(はじめてのバレエヨガ紹介の続き)
若生先生から、講座を受ける方や受けようか検討中の方にメッセージです🩰
→他の人と比べる事なく、無理なく自分のペースで呼吸を感じながら一緒にヨガを楽しみましょう✨
お問い合わせ・お申込み
森下文化センター ☎️03-5600-8666 (9:00〜21:00)
はじめてのバレエヨガ🩰✨
🙋♀️講座ではどのようなことをやるのか講師の若生先生に聞いてみました!
→バレエダンサーが教えるヨガは『体幹を鍛えバランスをとること』『呼吸を整え無理なく柔軟性を上げていくこと』に重点を置いてヨガレッスンを進めていきます✨
🗓️初回は5/13(水) 10:00〜11:10です✨