鯖缶をストックしておけ ・鯖缶1つでDHAとEPAが取れる ・タンパク質は1缶で20g以上 ・脂は良質で代謝を上げる脂 ・汁にも栄養があるから飲め ・1缶100円以下でコスパ最強 ・骨まで食えてカルシウムも満点 ・小腹が空いたら鯖缶を開けろ ・冷蔵庫に鯖缶が無い人はデブ確定 私は大量にストックしてる

志のない男は何をやっても続かない。 筋トレも、禁欲も、副業も、すぐに投げ出す。 なぜか。 「何のためにやるのか」が、ないからだ。 軸がないから、ちょっとした誘惑に流される。 スマホに逃げ、刺激に逃げ、楽な方へ流されていく。 逆に、明確な志がある男はブレない。 「自分はこれを成し遂げる」 「大切な人を守る」 「こういう人間になる」 その一本の軸があれば、安い快楽に流されることはなくなる。 志とは、立派な夢である必要はない。 「大切な人を笑顔にする。」 「親に恩返しする。」 「家族を守る。」 そういう身近なものでいい。 志を持った男には、毎朝起きる理由がある。 やるべきことが明確にある。 だから暇な時間などない。 まず、自分は何のために生きるのかを問いなさい。

改めてこんにちは、迫佑樹です。 私は ・27万ユーザのコンテンツ販売サービス ・受講生2万人越えの教育事業 を運営しています。 フォロワーさんが増えたこのタイミングで、私がどんな ”想い”で発信をしているのかをまとめました。 きっと、あなたの人生観が変わります。 5分だけ時間をください▼

【話題】27歳で亡くなった女性が、死の直前に書き残した「人生最後のアドバイス」が深すぎる ■🇦🇺ホリー(27)さん ・希少ながん「ユーイング肉腫」を患い、若くして余命宣告を受ける ・死の直前、SNSに「日常の小さな不満（渋滞、髪型、体型など）にこだわるな」「健康な体を当たり前と思うな」と綴った手紙を遺稿として投稿 ・「お金は物ではなく経験や人へのギフトに使え」など、今を生きる本質を優しく説く →「私の命を繋いでくれた献血をして」との言葉を残し逝去。世界中で大拡散され、今も数百万人の涙を誘い続けている

読書も筋トレも美容もいい。 でも、37歳で総資産300億円のアレックス・ホルモジは言った。 「12週間、死ぬ気で量産しろ」。1本長編、7本ショートを12週間。 ノウハウを漁るな、圧倒的な量をこなせ。 効率化は、行動の果てにしかない。 会社という茶番を演じる傍らで、この「狂気の12週間」を仕込めるか。

資産額１位のイーロン・マスク の言葉が誰にでも当てはまる金言すぎた 『他の人が週40時間働いているときに、あなたが100時間働けば、1年かかることを4ヶ月で達成できる。』 つまり人より成長するスピードが早い 人より成果を出したかったら、周りの誰よりも働くことです。

