産婦人科医・医学博士(東京慈恵会医科大大学院)・イーク表参道副院長 / スポーツドクター / 働く女性の産業医/ 日産婦広報委員 / 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには amazon.co.jp/dp/429611106X /女性医学学会専門医/抗加齢医学会専門医 /大塚製薬HD外部産業医 等
誰もがグラデーションの中で生きる。その加減を決めるのは自分です。──世の中にあふれている線引きは、意識するほど生きにくい。でも、実際にはそんな線は存在していません。誰もが濃淡の中で生き、変化していく
妊娠した女性にとって、流産は決して珍しい出来事ではない。誰にでも起こり得ることだが、当事者にとっては心理的な負担が大きく、自分を責めてしまう人は少なくない。 これから妊娠を考えている女性や周囲の人に向けて、流産について知っておきたいことを産婦人科医の高尾美穂医師に聞いた。
ケアする側が、ケアされていない。 子どもの不登校、親の介護、職場のこと、夫婦のこと。 気づいたらあらゆる方向から何かを求められていて、自分のことを考える時間なんてどこにもない。そんな女性たちが、私の診察室にも、産業医面談の場にも、本当にたくさんいます。 上からは親の世話、下からは子どものこと、横からは職場や夫婦関係のストレス。まさに4方向からのサンドイッチ世代、それが40代・50代の女性たち...
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今日9時台は、梅雨の時期の「女性特有の体の悩み」について専門家に伺います。お迎えするのは、産婦人科医の高尾美穂さんです。10時からは鈴木おさむさんをお迎えして、伊勢市の魅力をお届け
これからの孤独のとらえ方 「孤独」という言葉を聞いたとき、あなたはどんなイメージを抱きますか? 淋しい、怖い、できれば避けたい、避けなければならないもの、そんな感じでしょうか。少なくとも、いいイメージはない、という方がほとんどかもしれませんね。 私は、孤独という状態を「よくないもの」ととらえる社会の雰囲気に、かなり以前から違和感を持ってきました。孤独には、人を苦しめる、時には傷つけるような面...
もっとうまく人と付き合えたらいいのに。 そう感じたこと、誰しも一度や二度ではないと思います。どうして職場のあの人とうまくいかないのだろう、あの人にどう思われているんだろう、あの時言われたあの言葉がなぜこんなにも刺さるのだろう。 人間関係の悩みは、年齢を重ねても、経験を積んでも、なかなか消えてくれるものではありませんよね。 私は、外来やリアルボイスを通して多くの女性の話をお聞きしてきたなかで、...
シリーズ累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!! 人生のフェーズ変化期間“更年期”の正体と、効果の高い不調の改善法を厳選して紹介! 「更年期はいつから始まる?」「女性ホルモンが減ると体に何が起きる?」「不眠・イライラ・太りやすさはどうすれば改善する?」など、 更年期の仕組みと対策を図解でわかりやすく解説します。 なんとなく体調がすぐれない、気分が落ち込みやすい...
悩みに飲み込まれないためには、行動をどう変えればいい? 「気持ちを切り替えて」 「前向きに考えて」 そんな言葉をかけられたとき、あなたはどう感じますか?わかってはいるけど、それができないから困っているんです、と思いたくなる方が多いのではないでしょうか。 実は、それは当然のことなのです。 心や感情は、形も色もなく、自分の意志でコントロールしようとしても、思い通りにはならないもの。もっとポジティ...
女性のフェムケア、中でも骨盤底筋ケアに意欲的な新製品を送り出し続ける「SIXPAD for Women」。この4月、東京都内で、女性のボディラインに関わるお腹・お尻・骨盤底筋の4つの筋肉にアプローチ