonntags nix vernünftiges gibt (hilfe)
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15 weeks til top surgery
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mealprep weil hab di-do spätschicht
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500cal breakfast (ignoriert das getrackte flabatta, das werd ich mir aufm heimweg von der arbeit reinzwirbeln aber habs schonmal aufgeschrieben)
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kw 23 recap 🫩
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schmeckt nach ana
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fetterbauchspo
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waage hat 0,5kg mehr angezeigt als mittwoch 🫩
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morgen lock in 🤡🫩
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(da die wand ist bearbeitet, da war ein big ass berg an dreckwäsche)
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fick alles
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leute heute ist kalorientechnisch wirklich ein ganz schlechter tag
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💅🏼
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