@miciver profile picture
Michael Iversen @miciver

Lifetime learner

Joined November 2008
  • Tweets 13,732
  • Following 767
  • Followers 492
1,555 Photos and videos
Velkommen til vores overblik for maj måned. Det har været en utrolig stærk periode, hvor vi både har mærket energien på gulvet og haft dybe filosofiske diskussioner i vores digitale fællesskab. Se video her: budowarrior.com/posts/budowa…
4
Ændringer hos Kukkiwon 2026 👉budowarrior.com/posts/aendri…
2
Fra grundteknik til mesterlære 🧠 De 4 læringsfaser er præcis de samme uanset om du lærer en ny teknik i dojangen, løser en svær opgave på jobbet eller udvikler dine relationer 🌱 Dyk ned i materialet her 👇 budowarrior.com/posts/det-no…
9
Fra mønster til instinkt på påskens Taekwondo lejr budowarrior.com/posts/fra-mo…
10
I morgen begynder vi med Shoshin 👊
8
Challange Dag 6 - Integration budowarrior.com/posts/challa…

Challange Dag 6 - Integration (alle fem værdier)

Værdier fungerer ikke isoleret. De viser sig i samspil – især under pres.Challenge (10 min): AMRAP 10 min Buk ved hver ny runde 10 ap chagi pr. ben 10 push-ups 20 slag i dyb hestestand

budowarrior.com
7
Challange Dag 5 - Uovervindelig ånd budowarrior.com/posts/challa…

Challange Dag 5 - Uovervindelig ånd (Baekjul Boolgool)

Uovervindelig ånd er viljen til ikke at give op – også når udfaldet er usikkert.Challenge: Kick-ladder 2–4–6–8–10-12-14-16 Ap chagi - Yeop chagi Ingen pause

budowarrior.com
10
Challange Dag 4 - Selvkontrol budowarrior.com/posts/challa…

Challange Dag 4 - Selvkontrol (Guk Gi)

Selvkontrol er ikke fravær af impulser – det er evnen til ikke at lade sig styre af dem.Challenge: 6 min Slow-motion skygge boksning Høj puls – lav vejrtrækning

budowarrior.com
6
Challange Dag 3 Udholdenhed budowarrior.com/posts/challa…

Challange Dag 3 Udholdenhed (In Nae)

Udholdenhed er evnen til at blive, når det er ubehageligt – ikke dramatisk, bare konsekvent.Challenge: 3 runder 60 sek wall sit 30 forskellige spark 30 sek pause

budowarrior.com
4
Challange Dag 2 - Integritet budowarrior.com/posts/957379…

Challange Dag 2 - Integritet (Yom Chi)

Integritet er at gøre det rigtige, selv når det er nemmere at gøre noget andet.Challenge: EMOM 7 min 15 ap chagi pr. ben (ialt 30 spark) Stop, hvis teknikken falder fra hinanden

budowarrior.com
2
Challange Dag 1 - Høflighed budowarrior.com/posts/challa…

Challange Dag 1 - Høflighed (Ye Ui)

Høflighed er respekt i handling – også når ingen ser på, og når du er presset.Challenge 4 runder Buk før hver runde 20 slag i dyb hestestand 10 burpees

budowarrior.com
11
Har lavet en 7 dage challange til det nye år. Kom og vær med her: budowarrior.com/posts/dages-…
4
Embrace the path of discipline and harmony on your martial arts journey. Every kick, punch, and block is a step towards inner peace and personal growth. Remember, the true art is in mastering oneself. #MartialArtsWisdom #InnerStrength
8
Taekwondo Viden Q/A Session 5 Hvad er nyt på Website og Knowledge og 4 spørgsmål 👉 youtu.be/GbKBNjD82vo

Taekwondo Viden Q/A Session 5

Besøg websitet på https://budowarrior.comSpørgsmål:Gi Chohttps...

youtube.com
18
Every move you make in martial arts builds not only strength, but also wisdom and resilience. Embrace the journey, for every step is a lesson in balance and harmony. 🥋 budowarrior.com #MartialArtsWisdom
7
Unlock your inner strength and embrace the art of discipline! 🥋 Dive into the world of Martial Arts wisdom and discover a path to balance, focus, and empowerment. Join us today. 👉BudoWarrior.com
8
🌟 Discover the Path to Inner Strength! 🌟 "Martial arts is not just about mastering techniques; it's about mastering oneself. Through discipline, focus, and perseverance, we unlock the true power within." #MartialArtsWisdom #InnerStrength #SelfDiscovery #Discipline
1
15
Del dit bedste Taekwondo-tip og hjælp os med at skabe en stærk samling, der gør alle bedre. 😀 👉 budowarrior.com/taekwondo-ti…
1
23
Hvis du ikke klart og selvsikkert kan vise, hvor dine variationer stammer fra, bør du overveje, om du virkelig forstår din basis. Det er et grundlæggende princip.
16
På BudoWarrior har jeg skabt et nyt område, hvor jeg deler mine refleksioner om kampkunst og filosofi. Det er et sted til fordybelse og nye perspektiver – og jeg håber, du vil være med til at bringe dine egne tanker i spil. Vær med her budowarrior.com/
13
Load more