โตขึ้นจึงรู้ว่า “การตอบปฏิเสธคนอื่นในสิ่งที่เราไม่ได้ต้องการ คือ วิธีการที่เราจะบอกรักตัวเองแบบคนที่เป็นผู้ใหญ่” เพราะเมื่อก่อนเรามักกลัวคนอื่นผิดหวัง กลัวถูกมองว่าใจร้าย กลัวเสียความสัมพันธ์ จนเผลอตอบตกลงในหลายเรื่องที่ทำให้ตัวเองเหนื่อย รับภาระที่ไม่ไหว ไปในที่ที่ไม่อยากไป และอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้ใจไม่มีความสุข ยิ่งอายุมากขึ้น เราจะค่อย ๆ เข้าใจว่า เวลาของเรา พลังงานของเรา และความสบายใจของเรา มีคุณค่าเกินกว่าจะมอบให้ทุกคนโดยไม่เลือก การปฏิเสธอย่างสุภาพจึงไม่ใช่การทำร้ายใคร แต่เป็นการเคารพความรู้สึกของตัวเอง เป็นการวางขอบเขตที่ดีให้ชีวิต และเป็นการยอมรับว่าเราไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนพอใจตลอดเวลา เพราะสุดท้ายแล้ว… คนที่ต้องอยู่กับทุกการตัดสินใจของเราไปตลอดชีวิต ก็คือตัวเราเอง และการเลือกปกป้องหัวใจของตัวเองบ้าง ก็เป็นความรักที่สมควรได้รับเช่นกัน