AIを使って独自コンテンツを量産する方法（仮） ①AIを使わずに自分で150万字以上アウトプットする（ちなみにハリーポッターが7巻分で約120万字とのこと） ②そのデータをAIに分析させて、自分の思考様式とアウトプット生成の構造を把握する ③その分析結果をプロンプトにし、150万字のデータを読み込みながらコンテンツ生成ができるようにAIを設定する（AIに聞くとやり方を教えてくれるので誰でも可能） ④思いついたテーマを3-5つの箇条書き/数百字くらい殴り書きして、それを③で設定したAIに渡す ⑤出てきたアウトプットを最終調整する 大事なのは①で、AIは前提となる固有のデータがないと公開されている一般的なデータを用いるので、何の特色もないいわゆる「AIっぽいコンテンツ」が出来上がってしまう。これをプロンプトだけでコントロールしようとしても、個人の「味/特性」まで表現するのは難しい（と少なくとも私は判断）。よって、大量に読み込ませるための自分のアウトプットがあると良い。これがあれば②と③はすぐに終わる。 そして⑤も大事で、結局コンテンツディレクションできるのは自分だけ。その判断までAIに渡そうとすると「自分の味」が薄まったコンテンツが量産される。これは回避しないと、どんどんオリジナリティが薄まっていってしまう。 私が今持っているのは、コンサルファームで自分のチームを持ったときと似た感覚です。自分が仮説と論点を提示して、その中身の検証や文書作成はスタッフに任せる。自分の指示が的確で、優秀なスタッフがいればそのプロセスはかなり手離れできるが、最後にコンテンツ全体のディレクションを取って品質担保することが大切になる。この中間プロセスをAIがやってくれている感覚です。 AIの使い方としては「そりゃそうだろ」という感じかと思いますが、私が実践してようやく腹落ちしたのがこの方法でした。入り口と出口を握っていることが大事ですね。ちなみにこの方法を実践するのに最も適していると今感じているのは、Claude Codeです。

物販で爆益を狙うのも良いが、じつはその裏で爆損をしている人も多い。 プロのテニスプレイヤーの得点の80%は、強烈なスマッシュなど自分の力で得たもの。 ところがアマチュアの得点の80%はネットなど相手のミスによるもの。 僕らは勝つことよりも負けない事の方が大事なのです。 派手な利益自慢をする人よりも、地道に負けない仕入や損切りをしているプレイヤーの方がトータルで稼げていたりします。

びっくりなんだが、 おまいの思考の64%はゴミだ。 ゴミって言うのは 過去の失敗やネガティブな感情を 繰り返しちまうこと。 これを「反芻」という。 どうでもいいことや 成功には1ミリも近づかねぇことを あーでもない、こーでもないと 頭の中で繰り返しているんだ。 人生をムダにしねぇためにも、 今から教えることをやれ。 ①反芻している瞬間に気づく ②反芻していると気づいたら、「ワクワクすること」を考える 年収を3倍にする方法や 人生を楽しむためのアクション。 これを考える時間が 増えれば、後は脳が勝手に きっかけを探してくれんだよ。

人に夢を語るとやった気になる だから俺は自分の野望を語らない 俺の心の中のエネルギーを失わないために

量をこなすためには圧倒的な体力が必要。

昨日AI勉強会で話したことを少し。 刈り取りリサーチする→刈り取り商品見つける→それを出してる刈り取りセラー見つける→その刈り取りセラーから刈り取り商品見つける→その商品達から刈り取りセラー見つける→その見つけたら刈り取りセラーから刈り取り商品見つける→その商... だけで月20万円はどう考えても稼げます。 そしてAIでこれが誰でも簡単にできるようになりました。 以上。

The US government, citing national security authorities, has issued an export control directive to suspend all access to Fable 5 and Mythos 5 by any foreign national, whether inside or outside the United States, including foreign national Anthropic employees. The net effect of this order is that we must abruptly disable Fable 5 and Mythos 5 for all our customers to ensure compliance. Access to all other Claude models is not affected. We apologize for this disruption to our customers. We believe this is a misunderstanding and are working to restore access as soon as possible. Read our full statement: anthropic.com/news/fable-myt…

前澤友作の思考が突き抜けてる。 ・非常識なくらいがちょうどいい ・夢は口に出した人から叶う ・稼いだ金は経験に変えろ ・批判されるのは挑戦してる証拠 ・「会社員の普通」を疑え ・無理と言われる方が燃える ・行動力のある人にお金が集まる ・好きなことを仕事にした人が勝つ ・成功は運より挑戦回数 ・安定を選ぶと人生はつまらなくなる ・学歴より行動力 ・お金は貯めるより使って増やせ ・人生は1回。本気で遊べ で、一番刺さったのがこれ↓

読書、筋トレもいいけど、ガッツリとビジネスを学び実践することの方が大事だよ。